Cura-te: A Poderosa Força Dos Chás Medicinais
De Alex Paravela
Duração6h 13m
Sobre este audiolivro
Embarque em uma fascinante jornada pelo universo das plantas medicinais com este guia completo que conecta a sabedoria ancestral à ciência moderna. Este livro revela a ancestralidade nas combinações de chás medicinais e os segredos de plantas populares mundialmente, apresentando descrições botânicas, propriedades medicinais, usos tradicionais e precauções essenciais. Descubra receitas tradicionais de chás medicinais, cuidadosamente elaboradas para auxiliar no alívio de diversas enfermidades e promover o bem-estar geral. De infusões calmantes que aliviam a ansiedade e promovem um sono tranquilo, a combinações revigorantes que fortalecem o sistema imunológico, este livro oferece orientações claras e práticas para incorporar as plantas medicinais ao seu cotidiano de forma segura e eficaz. Explore as potencialidades terapêuticas das plantas, aprofundando sua conexão com o mundo natural e permita-se trilhar um caminho de saúde e equilíbrio, aproveitando as riquezas que a natureza nos oferece. Este livro é o seu companheiro ideal nessa jornada rumo a uma vida mais saudável e harmoniosa!
Detalhes do audiolivro
GêneroPsychology, Health and Wellness
Duração6 h 13 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação3 de nov. de 2024
IdiomaPortuguês
Sumário
1Cura-te: a poderosa força dos
2Prefácio
3introdução A REDESCOBERTA DA SABEDORIA ANCESTRAL
4CULTURAS AFRICANAS
5PreParação e conSumo conSciente TÉCNICAS CORRETAS DE INFUSÃO
Mostrar todos os capítulosVer menos
6uma alternativa ao café, com menor teor de cafeína e benefícios antioxidantes.
7DICAS PARA INTEGRAR OS CHÁS NA ROTINA
8FORTALECIMENTO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO
9receitaS tradicionaiS MISTURAS ANCESTRAIS E SEUS PROPÓSITOS
101 colher de chá de camomila seca
111 colher de chá de erva-cidreira seca
121 colher de chá de folhas de hortelã-pimenta seca
131 colher de chá de gengibre fresco ralado
141 colher de chá de sementes de funcho (erva-doce)
151 colher de chá de folhas de boldo secas
161 colher de chá de equinácea seca
17se estiver tomando outros medicamentos.
181 colher de chá de folhas de sálvia (Salvia officinalis)
191 colher de chá de flores de calêndula (Calendula officinalis)
201 colher de chá de flores de camomila (Matricaria chamomilla)
211 colher de chá de folhas de jambolão (Syzygium cumini)
221 colher de chá de folhas de eucalipto (Eucalyptus globulus)
231 colher de chá de flores de malva (Malva sylvestris)
241 colher de chá de folhas de tomilho (Thymus vulgaris)
251 colher de chá de folhas de erva-mate (Ilex paraguariensis)
261 colher de chá de raízes de ginseng (Panax ginseng)
271 colher de chá de sementes de guaraná em pó (Paullinia cupana)
281 colher de chá de folhas de oliveira (Olea europaea)
291 colher de chá de folhas de hibisco (Hibiscus sabdariffa)
301 colher de chá de flores de espinheira-santa (Maytenus ilicifolia)
311 colher de chá de raiz de bardana (Arctium lappa)
321 colher de chá de folhas de dente-de-leão (Taraxacum officinale)
331 colher de chá de folhas de salsaparrilha (Smilax officinalis)
341 colher de chá de folhas de ginkgo biloba (Ginkgo biloba)
351 colher de chá de folhas de alecrim (Rosmarinus officinalis)
361 colher de chá de folhas de hortelã (Mentha spicata)
371 colher de chá de folhas de sálvia (Salvia officinalis)
381 colher de chá de folhas de tomilho (Thymus vulgaris)
391 colher de chá de folhas de malva (Malva sylvestris)
40250 ml de água fervente • Coloque as ervas em uma xícara.
411 limão
423 dentes de alho junto com talo
433 colheres de mel
442 colheres de sopa de cacau em pó puro (sem açúcar)
451 colher de chá de canela em pó
461 colher de chá de pétalas de rosa secas (comestíveis)
471 colher de chá de flores de hibisco secas
481 colher de chá de flores de jasmim secas
491 colher de chá de folhas de louro secas
501 colher de chá de manjericão seco
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