Length2h 30m
About this audiobook
Você está cansado de se sentir preso, sobrecarregado e improdutivo? Você tem adiado tarefas importantes apenas para ser assombrado por prazos iminentes e metas não cumpridas? Se sim, este livro é para você.
“Agora: Vencendo a Procrastinação e Impulsionando a Produtividade” aborda a psicologia complexa da procrastinação e oferece estratégias práticas e baseadas na ciência para ajudá-lo a superá-la. Se você é um estudante que luta para acompanhar as tarefas, um profissional que busca se destacar na carreira ou alguém que simplesmente quer aproveitar melhor o tempo, este livro lhe dará as ferramentas necessárias para transformar sua vida.
O livro desmascara mitos comuns sobre preguiça e procrastinação, revelando que esses rótulos muitas vezes simplificam demais questões psicológicas mais profundas, que exigem uma abordagem compassiva e holística. Ao entender a verdadeira natureza da motivação e alinhar suas ações com seus valores e aspirações mais profundos, você pode desbloquear uma fonte de energia e impulso que o impulsionará em direção aos seus objetivos.
Ao longo do livro, são explorados os fundamentos da motivação, o poder da formação de hábitos e a importância de criar um ambiente de apoio. São oferecidas estratégias práticas para ação imediata, ajudando a quebrar o ciclo da procrastinação e alcançar um sucesso duradouro. Se você busca melhorar suas habilidades de gerenciamento de tempo, cultivar a autodisciplina ou obter uma compreensão mais profunda de si mesmo, este livro servirá como seu roteiro para uma vida mais gratificante e produtiva.
Aprenda a aceitar desafios, superar dúvidas e criar uma vida que reflita seu eu autêntico. Não permita que a procrastinação o impeça de avançar. Dê o primeiro passo para um futuro mais brilhante hoje.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length2 hrs 30 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 4, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução
21. Capítulo 1: Entendendo a Verdadeira Motivação
32. Capítulo 2: O Poder do Propósito na Motivação
43. Capítulo 3: Criando um Ambiente de Apoio para Motivação Sustentada
54. Capítulo 4: Estratégias Holísticas para Aumentar a Produtividade
Mostrar todos os capítulosVer menos
65. Capítulo 5: Aproveitando a Orientação e o Gerenciamento de Tempo para o Sucesso
76. Capítulo 6: Transformando Prazos em Oportunidades
87. Capítulo 7: Construindo Impulso para o Sucesso
98. Capítulo 8: Enfrentando e Superando a Resistência.
109. Capítulo 9: Superando a Autossabotagem
1110. Capítulo 10: Enfrentando a Sabotagem Social e a Dissonância Cognitiva
1211. Capítulo 11: Viés Psicológico e seu Efeito na Sociedade
1312. Capítulo 12: Enfrentando a Síndrome do Impostor
1413. Capítulo 13: Superando a Autodúvida por Meio da Introspeção e Aceitação
1514. Capítulo 14: O Significado Espiritual do Perdão
1615. Capítulo 15: Educação Espiritual e Lições Cármicas
1716. Capítulo 16: Cultivando a Autoconfiança por Meio da Independência.
1817. Capítulo 17: Domínio Emocional e a Busca dos Sonhos
1918. Capítulo 18: Superando o Ego e Aceitando a Verdade
2019. Capítulo 19: O Propósito Universal
2120. Capítulo 20: Dominando a Arte da Produtividade
2221. Capítulo 21: Dez Perguntas Diárias para Motivação e Disciplina.
2322. Glossário
2423. Referências
2524. Solicitação de resenha de livro
2625. Sobre o autor
2726. Também escrito pelo autor
2827. Sobre a editora
Ξεκλείδωτο ΜυαλόDan Desmarques2h 36m$3
OrgulhoDan Desmarques2h 20m4.8 (12)$3
Ο Πρωταρχικός ΝαόςDan Desmarques2h$3
ShamelessDan Desmarques2h 9m5.0 (1)$3
Templul PrimordialDan Desmarques1h 52m$3
El Templo PrimordialDan Desmarques1h 57m$3
OrgulloDan Desmarques2h 23m$3
MândriaDan Desmarques2h 22m$3
Ο Έβδομος ΚύκλοςDan Desmarques4h 29m$3
Al șaptelea cicluDan Desmarques4h 17m$3
El séptimo cicloDan Desmarques4h 19m$3
O Sétimo CicloDan Desmarques4h 10m$3
ΑναιδήςDan Desmarques2h 31m$3
The Seventh CycleDan Desmarques4h 2m$3
ΤώραDan Desmarques2h 43m$3
AhoraDan Desmarques2h 34m$3
AcumDan Desmarques2h 35m$3
NowDan Desmarques2h 21m$3
Απαγορευμένη ΓνώσηDan Desmarques3h 33m$3
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
Se abrindo pra vidaZíbia Gasparetto12h 33m4.3 (281)$4 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
Palavras mágicasJonah Berger7h 59m4.1 (3.5K)$10 · $0.00
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Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
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Dos Delitos E Das PenasCesare Beccaria E Alexandre Zanca Bacich4h 49m4.5 (1.3K)$7 · $0.00
A máquina do caosMax Fisher18h 34m4.3 (10.7K)$20 · $0.00
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Pecar e perdoarLeandro Karnal7h 57m4.4 (374)$8 · $0.00
EnviesadosRian Dutra2h 43m4.4 (287)$6 · $0.00
O livro de ouro da mitologia: Histórias de deuses e heróis – Os mitos que deram origem à jornada de "A Odisseia" e "Percy Jackson"Thomas Bulfinch16h 2m4.2 (7.2K)$10 · $0.00
Coisa de ricoMichel Alcoforado6h 7m4.2 (4.6K)$14 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
Constelações muito além das FamiliaresMilton Menezes7h 57m4.9 (18)$10 · $0.00
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