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Abnehmen durch Selbstliebe
Die Glücksformel zum ErfolgDe Veronika CohrsNarrado por Christiane von BennigsenDuração3h 9m
Sobre este audiolivro
In diesem Hörbuch verrät die Ökotrophologin Veronika Cohrs die Erfolgs-Essenzen und Aha-Momente aus ihren Ernährungsberatungen, verpackt in einer unschlagbaren Erfolgsformel: Darin vereint sie die Komponenten ERNÄHRUNGSWISSEN, ANWENDUNG und SELBSTLIEBE. Bei Letzterer geht es um die Macht des Unterbewusstseins und die Kraft der eigenen Gedanken, die auch beim Abnehmen eine große Rolle spielen. Du lernst, Entscheidungen aus Selbstliebe und Selbstverantwortung zu treffen und eine für dich passende Ernährungsweise zu entwickeln, mit der du im Einklang bist und deine Ziele nachhaltig erreichst. Durch Aufgaben und Fragestellungen kannst du aktiv mitmachen und deine eigenen Strategien erarbeiten, mit welchen du für alle Lebenssituationen gewappnet bist. Strikte Diäten und feste Pläne, die im Jojo-Effekt enden, sind nun Geschichte.
Detalhes do audiolivro
Avaliação★★★★ 4,4 (131)
Inclui Amazon, Goodreads
GêneroHealth and Wellness
Duração3 h 9 min
Narrado porChristiane von Bennigsen
FormatoAudiolivro
Data de publicação24 de mai. de 2024
IdiomaAlemão
Sumário
1Intro
5Kapitel 2 - Anwendung (Teil 1)
2Vorwort
6Kapitel 2 - Anwendung (Teil 2)
3Die Glücksformel und Wissen
7Kapitel 3 - Selbstliebe
4Kapitel 1 - Wissen
8Outro