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A Mente em Modo Automático
Como Seu Cérebro Cria Padrões Invisíveis e Como Recuperar o Controle das Suas EscolhasBy Luciana Priscila
Length6h 18m
About this audiobook
E se muitas das decisões que você acredita escolher
conscientemente já estiverem sendo influenciadas antes
mesmo de você perceber?
Todos os dias, você repete comportamentos, reage a emoções,
adia decisões, pega o celular sem pensar, segue impulsos
e retorna a hábitos que prometeu abandonar.
E então surge a pergunta:
“Por que continuo fazendo isso se sei que deveria agir diferente?”
A resposta pode estar nos padrões automáticos que sua
mente constrói ao longo do tempo.
Em A Mente em Modo Automático, Luciana Priscila apresenta
uma jornada acessível pelo comportamento humano para
mostrar como hábitos, emoções, ambiente, recompensas imediatas,
familiaridade e influência social podem participar silenciosamente
das suas escolhas.
Mais do que compreender por que o automático acontece,
você aprenderá estratégias práticas para começar a interrompê-lo.
Ao longo deste livro, você descobrirá como:
• reconhecer gatilhos que ativam comportamentos sem que você perceba;
• entender por que certas escolhas continuam se repetindo
mesmo quando você deseja mudar;
• identificar como emoções podem alterar decisões;
• reduzir o poder das recompensas imediatas sobre objetivos importantes;
• perceber quando ambiente, redes sociais e outras pessoas
estão influenciando suas escolhas;
• separar fatos das interpretações criadas pela mente;
• criar espaço entre impulso e ação;
• substituir padrões antigos por respostas mais conscientes;
A Mente em Modo Automático pode ajudar você a enxergar aquilo
que antes passava despercebido.
Pare. Observe. Questione. Escolha.
O automático não precisa ser o destino.
Assuma novamente o volante da sua mente e comece a
escolher com mais consciência.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length6 hrs 18 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 21, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
21. QUANDO A CONSEQUÊNCIA É GRANDE
32. QUANDO A EMOÇÃO ESTÁ INTENSA
41. PREVISÃO
52. EVIDÊNCIA
Mostrar todos os capítulosVer menos
63. ATUALIZAÇÃO
71. VIÉS DE CONFIRMAÇÃO
82. EFEITO DE ANCORAGEM
93. HEURÍSTICA DA DISPONIBILIDADE
104. AVERSÃO À PERDA
115. EFEITO DE ENQUADRAMENTO
126. EFEITO MANADA
137. EXCESSO DE CONFIANÇA
148. VIÉS DO RESULTADO
159. VIÉS DO STATUS QUO
1610. O EFEITO DO PRESENTE
171.
183. ____________________________
193. ____________________________
201. Razão declarada
212. Emoção
223. Recompensa
234. Pressão social
245. Proteção
251. IDENTIFIQUE
262. LOCALIZE
273. DESCUBRA A FUNÇÃO
284. SUBSTITUA
295. REDESENHE
306. REPITA E REVISE
315. ____________________________
325. ____________________________
335. ______________________
Você Antes de TudoLuciana Priscila3h 27m$3.40 · $0.00
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