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O Cérebro Que Você Treina
Como a Neuroplasticidade Pode Transformar Hábitos, Fortalecer a Mente e Mudar a Forma Como Você ViveBy Luciana Priscila
Length5h 20m
About this audiobook
E se muitos dos padrões que governam sua vida não
fossem permanentes, mas treinados?
Todos os dias, seu cérebro aprende com aquilo que você repete.
A maneira como você pensa, reage às emoções, direciona sua atenção, enfrenta dificuldades e constrói hábitos cria experiências que podem
influenciar a forma como você vive.
A neuroplasticidade revela uma das capacidades mais fascinantes
do cérebro humano: a capacidade de adaptar-se e modificar-se através
da experiência e da aprendizagem.
Em O Cérebro Que Você Treina, Luciana Priscila transforma conceitos
da neurociência em uma jornada prática e acessível para quem deseja
compreender melhor a própria mente e construir mudanças mais conscientes.
Neste livro, você descobrirá como:
• compreender a relação entre neuroplasticidade, aprendizagem e
comportamento;
• identificar os mecanismos que ajudam a transformar ações repetidas
em hábitos;
• reduzir padrões automáticos que dificultam sua evolução;
• fortalecer atenção e diminuir distrações;
• desenvolver respostas emocionais mais conscientes;
• compreender como estresse, memória e pensamentos influenciam
seu comportamento
• utilizar princípios de aprendizagem para desenvolver novas habilidades;
• fortalecer resiliência e aprender a retornar depois dos fracassos;
• construir uma identidade sustentada por pequenas evidências diárias;
O que você está ensinando a ele todos os dias?
Comece agora a construir hábitos mais conscientes, fortalecer sua
mente e descobrir até onde uma nova maneira de pensar, aprender e
agir pode levar você.
O cérebro que você terá amanhã começa com aquilo que você treina hoje.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length5 hrs 20 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 22, 2026
LanguagePortuguese
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