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O Efeito Cérebro
Como Pequenas Mudanças na Mente Podem Transformar Seus Hábitos, Suas Emoções e Seus ResultadosBy Luciana Priscila
Length6h 31m
About this audiobook
E se algumas das maiores mudanças da sua vida não
começassem com mais força de vontade, mas com uma
compreensão melhor de como sua mente funciona?
Todos os dias, seu cérebro aprende com aquilo que você repete.
A maneira como reage às emoções. Os hábitos que mantém.
As distrações às quais entrega sua atenção. As decisões que
toma quase sem perceber.
Pouco a pouco, esses padrões podem influenciar seus
comportamentos — e seus comportamentos ajudam a construir
seus resultados.
Em O Efeito Cérebro, Luciana Priscila apresenta uma abordagem
prática e acessível para compreender esses mecanismos e
começar a utilizá-los a seu favor.
Neste livro, você descobrirá como:
• entender por que alguns hábitos se tornam automáticos;
• identificar gatilhos que mantêm comportamentos indesejados;
• usar pequenas mudanças para facilitar novos hábitos;
• proteger sua atenção em um mundo cheio de distrações;
• compreender melhor a relação entre pensamentos, emoções e ações;
• reduzir a dependência da força de vontade;
• organizar seu ambiente para favorecer boas escolhas;
• tomar decisões mais conscientes diante de impulsos;
Se você sente que vive repetindo comportamentos que gostaria
de mudar, começa novos hábitos e logo abandona ou
simplesmente deseja compreender melhor como sua mente
influencia sua rotina,
O Efeito Cérebro pode ser o seu próximo passo.
Você não precisa transformar sua vida inteira hoje.
Comece mudando aquilo que escolhe repetir.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length6 hrs 31 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 21, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
133. ____________________________
21. Horário
143. ____________________________
32. Local
151.
43. Estado emocional
161. ESCOLHA
54. Pessoas
172. PROVE
Mostrar todos os capítulosVer menos
65. Ação anterior
183. REPITA
71. GATILHO
195. ____________________________
82. ESTADO
201. PARE
93. IMPULSO
212. IDENTIFIQUE
104. COMPORTAMENTO
223. REDUZA
115. RECOMPENSA
234. EXECUTE
126. CONSEQUÊNCIA
245. RECOMECE
IndestrutívelLuciana Priscila3h 6m$5.10 · $0.00
Você Antes de TudoLuciana Priscila3h 27m$3.40 · $0.00
El ritmo de las emociones en parejaLuciana Priscila3h 37m$3.40 · $0.00
Conversa Que CuraLuciana Priscila3h 46m$3.40 · $0.00
Antes da Próxima DiscussãoLuciana Priscila3h 39m$3.40 · $0.00
The Psychology of Happy CouplesLuciana Priscila3h 40m$3.40 · $0.00
El pacto invisible del amorLuciana Priscila3h 50m$3.40 · $0.00
The Love You Were Missing Was Your OwnLuciana Priscila3h 9m$3.40 · $0.00
El refugio seguro del amorLuciana Priscila3h 32m$3.40 · $0.00
Antes de la próxima charlaLuciana Priscila3h 46m$3.40 · $0.00
O Acordo Invisível do AmorLuciana Priscila3h 44m$3.40 · $0.00
Healing ConversationsLuciana Priscila3h 29m$3.40 · $0.00
The Invisible Agreement of LoveLuciana Priscila3h 38m$3.40 · $0.00
El amor que te faltaba era el tuyoLuciana Priscila3h 25m$3.40 · $0.00
Conversaciones sanadorasLuciana Priscila3h 54m$3.40 · $0.00
O Lugar Seguro do AmorLuciana Priscila3h 26m$3.40 · $0.00
O Ritmo das Emoções a DoisLuciana Priscila3h 30m$3.40 · $0.00
La psicología de las parejas felicesLuciana Priscila3h 52m$3.40 · $0.00
The Safe Place of LoveLuciana Priscila3h 9m$3.40 · $0.00
A Psicologia dos Casais FelizesLuciana Priscila3h 45m$3.40 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$5 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
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A Coleção Completa (Traduzido)Florence Scovel Shinn9h 28m4.7 (2.3K)$7.90 · $0.00
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