Zum Glück Psoriasis
Wie ich meine Hautkrankheit besiegte, obwohl ich sie noch habeBy Kim Zeidler
Length5h 31m
About this audiobook
Kim Zeidler hat Psoriasis, seitdem sie 4 Jahre alt ist. Das erste Mal kurze Hosen trug sie allerdings erst mit 30, weil sie sich für die weißen Flecken auf ihrer Haut, die die Schuppenflechte verursacht, so geschämt hat. Dank des positiven Zuspruchs ihrer Follower:innen, will sie sich nicht mehr länger verstecken! In ihrem Buch erzählt Kim von ihrem individuellen Umgang mit der Krankheit und warum sie heute sogar dankbar für sie ist. Als #psoriasiswarrior möchte sie andere Betroffene dazu inspirieren, sich ebenfalls genau so zu zeigen, wie sie sind und gängige Schönheitsideale nicht zu ernst zu nehmen.
Dieses Buch ist allerdings nicht nur für Psoriasispatient:innen. Auch Nichtbetroffene können durch die Lektüre ihren Selbstwert neu entdecken.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.8 (11)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness
Length5 hrs 31 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 4, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Introduction
2Hi, ich bin Kim
3ZUM GLÜCK PSORJASIS!
4Sag ich schon immer Ja zu meiner Krankheit?
5Es kommt in Wellen
Show all chaptersShow less
6PSO … WAS? WAS IST PSORIASIS ÜBERHAUPT?
7Symptome. Wie äußert sich die Psoriasis?
8Wodurch wird´s schlimmer?
9WAS GIBT ES FÜR THERAPIEN BEI PSORIASIS UND PSORIASIS-ARTHRITIS?
10Topische Therapie
11Systemische Therapie
12Ist Psoriasis eigentlich vererbbar?
13WENN DU NICHTS ÄNDERST, ÄNDERT SICH AUCH NICHTS!
14KRANKE SCHALE, (WEICHER) GESUNDER KERN
15»In deiner Haut will ich nicht stecken«
16Psoriasis und Psyche
17Stress … und Achtsamkeit
18Nerv mich nicht!
19Mein persönlicher Balsam für die Seele …
20DAS HAUT SO (NICHT) HIN
21Also: Was hab ich alles schon probiert?
22Felix und seine »Hautdiät«
23DU BIST, WAS DU ISST
24ANDERE HÄUTE, ANDERE SITTEN
25TAUSCHE IIIIIHHH GEGEN WOOOOW
26WER SCHÖN SEIN WILL, MUSS GLÜCKLICH SEIN
271. Sei achtsam (mit dir)
282. Meditiere
293. Suche dir Inspiration, ein Vorbild oder Gleichgesinnte
304. Bewege dich
315. Lerne, Nein zu sagen und stehe für dich ein
326. Verbanne Dinge und Menschen, die dir nicht guttun
337. Manifestiere
348. Vergib
359. Vertraue (dir)
36SELBST.BEWUSST.SEIN.
37Dos and don‘ts im Miteinander
38Die Mut-Liste
39OFT GESTELLTE FRAGEN …
40UND DANN HAB ICH MICH VERLIEBT. IN MICH SELBST.
41Danke …
42Empfehlungen
43Zum Glück Psoriasis
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