Zeit zu leben
So bekommen Sie Ihr Leben in BalanceBy Lothar Seiwert
Length4h 3m
About this audiobook
Wir arbeiten viel und haben Erfolg, doch unser Privatleben, unsere Familie und Freunde bleiben auf der Strecke? Wir fahren ständig auf der Überholspur, vergessen darüber aber den Motor – unseren Körper – zu warten? Wenn unser Leben nicht im Gleichgewicht ist, sollten wir noch heute beginnen, uns die Zeit zu leben zurückzuerobern.
Deutschlands bekanntester Experte für das neue Zeit- und Lebensmanagement und vielfacher Bestsellerautor Prof. Dr. Lothar Seiwert gibt in diesem Buch Tipps, wie wir eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit, Spannung und Entspannung, Leistung und Lebensqualität herstellen können. Durch zahlreiche Übungen erkennt der Leser schnell, wo er persönlich ansetzen muss, und erhält konkrete Hilfen, um wieder mehr Freude und Spaß in seinem Leben zu haben.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length4 hrs 3 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 31, 2015
LanguageGerman
Table of contents
1Zeit zu leben
2Vorwort
3Work-Life-Balance: Warum der Ausgleich zwischen Beruf und Privat immer wichtiger wird
41. Teil Tipps für gelebtes Zeit- und Lebensmanagement
51. Life-Leadership heißt ...
Show all chaptersShow less
61.1 Warum wir zum Glücklichsein eine Anleitung brauchen
71.2 Time is Life
82. Zeit-Balance-Modell
92.1 Die vier Haupt-Lebensbereiche
102.2 Balance Your Life
112.3. Das Konzept der Lebenshüte
123. Mit großen Schritten ans Ziel
133.1 Ziele setzen und erreichen
143.2 Sieben Stufen bis zum Ziel
153.3 Wie Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen
163.4 Ihre Jahreszielplanung
173.5 Die Richtung des Weges
184. Vom Dringenden zum Wichtigen
194.1 Was wichtig ist, bestimmen Sie
204.2 Prioritäten setzen
214.3 Das Gesetz der Proaktivität
224.4 Konzentration auf Schlüsselaufgaben
235. Woche und Tag bringen die Wahrheit ans Licht
245.1 Bedeutung der Kräftekonzentration
255.2 Der Wochen-Kompass
265.3 Effiziente Tagesplanung
275.4 Das tägliche Erfolgsjournal
282. Teil Tipps für Ihre Work-Life-Balance
296. Lebensbereich „Leistung/Arbeit“
306.1 Experten-Interview: Manfred Lautenschläger, MLP AG für den Lebensbereich Leistung
316.2 Vorsicht: Das Zeitkonto schrumpft!
326.3 Engpässe ausräumen
336.4 Jetzt geht’s los
347. Lebensbereich Körper
357.1 Experten-Interview mit Dr. med. Ulrich Strunz, dem Fitnesspapst
367.2 Vorbeugen ist besser als Nachsorgen
377.3 Welche Engpässe habe ich?
387.4 Jetzt geht’s los
398. Lebensbereich Kontakt
408.1 Experten-Interview mit Dr. Stephan Lermer für den Bereich Beziehungen
418.2 Die Quelle des Erfolgs
428.3 Glück als Lebensprinzip
438.4 Jetzt geht’s los
449. Lebensbereich Sinn/Werte
459.1 Experten-Interview mit Pater DDr. Hermann-Josef Zoche
469.2 Werte geben dem Leben Sinn
479.3 Werte als Bausteine der Lebensvision
489.4 Ihr persönliches Werte-Profil
4910. Positive mentale Einstellung
5010.1 Verantwortung übernehmen
Series
Glaube, der siegtSmith Wigglesworth2h 5m$14 · $0.00
Mein starkes Kind: Wie Sie das Durchsetzungsvermögen Ihres Kindes gezielt trainieren und das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen nachhaltig stärkenAlena Schulte1h 17m$11 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m$18 · $0.00
Meditation LoslassenPatrick Lynen1h 6m$8 · $0.00
Dein Wort ist dein ZauberstabFlorence Scovel Shinn1h 21m$2 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
Parentifizierung: Sie waren nie nur Kind – Der Weg aus emotionaler Rollenumkehr, Verantwortung & Schuldgefühlen – Für mehr Selbstfürsorge - inkl. Selbsttest, KIND-Methode, 21-Tage-Workbook uvm.Maximilian Vogt8h 24m$23 · $0.00
Mann Sein Gold EditionFlorian Höper4h 21m$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m$22 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Gaben des Heiligen GeistesKathryn Kuhlman1h 54m$14 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m$11 · $0.00
Ich REDE. Ein Hoch auf DeutschIsabel García1h 14m$12 · $0.00
Innere Blockaden lösenAndreas Steinberger1h 41m4.0 (1)$8 · $0.00
Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m$21 · $0.00
Tara - Die Reise zum IchAnjana Gill3h 46m$15 · $0.00
Dale Carnegie – Gesammelte WerkeDale Carnegie67h 50m$2 · $0.00
Verdeckter Narzissmus in BeziehungenTurid Müller13h 54m$28
You may also like
Mein neues LebenJörg Alexander Biffar3h 48m$11 · $0.00
Das Leben ist dein SpiegelAnna Lichtenstein8h 9m$12 · $0.00
Entspannt euch!Michael Schmidt-Salomon3h 46m$15 · $0.00
Hypnose gegen ÄngsteDr. Jeffrey Thiers3h 21m$29 · $0.00
100 Verdammt gute Fragen – CHANGEMichael Draksal42m2.0 (1)$12 · $0.00
Positives Denken; 111 ganz konkrete Denkanstöße für ein zufriedeneres und gücklicheres LebenPatrick Lynen2h 29m$7 · $0.00
SeelenpotenzialeAnna Maria Stark6h 25m$9 · $0.00
Leidenschaftlich introvertiert: Inspirationen für Introvertierte - und alle, die es werden wollenLena Noa6h 15m$18 · $0.00
74 Kurzgeschichten, die das Leben leichter machenJohann Kraunes9h 12m$4 · $0.00
Stärke Deine GedankenAudimio30m$11 · $0.00
Charisma - Das 9 Wochen Programm für ein gelingendes LebenMartina Gleissenebner-Teskey5h 19m$24 · $0.00
Unterbewusstsein umprogrammieren - die HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
TinnitusEberhard J. Wormer5h 22m$12 · $0.00
Strahle Dein Licht für die neue Erde - Atme, stehe auf, gehe weiterEnikö Müringer29m$12 · $0.00
Manifestiere Wohlstand und Fülle: Meditation zum EinschlafenRaphael Kempermann2h 11m$12 · $0.00
Persönlichkeit führtDietmar Hansch9h 36m$25 · $0.00
Stimme. Sprache. Ausdruck.Patrick Lynen, Gary Stütz1h 2m$10 · $0.00
Federn im KopfDr. Stefanie Gräf3h 33m$12 · $0.00
Das grenzenlose Mindset: Wie Sie das Potential Ihres Mindsets voll ausschöpfen, Ihre Denkweise auf ein neues Level heben und anderen Menschen immer einen Schritt voraus sind (inkl. Übungen & Workbook)Ben Klarstein3h 24m$18 · $0.00
Führe dein Leben, als sei es ein Start-upArthur C. Brooks7h 1m$23