Zeit zu leben
So bekommen Sie Ihr Leben in BalanceBy Lothar Seiwert
Length4h 3m
About this audiobook
Wir arbeiten viel und haben Erfolg, doch unser Privatleben, unsere Familie und Freunde bleiben auf der Strecke? Wir fahren ständig auf der Überholspur, vergessen darüber aber den Motor – unseren Körper – zu warten? Wenn unser Leben nicht im Gleichgewicht ist, sollten wir noch heute beginnen, uns die Zeit zu leben zurückzuerobern.
Deutschlands bekanntester Experte für das neue Zeit- und Lebensmanagement und vielfacher Bestsellerautor Prof. Dr. Lothar Seiwert gibt in diesem Buch Tipps, wie wir eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit, Spannung und Entspannung, Leistung und Lebensqualität herstellen können. Durch zahlreiche Übungen erkennt der Leser schnell, wo er persönlich ansetzen muss, und erhält konkrete Hilfen, um wieder mehr Freude und Spaß in seinem Leben zu haben.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.0 (38)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help
Length4 hrs 3 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 31, 2015
LanguageGerman
Table of contents
1Zeit zu leben
2Vorwort
3Work-Life-Balance: Warum der Ausgleich zwischen Beruf und Privat immer wichtiger wird
41. Teil Tipps für gelebtes Zeit- und Lebensmanagement
51. Life-Leadership heißt ...
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61.1 Warum wir zum Glücklichsein eine Anleitung brauchen
71.2 Time is Life
82. Zeit-Balance-Modell
92.1 Die vier Haupt-Lebensbereiche
102.2 Balance Your Life
112.3. Das Konzept der Lebenshüte
123. Mit großen Schritten ans Ziel
133.1 Ziele setzen und erreichen
143.2 Sieben Stufen bis zum Ziel
153.3 Wie Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen
163.4 Ihre Jahreszielplanung
173.5 Die Richtung des Weges
184. Vom Dringenden zum Wichtigen
194.1 Was wichtig ist, bestimmen Sie
204.2 Prioritäten setzen
214.3 Das Gesetz der Proaktivität
224.4 Konzentration auf Schlüsselaufgaben
235. Woche und Tag bringen die Wahrheit ans Licht
245.1 Bedeutung der Kräftekonzentration
255.2 Der Wochen-Kompass
265.3 Effiziente Tagesplanung
275.4 Das tägliche Erfolgsjournal
282. Teil Tipps für Ihre Work-Life-Balance
296. Lebensbereich „Leistung/Arbeit“
306.1 Experten-Interview: Manfred Lautenschläger, MLP AG für den Lebensbereich Leistung
316.2 Vorsicht: Das Zeitkonto schrumpft!
326.3 Engpässe ausräumen
336.4 Jetzt geht’s los
347. Lebensbereich Körper
357.1 Experten-Interview mit Dr. med. Ulrich Strunz, dem Fitnesspapst
367.2 Vorbeugen ist besser als Nachsorgen
377.3 Welche Engpässe habe ich?
387.4 Jetzt geht’s los
398. Lebensbereich Kontakt
408.1 Experten-Interview mit Dr. Stephan Lermer für den Bereich Beziehungen
418.2 Die Quelle des Erfolgs
428.3 Glück als Lebensprinzip
438.4 Jetzt geht’s los
449. Lebensbereich Sinn/Werte
459.1 Experten-Interview mit Pater DDr. Hermann-Josef Zoche
469.2 Werte geben dem Leben Sinn
479.3 Werte als Bausteine der Lebensvision
489.4 Ihr persönliches Werte-Profil
4910. Positive mentale Einstellung
5010.1 Verantwortung übernehmen
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