vorzeitiger Samenerguss | Körper-Ratgeber
Nie mehr zu früh kommen ...By Dr. Allan Warren
Length2h 35m
About this audiobook
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten ...
Erster sein – was bei einem Wettlauf oder einem Autorennen den Sieger ausmacht, gibt Männern im Bett häufig das Gefühl, ein Versager zu sein. Zum Orgasmus zu kommen, bevor die Partnerin befriedigt ihren Höhepunkt erleben durfte, wird von Männern als belastend erlebt und stellt selbst glückliche Beziehungen auf die Probe.
Dieser Ratgeber gibt dir fundiert, strukturiert und klar verständlich das nötige Hintergrundwissen an die Hand, um dein Problem zu verstehen und die Situation klar zu analysieren. Außerdem zeigt er dir vielfältige, praxiserprobte Wege auf, die Lage in den Griff zu bekommen.
Ein ganzheitlicher Ansatz und erprobte, praxistaugliche Techniken helfen dir, deinen Samenerguss hinauszuzögern, auf dass du und deine Partnerin euer Liebesleben in vollen Zügen genießen könnt.
Der Ratgeber wird ergänzt durch mehrere Fragebogen und umfangreiches Download-Material.
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Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length2 hrs 35 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 30, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Ein Wort an dich, lieber Leser,
23Ersatzfokussierung – Ablenkung
2Teil I – Was du wissen solltest
24Geeignete Kondome
3Der Samenerguss an sich
25Einmal ist keinmal
4Wann ist früh wirklich »zu früh«?
26Penisringe
5Und du? Dein Samenerguss aus Sicht der Wissenschaft
27Oralverkehr und Co.
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6Allgemeines vorab
28Medizinische Behandlung und Therapie
7Fragebogen 1
29Sprich mit Onkel Doktor
8Fragebogen 2
30Psychotherapie und Verhaltenstherapie
9Fragebogen 1, Teil II
31Medikamente
10Zahlen, Daten, Fakten – die Sicht der Forschung
32Dapoxetin – DAS Mittel der Wahl
11Bin ich der Einzige – Wie verbreitet ist vorzeitiger Samenerguss?
33Anästhetika
12Ursachen
34Medikamente zweckentfremdet
13Folgen und Auswirkungen
35Viagra und Co.
14Teil II – Was du tun kannst
36Steroide
15Du und deine Partnerin – gemeinsam zu neuen Wogen der Lust
37Zu guter Letzt…
16Offenes Gespräch mit deiner Partnerin
38Zusatzgeschichte: Arbeitsbogen - vorzeitiger Samenerguss
17Du und dein bestes Stück – get into shape!
39Verwendete Literatur
18Stopp-Start-Technik
40Die Zitate stammen aus den folgenden Quellen:
19Squeeze-Technik
41Werbung: Glück | Ratgeber
20Be fit!
42Werbung: Schlaflosigkeit | Ratgeber
21Techniken und Tools während des Liebesspiels
43Werbung: Keuschhaltung und Orgasmuskontrolle | Erotischer Ratgeber
22Squeeze-Technik und Kegel-Technik
44Werbung: Erotische Demütigungen | Erotischer Ratgeber
Series
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m$23 · $0.00
Audio-Download zum Buch "HypnoBirthing"Marie F. Mongan53m$5
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.Lorena Schönfeld6h 2m$20 · $0.00
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.Patrick Lynen1h 7m$18
Räuchern für die Seele. Kompakt-RatgeberAnnemarie Zobernig3h 43m$9 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m$12 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m$22 · $0.00
Die 12 Salze des LebensGräfin Angelika von Wolffskeel1h 39m$13 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m$22 · $0.00
Der Wolkenflüsterer - Einschlafmeditation für KinderPatrick Lynen, Einschlafen für Kinder17m$3 · $0.00
Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmenInstitut für Gewichtsreduktion2h 9m$24 · $0.00
Die Alzheimer LügeDr. med. Michael Nehls13h 36m$18 · $0.00
Heilsteine. Kompakt-RatgeberHerbert Bloos2h 54m$6 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m$1 · $0.00
Meine Wasser-Kur (Zusammengefasste Ausgabe)Sebastian Kneipp3h 25m$2
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m$29 · $0.00
Die bewährte Tiefschlaf-Meditation | Einschlafmeditation | Einschlafhilfe für Erwachsene | EinschlafgeschichteZentrum für schlafmedizinische Forschung1h$12 · $0.00
Autogenes Training zum EinschlafenAutogenes Training zum Einschlafen1h 3m$8 · $0.00
Rituale im JahreskreisRoswitha Stark6h 57m$12 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m$17 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m$18 · $0.00
Meditation LoslassenPatrick Lynen1h 6m$8 · $0.00
Dein Wort ist dein ZauberstabFlorence Scovel Shinn1h 21m$2 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
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