vorzeitiger Samenerguss | Körper-Ratgeber
Nie mehr zu früh kommen ...By Dr. Allan Warren
Length2h 35m
About this audiobook
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten ...
Erster sein – was bei einem Wettlauf oder einem Autorennen den Sieger ausmacht, gibt Männern im Bett häufig das Gefühl, ein Versager zu sein. Zum Orgasmus zu kommen, bevor die Partnerin befriedigt ihren Höhepunkt erleben durfte, wird von Männern als belastend erlebt und stellt selbst glückliche Beziehungen auf die Probe.
Dieser Ratgeber gibt dir fundiert, strukturiert und klar verständlich das nötige Hintergrundwissen an die Hand, um dein Problem zu verstehen und die Situation klar zu analysieren. Außerdem zeigt er dir vielfältige, praxiserprobte Wege auf, die Lage in den Griff zu bekommen.
Ein ganzheitlicher Ansatz und erprobte, praxistaugliche Techniken helfen dir, deinen Samenerguss hinauszuzögern, auf dass du und deine Partnerin euer Liebesleben in vollen Zügen genießen könnt.
Der Ratgeber wird ergänzt durch mehrere Fragebogen und umfangreiches Download-Material.
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Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length2 hrs 35 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 30, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Ein Wort an dich, lieber Leser,
2Teil I – Was du wissen solltest
3Der Samenerguss an sich
4Wann ist früh wirklich »zu früh«?
5Und du? Dein Samenerguss aus Sicht der Wissenschaft
Show all chaptersShow less
6Allgemeines vorab
7Fragebogen 1
8Fragebogen 2
9Fragebogen 1, Teil II
10Zahlen, Daten, Fakten – die Sicht der Forschung
11Bin ich der Einzige – Wie verbreitet ist vorzeitiger Samenerguss?
12Ursachen
13Folgen und Auswirkungen
14Teil II – Was du tun kannst
15Du und deine Partnerin – gemeinsam zu neuen Wogen der Lust
16Offenes Gespräch mit deiner Partnerin
17Du und dein bestes Stück – get into shape!
18Stopp-Start-Technik
19Squeeze-Technik
20Be fit!
21Techniken und Tools während des Liebesspiels
22Squeeze-Technik und Kegel-Technik
23Ersatzfokussierung – Ablenkung
24Geeignete Kondome
25Einmal ist keinmal
26Penisringe
27Oralverkehr und Co.
28Medizinische Behandlung und Therapie
29Sprich mit Onkel Doktor
30Psychotherapie und Verhaltenstherapie
31Medikamente
32Dapoxetin – DAS Mittel der Wahl
33Anästhetika
34Medikamente zweckentfremdet
35Viagra und Co.
36Steroide
37Zu guter Letzt…
38Zusatzgeschichte: Arbeitsbogen - vorzeitiger Samenerguss
39Verwendete Literatur
40Die Zitate stammen aus den folgenden Quellen:
41Werbung: Glück | Ratgeber
42Werbung: Schlaflosigkeit | Ratgeber
43Werbung: Keuschhaltung und Orgasmuskontrolle | Erotischer Ratgeber
44Werbung: Erotische Demütigungen | Erotischer Ratgeber
Series
Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yogaNadine Weiland3h 54m4.8 (374)$25 · $0.00
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg16h 9m4.7 (483)$12 · $0.00
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Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
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Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
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HirngespinsteLisa Vogel5h 54m4.7 (435)$24 · $0.00
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