Audio only
Don't give a fuck
Wie du Tabus brichst und dein Leben selbstbewusst und frei von Scham gestaltest | Mit den Einblicken von spicyladyy_ in die sexpositive SzeneBy Susanna BouchainNarrated by Susanna Bouchain, Mona FischerLength7h 11m
About this audiobook
"Scheiß drauf, was die Leute denken" – klingt nach Befreiung, fühlt sich aber oft eher wie ein Sprung ins kalte Wasser an. Susanna Bouchain, bekannt als spicyladyy_, weiß genau, wie es ist, zwischen Dorfklatsch, Social-Media-Shitstorms und den eigenen Unsicherheiten zu schwimmen. Mit
scharfem Humor,
feministischer Power und einer
Extraportion Sexpositivität erzählt sie unverblümt von spicy Momenten, Tabubrüchen und dem Mut, man selbst zu sein.
Statt Hochglanz-Ratschlägen gibt es bei Susanna rohe Anekdoten, ehrliche Reality-Checks und Trost für all die Momente, in denen Selbstliebe wie ein Fremdwort klingt. Zwischen Seelenstriptease und praktischen Tipps zeigt sie, wie man Scham und Bullshit über Bord wirft – und das eigene Leben, mit all seinen Facetten, mutig selbst in die Hand nimmt. Lust, Körper und Fehler inklusive.
Für alle, die es satthaben, sich vom gesellschaftlichen Lärm, engen Rollenbildern und Sex-Scham bremsen zu lassen. Denn echte Selbstbestimmung ist kein Nice-to-have – sie ist das größte Geschenk, das man sich selbst machen kann.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length7 hrs 11 mins
Narrated bySusanna Bouchain, Mona Fischer
FormatAudiobook
Publish dateJun 1, 2026
LanguageGerman
Achtsamkeitstraining für Kinder: Durch 33 spielerische Übungen zu mehr kognitiver Wahrnehmung im Alltag. Inkl. Traumreisen zur Entspannung (Achtsamkeit für Kinder mit Floriana Schilling)Floriana Schilling3h 14m4.8 (125)$15 · $0.00
Glaube, der siegtSmith Wigglesworth2h 5m4.8 (114)$14 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m4.8 (110)$18 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m4.7 (435)$24 · $0.00
Parentifizierung: Sie waren nie nur Kind – Der Weg aus emotionaler Rollenumkehr, Verantwortung & Schuldgefühlen – Für mehr Selbstfürsorge - inkl. Selbsttest, KIND-Methode, 21-Tage-Workbook uvm.Maximilian Vogt8h 24m4.8 (126)$23 · $0.00
Mann Sein Gold EditionFlorian Höper4h 21m4.7 (199)$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m4.6 (704)$23 · $0.00
Erziehung mit Liebe und VisionDanny Silk5h 36m4.5 (2.8K)$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m4.5 (59.5K)$23 · $0.00
Bewährte Hilfe bei PanikattackenPatrick Lynen2h 7m4.7 (144)$17 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m4.6 (474)$11 · $0.00
Jede 3. FrauNatascha Sagorski9h 45m4.7 (199)$18 · $0.00
Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m4.7 (131)$21 · $0.00
Tara - Die Reise zum IchAnjana Gill3h 46m4.7 (122)$15 · $0.00
Verdeckter Narzissmus in BeziehungenTurid Müller13h 54m4.6 (443)$28
Anonyme AlkoholikerAnonyme Alkoholiker12h 27m4.5 (2.3K)$15
Schamanische AhnenarbeitBianka Maria Seidl7h 7m4.7 (110)$16 · $0.00
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m4.7 (102)$24 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Never FinishedDavid Goggins9h 48m4.5 (80.7K)$27 · $0.00
Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m4.7 (131)$21 · $0.00
Griechische Mythologie für Kinder: Das große Buch der griechischen Sagen - Spannende Abenteuer antiker Titanen, Götter und Helden kindgerecht erzählt - mit Bezug zur GegenwartCostas Samaras7h 40m4.7 (125)$22 · $0.00
Elterngespräche in der Kita souverän meistern - Der Leitfaden für die Praxis: Mit bewährten Methoden Eltern- und Entwicklungsgespräche vorbereiten, erfolgreich durchführen und Konflikte lösenAnnika Seenberg5h 40m4.7 (111)$20 · $0.00
Pina fällt ausVera Zischke7h 50m4.5 (1.3K)$24 · $0.00
Versteckter Autismus entmaskiertDevon Price10h 45m4.6 (140)$28 · $0.00
Alleine weiterleben: Wenn der Partner stirbt: Den heilsamen Weg der Trauer findenEva Terhorst4h 23m4.6 (147)$18 · $0.00
Psychologische TypenC. G. Jung22h 25m4.4 (4.9K)$1 · $0.00
Nicht ohne meine ElternSandra Konrad10h 4m4.5 (505)$22 · $0.00
Das Lebensspiel und seine RegelnFlorence Scovel3h 1m4.4 (1.4K)$18 · $0.00
Juden zählen nichtDavid Baddiel4h 4m4.3 (15K)$24 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
Die Anti Gaslighting Toolbox: Die 7 effektivsten Werkzeuge, um dich vor psychischer Manipulation, toxischen Menschen und Narzissten zu schützen - inkl. 30-Tage-Gaslighting-Detox-ChallengeHelge Landdorff7h 16m4.9 (25)$22 · $0.00
Killer Triggers - Was Menschen zu Mördern machtJoe Kenda8h 49m4.4 (3.5K)$23 · $0.00
Diese Schuld ist nicht meineUlrich Kohler11h 47m4.8 (34)$15 · $0.00
Lieben lernen – Alles über Verbundenheit (ungekürzt)bell hooks7h 35m4.3 (13.9K)$22 · $0.00
Aufbruch in die FreiheitTom Doyle, JoAnn Doyle, Greg Webster5h 27m4.8 (36)$19 · $0.00
Ein Hormon regiert die WeltDaniel Z. Lieberman, Michael E. Long9h 16m4.4 (1.8K)$24 · $0.00
Boundary BossTerri Cole8h 36m4.3 (4.6K)$20 · $0.00
Ein Zimmer für sich alleinVirginia Woolf4h 33m4.3 (322.8K)$2 · $0.00
You may also like
KurgastHermann Hesse3h 50m3.9 (2.5K)$2.30
Was ist der Mensch 06: Leiden und TodMichael Bordt57m$12 · $0.00
vorzeitiger Samenerguss | Körper-RatgeberDr. Allan Warren2h 35m$12 · $0.00
Lebenskenner-Alleskönner: Mit Leichtigkeit durchs Leben (Lebensberater-Wochenkursus), Teil 4Unknown Author5h$15 · $0.00
Scheiß auf perfekt!Stefan Dederichs7h 36m4.1 (11)$20 · $0.00
Einschlaf Meditation | Auf den Schwingen des PhönixRaphael Kempermann44m$7 · $0.00
Auch kleine Stiche machen SeelenwundenAnne Heintze5h 10m4.3 (112)$17 · $0.00
Hypnotisches MagenbandRieke Kuhlmann39m$35 · $0.00
Cato (Kommentiert)Marcus Tullius Cicero4h 37m$1 · $0.00
Der natürliche ZustandU. G. Krishnamurti9h4.3 (31)$2 · $0.00
Wortwunder! Wörter sammeln, Rhetorik verbessern, erfolgreicher kommunizierenPatrick Lynen2h 22m4.5 (135)$9 · $0.00
Das Schicksal meisternJames Allen2h 3m4.6 (32)$12 · $0.00
Alles ist machbar und 25 andere fatale Irrtümer im BusinessBertold Ulsamer4h 32m$25 · $0.00
Raus aus dem Kopf- Wie du wieder glücklich wirstRaphael Kleine-Termeer1h 17m3.6 (34)$7 · $0.00
30 Minuten MitarbeitervertrauenHartmut Laufer1h 58m$10 · $0.00
SELBSTBEWUSSTSEIN – Das Glück liegt in Dir!: Wie Sie durch Selbstreflexion und bewährte Strategien der positiven Psychologie zu Ihrer wahren inneren Stärke findenJulius Loewenstein3h 1m$18 · $0.00
Die Bootsfahrt der GefühlePablo Hagemeyer, Hans Sigl43m4.0 (11)$10 · $0.00
Hirn statt MoralLiya Yu5h 15m$20 · $0.00
Meine BorderlineLarissa Moura Nascimento3h 15m$7 · $0.00
Kränkung und VergebungDr. med. Wolf-Jürgen Maurer2h 17m4.6 (15)$12