Va vers toi-même
ou l'importance de se remettre en marcheBy Christine Angelard
Length1h 38m
About this audiobook
Ce livre invite à retrouver les bienfaits de la marche, mais aussi à se remettre en marche dans sa propre vie. À une époque où l’homme court dans tous les sens pour être encore plus performant, être plus informé, ce livre incite à ralentir en rappelant que la vie s’écoule plus qu’elle ne se court… Aller au rythme de son pas apportera des bienfaits physiologiques certes, mais sera aussi le moyen de dénouer tranquillement des nœuds psychologiques enfouis. Ce sera le moyen de repartir dans le mouvement de vie physiologique, comme nous l’enseigne la médecine traditionnelle chinoise. Enfin, et c’est l’intérêt aussi de cette réflexion, se mettre en marche ou se remettre en marche, c’est aussi la capacité de rester dans l’ouverture, dans l’espérance, peu importe ce que la vie nous fait traverser. C’est retrouver la lumière au bout du chemin, après avoir traversé la nuit.
Va vers toi-même est une invitation à se remettre en marche avec ses pieds autant qu’avec son cœur, et ainsi appliquer cette maxime amérindienne : «Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.»
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (44)
Includes Amazon
GenreSpirituality and Religion
Length1 hr 38 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
LanguageFrench
Table of contents
11 | Introduction
22 | Les bienfaits physiologiques de la marche
33 | La marche sous l’angle de la MTC
44 | La marche anti-stress
55 | La marche est-elle un acte philosophique?…
Show all chaptersShow less
66 | Se remettre en marche autrement
77 | Conclusion
8Crédits photographiques
9Références bibliographiques
More from Christine Angelard
Introduction à la vie dévoteSaint de Sales Francis11h 58m4.5 (14.1K)$2 · $0.00
Jésus de NazarethJoseph Ratzinger – Benoît XVI9h 53m4.4 (14.4K)$21 · $0.00
L'Imitation de Jésus-ChristThomas A Kempis7h 55m4.4 (93.7K)$21 · $0.00
Le Chemin De La PerfectionSainte Thérèse d'Avila6h 51m4.4 (4.5K)$19 · $0.00
L'imitation de Jésus-ChristThomas à Kempis14h 7m4.4 (47.4K)$1 · $0.00
L'imitation de Jésus-ChristLamennais2h 8m4.4 (551)$6 · $0.00
Les Fioretti de saint François d'AssiseAnonyme8h 9m4.3 (3.1K)$21 · $0.00
Génie du Christianisme - et Défense du Génie du Christianisme (L'édition intégrale)François-René de Chateaubriand26h 19m4.2 (1.4K)$1 · $0.00
L'Église des catacombesNicholas Wiseman16h 30m4.1 (440)$1 · $0.00
Les Noces ChimiquesChristian Rosencreutz4h 32m4.0 (1K)$2 · $0.00
Vie de Jésus (Annoté)Ernest Renan11h 30m4.0 (1.8K)$1.99 · $0.00
Histoire de la magieÉliphas Lévi18h 37m4.0 (803)$1 · $0.00
Le Livre des Médiums: Les secrets du SpiritismeAllan Kardec18h4.5 (6.1K)$2 · $0.00
Introduction à la vie dévote (Annoté)Saint de Sales Francis12h 25m4.4 (8.8K)$1.99 · $0.00
Histoire de la magieÉliphas Lévi18h 36m4.0 (799)$2 · $0.00
Le Livre des Esprits (Annoté)Allan Kardec18h 48m4.5 (5.6K)$1.99 · $0.00
Le Livre des MédiumsAllan Kardec18h4.5 (4.3K)$2 · $0.00
Le Livre des MédiumsAllan Kardec16h 42m4.5 (3.5K)$1 · $0.00
Le Roseau de DieuCaryll Houselander5h 28m4.5 (6.4K)$1.99 · $0.00
Le Livre des Médiums (Annoté)Allan Kardec18h 13m4.5 (12K)$1.99 · $0.00
You may also like
Réaliser vos désirsGenevieve Behrend2h 46m4.4 (304)$4.60 · $0.00
Pensouillard le hamsterSerge Marquis3h 59m4.1 (4.2K)$19 · $0.00
La science du souffleWilliam Walker2h 43m4.2 (11.5K)$4.70 · $0.00
La science du souffle (traduit)William Walker Atkinson2h 43m4.2 (306)$4.60 · $0.00
La science de l'enrichissement (traduit)Wallace Delois Wattles2h 46m4.4 (1.7K)$2.30 · $0.00
Comment obtenir ce que vous voulez (traduit)Orison Swett Marden7h 51m4.3 (111)$4.70 · $0.00
La course à pied au fémininSophie Allard0m3.4 (34)$7 · $0.00
L'instant Mantra - 140 techniques de pensée positiveJohn Mac10h 20m$12 · $0.00
Nutrition comportementaleUnknown Author28m$17 · $0.00
Le regime Ayurvédic pour perdre du poidsAnand Gupta36m$13 · $0.00
La méthode 1 % (traduit)CHRISTOPHER J. ROWLAND6h 11m4.3 (16)$5.80 · $0.00
Le succès, ça s'apprendStéphanie Milot1h 32m4.0 (23)$19 · $0.00
Ikigai : Comment atteindre le bonheur et la santé grâce à l'art de vivre japonais – avec un défi Ikigai de 21 joursAoi Nakamura2h 45m2.8 (10)$18 · $0.00
Maigrir grâce à l'autohypnoseInstitut d'Hypnose2h 5m$21 · $0.00
Bonjour, bonheurAnne Crahay19m4.4 (32)$7 · $0.00
AutodisciplineEric Holt2h 10m4.3 (28) Only with Ultra
Le rendez-vous intérieurCatherine Balance1h 18m$17 · $0.00
Exercices de relaxation éprouvés pour adultesPatrick Lynen1h 5m$13 · $0.00
Trouver le flow pour les débutants: Comment atteindre facilement l'état de flux et travailler plus vite, mieux se concentrer et être plus satisfait avec une productivité insoupçonnée.Katharina Neuberg59m$10 · $0.00
Thérapie cognitive et comportementaleEric Holt2h 11m4.2 (20) Only with Ultra