Length11h 17m
About this audiobook
Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Chronią one nasze organizmy przed chorobami serca, cukrzycą oraz demencją. Pomagają regulować ciśnienie krwi, wzrost komórek, funkcje immunologiczne i aktywność układu współczulnego. Ułatwiają przyswajanie substancji odżywczych dzięki czemu mamy więcej energii. Choć trudno w to uwierzyć, to właśnie ta dieta pomaga stracić nadmiar tkanki tłuszczowej, w tym pozbyć się otyłości brzusznej. Tłuszcz dla zdrowia.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (140)
Includes Amazon, Goodreads
GenreOther
Length11 hrs 17 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 16, 2022
LanguagePolish
Table of contents
1Rozdział 1: Wielka, tłusta pomyłka
2Rozdział 2: Współczesna dieta a choroby degeneracyjne
3Rozdział 3: Wojna z tłuszczem
4Rozdział 4: Nie zawsze słodki cukier
5Rozdział 5: Broń masowego rażenia
Show all chaptersShow less
6Rozdział 6: Zespół metaboliczny
7Rozdział 7: Zrozumieć tłuszcze
8Rozdział 8: Tłuszcz to „superfood”
9Rozdział 9: Więcej tłuszczów, mniej węglowodanów
10Rozdział 10: Dieta ketogeniczna
11Polecamy
More from dr Bruce Fife
Kokosowe przepisy na zdrowiedr Bruce Fife6h 48m$9.20 · $0.00
Olej kokosowy. Lecznice właściwości potwierdzone najnowszymi badaniami naukowymidr Bruce Fife4h 35m$9.20 · $0.00
Naturalny detoksdr Bruce Fife18h 53m$12 · $0.00
Biblia oleju kokosowegodr Bruce Fife3h 30m$11 · $0.00
Cud mąki kokosowejdr Bruce Fife4h 49m$9.20 · $0.00
Wylecz artretyzm. Jak wzmocnić i odbudować stawydr Bruce Fife7h 31m$9.20 · $0.00
Przepisy diety ketogenicznejdr Bruce Fife11h 22m$12 · $0.00
Terapia ketonowadr Bruce Fife13h 35m$14 · $0.00
Plandemia COVID-19dr Bruce Fife3h 25m$9.20 · $0.00
Woda kokosowadr Bruce Fife7h 18m$8.10 · $0.00
Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona, SM i innedr Bruce Fife20h 52m$12 · $0.00
Dieta ketogenicznadr Bruce Fife16h 46m$14 · $0.00
You may also like
Słońce – światło, które leczyAndreas Moritz6h 49m4.4 (569)$9.20 · $0.00
Skąd się biorą innowacje. I dlaczego rozkwitają w wolności.Ridley Matt13h 36m4.2 (6.6K)$19 · $0.00
CalineczkaHans Christian Andersen (tłum. Cecylia Niewiadomska)25m4.3 (16.2K)Free
Rozprawa o metodzieRené Descartes (Kartezjusz) (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)2h 42m4.0 (26.1K)Free
Najczarniejszy miesiąc w życiu Magi DieliDian Purnomo6h 44m4.6 (4.2K)$11 · $0.00
Robinson CrusoeDaniel Defoe (tłum. Franciszek Mirandola)4h 44m4.1 (1.5K) · 1567Free
GorgiaszPlaton (tłum. Władysław Witwicki)5h 29m4.3 (328)Free
Jak żyć dłużej i czuć się lepiejLinus Pauling13h 8m4.4 (19)$15 · $0.00
Polski - niemiecki: W przypadku podróżyJM Gardner1h 11m$7 · $0.00
Jak skończyć z piekłem kobiet?Tadeusz Boy-Żeleński57m4.4 (149)Free
Epidemie i zarazyAndrzej W. Sawicki3h 29m3.6 (51)$6 · $0.00
Przemoc duchowa w Kościele katolickimDoris Reisinger5h 55m4.3 (31)$11 · $0.00
Bolerioza i koinfekcje. Co można zrobić, by poczuć się lepiejdr Richard I. Horowitz19h 51m4.6 (26)$11 · $0.00
Uwagi o rządzie PolskiJean-Jacques Rousseau (tłum. Maciej Starzewski)5h 49m3.8 (104)Free
Krytyka czystego rozumuImmanuel Kant (tłum. Piotr Chmielowski)24h 8m4.3 (210)Free
PiesAgnieszka Frączek1m4.4 (19)Free
Pokonywanie polineuropatii: Nauka radzenia sobie z bólem nerwów i niespokojnymi nogami oraz ich holistyczne leczenie Ask ChatGPTKatharina Neustedt2h 9m$15 · $0.00
Chris Rea. Biografia niespokojnej duszySzymon Babuchowski7h 59m4.5 (10)$19
Księga NehemiaszaPiotr Zaremba1h 18m$2 · $0.00
BuntWładysław Stanisław Reymont5h 5m3.7 (221)Free