Length11h 22m
About this audiobook
Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Dzięki nim odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia dużych ilości cukrów i produktów wysokoprzetworzonych. Wyrobisz zdrowe nawyki, Twoje nastawienie ulegnie poprawie i będziesz bardziej odporny na wahania nastroju. W zdrowej diecie zdrowy tłuszcz.
Audiobook details
GenreOther
Length11 hrs 22 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 16, 2022
LanguagePolish
Table of contents
11. Wstęp
88. Wieprzowina
22. Sosy
99. Jagnięcina
33. Sałatki i dressingi
1010. Drób
44. Zupy i gulasze
1111. Ryby i owoce morza
55. Dania warzywne
1212. Śniadania i jajka
Show all chaptersShow less
66. Wrapy
1313. Przekąski i przystawki
77. Wołowina
14Polecamy
More from dr Bruce Fife
Kokosowe przepisy na zdrowiedr Bruce Fife6h 48m$9.20 · $0.00
Olej kokosowy. Lecznice właściwości potwierdzone najnowszymi badaniami naukowymidr Bruce Fife4h 35m$9.20 · $0.00
Naturalny detoksdr Bruce Fife18h 53m$12 · $0.00
Biblia oleju kokosowegodr Bruce Fife3h 30m$11 · $0.00
Cud mąki kokosowejdr Bruce Fife4h 49m$9.20 · $0.00
Wylecz artretyzm. Jak wzmocnić i odbudować stawydr Bruce Fife7h 31m$9.20 · $0.00
Tłuszcz leczy cukier zabijadr Bruce Fife11h 17m4.2 (140)$14 · $0.00
Terapia ketonowadr Bruce Fife13h 35m$14 · $0.00
Plandemia COVID-19dr Bruce Fife3h 25m$9.20 · $0.00
Woda kokosowadr Bruce Fife7h 18m$8.10 · $0.00
Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona, SM i innedr Bruce Fife20h 52m$12 · $0.00
Dieta ketogenicznadr Bruce Fife16h 46m$14 · $0.00
