Audio only
Tiefenentspannung zum Einschlafen (XXL-Bundle)
Das Einschlafhörbuch für hoffnungslose FälleBy Interdisziplinäres Zentrum für SchlafforschungNarrated by Interdisziplinäres Zentrum für SchlafforschungLength10h 59m
About this audiobook
Für einen erholsamen Schlaf müssen mehrere Phasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper entspannt sich mehr und unsere Gehirnwellenmuster verlangsamen sich. Wir leben unsere tiefste Schlafphase, wenn unser Gehirn den Deltawellenzustand erreicht. Delta-Schlaf ist die Phase, in der sich der Körper regeneriert und für den nächsten Tag ausbalanciert. Um ein gesundes und produktives Leben zu führen, ist es daher wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen.
Dieses mindMAGIXX-Programm mit insgesamt 12 unterschiedlichen Einschlafhilfen (in verschiedenen Längen und Intensitäten) erhöht nachweislich die Aktivität von Deltawellen in Ihrem Gehirn. Es hat bereits vielen Menschen geholfen, einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden. Wir nutzen Elemente aus der Hypnosetechnik und dem Neuro-Linguistischen Programmieren, die Dich sofort tief entspannen lassen. All das wird Dir dauerhaft helfen, in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden, um am nächsten Morgen frisch und erholt zu erwachen.
In diesem Sinne: Schlaf schön!
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length10 hrs 59 mins
Narrated byInterdisziplinäres Zentrum für Schlafforschung
FormatAudiobook
Publish dateDec 11, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Tiefenentspannung zum Einschlafen
2Loslassen und Schlaf finden: Tiefenentspannung zum Einschlafen
3Beruhigende Meditation für einen tiefen Schlaf
4Meditation zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen
5Tiefenentspannung und guter Schlaf
Show all chaptersShow less
6Besser einschlafen und durchschlafen mit Hypnose :
7Einschlafen leicht gemacht - Premium-Meditation
8Autogenes Training zum Einschlafen: Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik
9Meditation zum Einschlafen: Schlaf schön und hab goldene Träume
10Bodyscan zum Runterkommen und Einschlafen
11Geführte Meditation - Einschlafen in wenigen Minuten
12Hypnotische Tiefenentspannung - Besser einschlafen und durchschlafen
13Geführte Meditation - Einschlafen in wenigen Minuten
Series
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.Lorena Schönfeld6h 2m$20 · $0.00
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.Patrick Lynen1h 7m$18
Räuchern für die Seele. Kompakt-RatgeberAnnemarie Zobernig3h 43m$9 · $0.00
Schungit - Stein der LebensenergieRegina Martino4h 9m$12 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m$12 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m$22 · $0.00
Die 12 Salze des LebensGräfin Angelika von Wolffskeel1h 39m$13 · $0.00
365 Smoothies, Powerdrinks & Co.Unknown Author5h 58m$6 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m$22 · $0.00
Der Wolkenflüsterer - Einschlafmeditation für KinderPatrick Lynen, Einschlafen für Kinder17m$3 · $0.00
Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmenInstitut für Gewichtsreduktion2h 9m$24 · $0.00
Heilen mit SeelencodesRoswitha Stark5h 5m$12 · $0.00
Emotionale Abhängigkeit in der PartnerschaftMaria Zangl2h 19m$11 · $0.00
Heilsteine. Kompakt-RatgeberHerbert Bloos2h 54m$6 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m$1 · $0.00
Meine Wasser-Kur (Zusammengefasste Ausgabe)Sebastian Kneipp3h 25m$2
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m$29 · $0.00
Die bewährte Tiefschlaf-Meditation | Einschlafmeditation | Einschlafhilfe für Erwachsene | EinschlafgeschichteZentrum für schlafmedizinische Forschung1h$12 · $0.00
Autogenes Training zum EinschlafenAutogenes Training zum Einschlafen1h 3m$8 · $0.00
Medizin zum Aufmalen für TierePetra Neumayer, Roswitha Stark4h 46m$9 · $0.00
You may also like
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m$20 · $0.00
Hypnose-Manifestation für Dein LebenPatrick Lynen6h 7m$35 · $0.00
Manifestation zum Einschlafen: Wünsche manifestieren und das Gesetz der Resonanz entfesselnHannah Löwenstein49m$8 · $0.00
Ängste lösen in Minuten - Hypnose-AnwendungPatrick Lynen1h 4m$17 · $0.00
Manifestiere Wohlstand mit dem Gesetz der AnziehungRaphael Kempermann2h 6m$12 · $0.00
Bettgeflüster für die SeeleKristen Helmstetter5h 35m$16 · $0.00
Hypnose-Manifestation für spürbar mehr Selbstmotivation & WillenskraftPatrick Lynen1h 23m$12 · $0.00
Geführte EinschlafmeditationenPatrick Lynen3h 19m$12 · $0.00
Manifestiere Gesundheit, Glück und Erfolg, während du schläfstRaphael Kempermann2h 5m$6 · $0.00
Finde dein Urvertrauen wieder: Wie Du Halt und Heimat in Dir selbst findestPatrick Lynen, Tanja Kohl1h 37m$11 · $0.00
Hypnose-Anwendung für mehr Selbstwert und SelbstakzeptanzPatrick Lynen, Tanja Kohl4h 19m$23
Einschlafhilfe (Hörbuch)Patrick Lynen3h 3m$12 · $0.00
Kopfsache schlank: Fettlogik aushebeln - Essanfälle vermeidenPatrick Lynen2h 7m$23
Innere Blockaden lösenAndreas Steinberger1h 41m4.0 (1)$8 · $0.00
Inner Point - Innere KraftKurt Tepperwein59m$11 · $0.00
Effektiver Schnellkursus: Mental- Und Gesundheitsberatung (Seminar - Teil 4)Unknown Author1h 5m$7 · $0.00
Visualisiere Deine Zukunft am AbendVeronika Rothweiler42m$18 · $0.00
Depression und Burnout loswerdenTanja Kohl, Patrick Lynen2h 28m$13 · $0.00
Besser lernen ohne Prüfungsangst: Hypnose-AnwendungPatrick Lynen1h 7m$17
Hörbuch zum Abnehmen - Hypnotische AppetitkontrolleAnnemarie Hertzig50m$12 · $0.00