Bettgeflüster für die Seele
5 Minuten "Pillow Self-Talk" vor dem Schlafengehen, um Dir das Leben Deiner Träume zu erschaffenBy Kristen Helmstetter
Length5h 34m
About this audiobook
Fünf Minuten am Abend für ein Traumleben am Tag!
Ein traumhaftes Leben durch fünf Minuten Selbstgespräch vor dem Einschlafen? "Bettgeflüster für die Seele" ist deine magische kleine Auszeit, um dich von der Hektik des Tages befreien, Herz und Verstand wieder in Einklang zu bringen und dir zu kuscheligem, gesundem, erholsamem Schlaf und wohligen Träumen zu verhelfen. Wertvolle Impulse und Affirmationen unterstützen dich dabei. Denn wenn du gut schläfst und träumst, erwachst du nicht nur frisch gestärkt und bist bereit für einen neuen Tag, sondern nimmst den Zauber der Nacht mit in das Leben, von dem du immer geträumt hast!
Die Autorin des internationalen Bestsellers "Coffee Self-Talk" hat ein weiteres Buch verfasst, das dein Leben verändern kann: Nutze die entscheidenden Minuten vor dem Einschlafen, um deine innigsten Träume zu erspüren und sie wahr werden zu lassen! Von besonderen Zielen und Wünschen über Selbstwertgefühl, Vertrauen, Schönheit und Lebensfreude bis hin zum Umgang mit Ängsten und Sorgen bietet "Bettgeflüster für die Seele" alles, was du brauchst, um die Magie des Lebens in deinem Alltag umzusetzen. Beginne schon heute Abend damit,
… ein besseres und glücklicheres Leben zu führen,
… großartige Menschen, Dinge und Erfahrungen anzuziehen,
… mehr Freude, Gelassenheit und Entspannung zu finden.
Erschaffe dir das Leben, von dem du immer geträumt hast, wie im Schlaf!
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length5 hrs 34 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 17, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Widmung
36Wunderbares Selbstwertgefühl
2Titel
37Astronomische Fülle
3Einleitung
38Reichtum ist mir vorherbestimmt
4Teil I: Erschaffe dein Traumleben
39Überbordende Kreativität
5Kapitel 1 Was sind Self-Talks (Selbstgespräche)?
40Alle Zeit der Welt
Show all chaptersShow less
6Ich habe meine Träume wahr gemacht, und das kannst du auch
41Mühelos gewonnene Energie
7Warum Selbstgespräche für dein Wohlbefinden entscheidend sind
42Umwerfende Beziehungen
8Ist es sonderbar, die ganze Zeit so glücklich zu sein?
43Ich, nur ich
9Deine Macht, deine Entscheidung, deine Verantwortung
44Leidenschaftliche Partner
10Die Sache funktioniert!
45Gelassene Kindererziehung
11Kapitel 2 Was ist Pillow Self-Talk?: Das Etablieren von Gewohnheiten: Die Brillanz des Pillow Self-Talks
46Wunderbare Freundschaften
12Kapitel 3 Die Vorteile des Pillow Self-Talks
47Magisches Leben und Spiritualität
13Vorteil 1: Sofortige innere Ruhe
48Manifestation meines magischen Lebens
14Vorteil 2: Die Selbstliebe-Transformation
49Alles ist gut
15Vorteil 3: Der beste Schlaf für dein magisches Leben
50Wir sind eins
16Vorteil 4: Gedächtniskonsolidierung und der Tetris-Effekt
51Die großartige, funkelnde Galaxie
17Vorteil 5: Grundlegende Resilienz
52Strahlende Gesundheit, Heilung und ein langes Leben
18Magische Wissenschaft
53Strahlende Gesundheit
19Wie lange dauert es, bis es funktioniert?
54Fitness und Spaß
20Wie sieht es mit den langfristigen Vorteilen aus?
55Langlebigkeit
21Du hast dein Leben in der Hand
56Heldenhafte Heilung
22Kapitel 4 Die Macht von Ritualen und Umgebung
57Vergebung für Freiheit
23Dein Schlafziel Nr. 1: Halte dich an einen festen Schlafrhythmus!
58Ich lasse einfach los
24Perfektioniere deine Schlafumgebung
59Stress zum Schweigen bringen
25Kapitel 5 Wie ich mein Pillow-Self-Talk-Ritual gestalte
60Über Sorgen und Angst
26Entspannt und konzentriert
61Abschiede, Süchte und Gelüste
27Und jetzt geht’s los!
62Umgang mit Trauer
28Am nächsten Morgen: Kreativitätsbonus
63Tiefer Frieden
29Schreibe deinen eigenen Pillow Self-Talk
64Wahnsinniges Glück
30Tipps zum Schreiben deines Pillow Self-Talks
65Ich bin eine coole, gelassene Katze
31Teil II: Die Pillow-Self-Talk-Texte
66Die positive Seite sehen
32Sternenhelle Selbstliebe
67Himmlischer Schlaf und himmlische Träume
33Ich liebe mein fantastisches Selbst
68Tanz mit dem Universum
34Das Leben liebt mich
69Zum Schluss
35Ich bin schön
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