Técnicas De Terapia Cognitivo-comportamental (tcc)
By Jangalddiery De Lima Oliveira
Length56m
About this audiobook
A Terapia Cognitivo-Comportamental, ou TCC, é uma modalidade terapêutica que se baseia na conexão entre nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Sua aplicação é vasta e tem demonstrado resultados positivos no tratamento da ansiedade e do estresse, dois problemas comuns em nosso cotidiano moderno.
Audiobook details
GenrePsychology
Length56 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 7, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução:
9Capítulo 3: Técnicas Cognitivas
21.1 Relação entre Pensamentos, Emoções e Comportamentos
104.1 Técnicas
31.2 Cognições Disfuncionais
114.2 Aplicação Prática
41.3 Aprendendo a Identificar os Padrões
12Capítulo 5: Autoajuda e Autocuidado
51.4 Modelos Cognitivos
136.2 Vídeos e Palestras:
Show all chaptersShow less
61.5 Reestruturação Cognitiva
146.3 Recursos Online:
72.1 Identificando
15Conclusão
82.2 Alguns passos para a identificação
16Agradecimentos
More from Jangalddiery De Lima Oliveira
Aposentadoria EspecialFelipe Mêmolo Portela7h 36m$6 · $0.00
Peças E Prática Da Atividade PolicialPaulo Reyner Camargo Mousinho12h 9m$8 · $0.00
Mulheres e caça às bruxasSilvia Federici3h 26m$5 · $0.00
As seis lições (resumo)Ludwig Von Mises29m5.0 (1)$2 · $0.00
O Despertar da Consciência: A Filosofia de Napoleon Hill para o Sucesso na Vida ModernaUnknown Author37m$9 · $0.00
O capitalismo nasceu da violência racista e colonial: o feminismo para os 99% é antirracista e anti-imperialistaCinzia Arruzza, Tithi Bhattacharya, Nancy Fraser12m$1
A porta secreta para o sucessoFlorence Scovel2h 29m$4.70 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m$7 · $0.00
Dos Delitos E Das PenasCesare Beccaria E Alexandre Zanca Bacich4h 49m$7 · $0.00
O Despertar Da Mulher De Alto Valor Versão ColoridaMônica Carvalho3h 36m$11 · $0.00
Superando o medoLouise Hay14m$4
Redação Nota MilRafael Dantas4h 11m$10 · $0.00
A máquina do caosMax Fisher18h 34m$20 · $0.00
Manifesto da AutoestimaPatrícia Cândido4h 54m$7 · $0.00
333 Facetas Dos ManipuladoresRenato Barbosa Moreira2h 10m$6 · $0.00
Feminismo para os 99%Cinzia Arruzza, Nancy Fraser, Tithi Bhattacharya2h 51m$4 · $0.00
Contos tradicionais do BrasilLuís da Câmara Cascudo13h 17m$13 · $0.00
EnviesadosRian Dutra2h 43m$6 · $0.00
O corpo fala (resumo)Pierre Weil, Roland Tompakow16m$2 · $0.00
O Livro dos Cinco Anéis (Traduzido)Musashi Miyamoto1h 51m$4.70 · $0.00
You may also like
MandalaFernanda Xavier1m$5 · $0.00
Como Criar Um Curso De Terapia Holística Incrível E Do ZeroEdilene Lima11m$7 · $0.00
O mecanismo da menteDion Fortune1h 56m$4.70 · $0.00
ArteterapiaJ. Danniel Ramos27m$7 · $0.00
PilatesEdiCase22m$4 · $0.00
Manual de Oratória, Carisma e PersuasãoBreno Dores3h 54m$6 · $0.00
O Poder Da Mente BrilhanteEurico Santos11m$8 · $0.00
Como levar um homem à loucura na camaMaurício Sita4h 57m$4 · $0.00
Lidando Com A AnsiedadeCaroline Braga40m$11 · $0.00
Gestão Do TempoLeonardo Rafael Da Cunha1h 12m$10 · $0.00
Os 10 erros que tiram seu poderPatrícia Cândido18m$2 · $0.00
Mindfulness ReveladoMaria Alberoni30m$7 · $0.00
Falando em PúblicoVilson Ferreira2h 4m$8 · $0.00
Locução De A À ZMarcelo Oliveira4h 37m$19 · $0.00
Movimento e MenteBruno Carlos Soares dos Santos2h 10m$9 · $0.00
- Dentista? "era Só O Que Me Faltava (saber)"Dr. Marcelo Georgetti2h 16m$11 · $0.00
Como Ser Mais ProdutivoSandro Santos5h 1m$6 · $0.00
O Método Das Diferenças IndividuaisFlávio L. Barbosa3h 11m$6 · $0.00
Mente e Barriga FelizUnknown Author16m$9 · $0.00
MeditaçãoEdiCase21m$4 · $0.00