Süße & herzhafte Rezepte mit Hafer
Leckeres mit dem heimischen SuperfoodBy Unknown Author
Length2h 8m
About this audiobook
Hafer kann mehr als Flocken
• Kochen & Backen mit Hafer - leckere Rezepte für Brote, Brötchen, Müsli, süßes Gebäck und Hauptgerichte
• EXTRA: Hafermilch - die gesunde Getreidemilch selbst machen und damit mixen
• Echte Power - Hafer ist unser heimisches Superfood: gesund, vielseitig und besonders nachhaltig
• Gut verträglich - Hafer kann oft auch bei Glutenintoleranz verzehrt werden
• Praktische Ausstattung - Mit Klappenbroschur
Egal ob Porridge, Cookies, Brötchen oder selbstgemachte Pflanzenmilch – Hafer ist schwer angesagt. Inzwischen sind nicht nur die klassischen Haferflocken ein Dauerbrenner, sondern auch viele andere Hafer-Produkte. Und das zu Recht, denn das heimische Superfood ist nicht nur gesund und nachhaltig, weil in Europa angebaut, sondern auch besonders vielseitig einsetzbar. Dieses Kochbuch bietet nicht nur beliebte Frühstücksideen vom leckeren Müsli bis zum knusprigen Haferbrot, sondern eine bunte Vielfalt an süßen und herzhaften Rezepten rund um Hafer:
• Warum Hafermilch nicht mal selber machen? Hier zeigen wir Ihnen, wie es einfach geht und welche leckeren Drinks Sie daraus zaubern können.
• Schnelle Energie beim Sport – Mit unseren gesunden Snacks vom Dattelriegel bis zu Müslibites liegen sie immer richtig
• Ein Crumble kommt selten allein. Stimmt! Deshalb gibt's bei uns gleich mehrere Rezeptideen und viele süße Kuchen, Kekse und Waffeln dazu.
• Hafer als Hauptgericht? – Natürlich! Probieren Sie Zitronenhafer mit mariniertem Lachs, Kürbis-Tomaten-Curry auf Hafergrütze oder Hafer-Tartelettes mit buntem Gemüse.
Audiobook details
GenreOther
Length2 hrs 8 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 17, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Introduction
2Einleitung
3Lecker Frühstück
4Früchtemüsli
5Birchermüsli 2.0
Show all chaptersShow less
6Granola mit Erdbeer-Crisp
7Wunderfrühstück mit Flocken
8Overnight Oats mit Blaubeeren
9Smoothie-Bowl mit Passionsfrucht und Mango
10Overnight-Oats-Bowl mit Birnen und Mandelmus
11Frühstückssmoothie mit Beerenmischung
12Dänische Haferbrötchen mit Honig
13Hafer-Kleie-Brötchen
14Hafer-Knäcke mit Sesam und Kürbiskernen
15Haferkleie-Brot mit Leinsamen
16Schnelles Haferflockenbrot mit Skyr
17Kräuter-Gemüse-Aufstrich mit Meerrettich
18Hafer-Schoko-Aufstrich
19Getränke mit Hafermilch
20Hafermilch
21Mandarinen-Smoothie mit Banane und Kokosjoghurt
22Grüner Smoothie mit Matcha-Tee
23Goldene Hafer-Latte
24Power-Shake in drei Farben
25Energy-Shake mit Datteln
26Ananas-Kokos-Shake mit Haferflocken
27Kuchen, Süßes & Cookies
28Haferflocken-Cake mit Apfelmuscreme
29Zimt-Hefeblume
30Zitronen-Hafer-Kuchen
31Haferschnitten mit Konfitüre
32Pflaumen-Crumble
33Rhabarber-Crumble
34Müsli-Crumble mit Äpfeln
35Müsli-Muffins mit Apfel und Walnüssen
36Britische Flapjacks
37Haferflockentaler
38Hafer-Sesam-Makronen
39Haferflocken-Kekse mit Kürbiskernen
40Haferflockencrêpes mit Ahornsirup
41Haferflockenwaffeln mit Mangosauce
42Gesunde Snacks & Riegel
43Haferflockenriegel mit Datteln
44Powerriegel mit Cranberrys
45Rohe Müsli-Bites mit Erdnussbutter
46Frühstückskekse mit Kokos
47Gewürz-Cracker
48Hauptgerichte
49Mediterraner Salat mit Hafer
50Cheeseburger mit Hafer-Pattys
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