Length47m
About this audiobook
كتاب أسرار التحكم الذاتي في المشاعر والعواطف، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع،
يناقش الكتاب جميع الأسرار الخاصة بكيفية التحكم في النفس والمشاعر والعواطف والأحاسيس.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length47 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 5, 2024
LanguageArabic
Table of contents
1أسرار التحكم الذاتي في المشاعر و العواطف
2321 فوائد الغضب
2إهداء
2422 الغضب بطريقة صحية
3مقدمة
2523 كيف تخزن الذكريات؟
41 الإنسان بين العقل والعاطفة
2624 الذكاء
52 دور العاطفة في حياتنا
2725 العاطفة
Show all chaptersShow less
63 كيف تعمل العاطفة في الجسد
2826 تاريخ الذكاء العاطفي
74 الانفعالات
2927 الذكاء العاطفي
85 تعريف الانفعال
3028 عناصر الذكاء العاطفي
96 أنواع الانفعالات
3129 المهارات الأساسية للذكاء العاطفي
107 جوانب الانفعالات
3230 مكونات للذكاء العاطفي
118 الحكم على الانفعالات
3331 الوعي الذاتي
129 نظريات الانفعال
3432 ضبط الذات
1310 نمو الانفعالات وتطورها
3533 التحفيز
1411 دراسة بعض الانفعالات
3634 التعاطف
1512 أثر الانفعال في العمليات العقلية والسلوك
3735 المهارة الاجتماعية
1614 تعريف الغضب
3836 الإدارة الذاتية
1715 أسباب الغضب
3937 أهمية الذكاء العاطفي
1816 إدارة الغضب
4038 ما الذي ينتج عند إنخفاض الذكاء العاطفي؟
1917 طرق التعبير غير الصحية عن الغضب
4139 أهمية الذكاء العاطفي بالنسبة للعمل
2018 أمثلة للتعبير الصحي عن الغضب
4240 الخلاصة
2119 استراتيجية إدارة الغضب
43الدكتورة عبير حمدي في سطور
2220 لكن ماذا عن الغضب: هل هو شعور إيجابي أم سلبي؟
More from عبير حمدي
مفتاح دار السعادة لابن القيمابن قيم الجوزية14h$11 · $0.00
ملخص كتاب النهايات الضروريةهنري كلاود29m$7 · $0.00
ملخص كتاب شركة الإبداعإدوين كاتمل30m$7 · $0.00
قوانين الطبيعة البشريةروبرت غرين34h 47m$15 · $0.00
قل للقلق: وداعاديل كارينجي7h 41m$8 · $0.00
ملخص كتاب السكون هو المفتاحريان هوليداي28m$7 · $0.00
صناعة النجاح:نابليون هيل7h 52m$15 · $0.00
ملخص كتاب متعلقأمير ليفين28m$7 · $0.00
ملخص كتاب اثنا عشر قانونا كونيا للنجاحهربرت هاريس30m$7 · $0.00
ملخص كتاب التفكير السريع والبطيءدانيال كانمان18m$7 · $0.00
ملخص كتاب العمل العميقكال نيوبورت33m3 (1)$7 · $0.00
ملخص كتاب فن العيش الحكيمأرتور شوبنهاور21m$7 · $0.00
ملخص كتاب النطاق لماذا ينتصر العموميون في عالم متخصصديفيد إبستاين24m$7 · $0.00
ملخص كتاب فلتأكل ذاك الضفدعبرايان تريسي16m$7 · $0.00
أن تكون شخصًا حقيقًاهاري إيمرسون فوسديك10h 15m$20 · $0.00
ملخص كتاب أسرار عقل المليونيرت.هارف إيكر24m$7 · $0.00
مضاد للقلقديل كارنجي6h 16m$20 · $0.00
الحث على حفظ العلم وذكر كبار الحفاظابن الجوزي1h 29m$11 · $0.00
ملخص كتاب مأساة الطفل الموهوبأليس ميللر22m$7 · $0.00
ملخص كتاب احتياجاته واحتياجاتهاويلارد إف هارلي26m$7 · $0.00
You may also like
ملخص كتاب عقل غير هادئكي ريدفيلد جايمسون33m$7 · $0.00
حياتنا بعد الخمسينسلامة موسى2h 45m$8 · $0.00
الحكم العطائيةأحمد بن عطاء الله السكندري1h 20m$6 · $0.00
ملخص كتاب الغرور هو العدوريان هوليداي36m$7 · $0.00
ملخص كتاب تقدير الذاتماتيو ماكاي27m$7 · $0.00
عش بصفاء وبلا خوفجاي شيتي10h 54m$15 · $0.00
فكر وتصرف كأنك قطألفريد هيتشكوك2h 49m$20 · $0.00
الإرادة المتجددةريجينالد ويليام وايلد2h 3m$7 · $0.00
طريقك إلى الشباب الدائمد.مارجيري ويلسون4h 4m$4 · $0.00
العادات السبع للناس الأكثر فاعليةستيفن آر. كوفي14h 31m$20 · $0.00
ملخص كتاب الأسرار الكاملة للثقة التامةروبرت إن أنتوني20m$7 · $0.00
كيف تعرف شخصيتك؟صبحي سالم3h 50m$8 · $0.00
تجاوز مستويات الوعيديفيد هاوكينز13h 25m$15 · $0.00
نسختك الأفضلعمار عمر4h 18m$15 · $0.00
نصائح في الإدارةكلية هارفرد لإدارة الأعمال2h 30m$6 · $0.00
يوم ب 30 ساعةسوم باثلا3h 21m$15 · $0.00
عبقرية الثقة بالنفسشريف شحاته2h 3m$15 · $0.00
إلى ماذا أنت جائعديباك شوبرا8h 23m$15 · $0.00
عندما تصبح مديرًا جديدًا - حلول من الخبراء لتحديات يوميةكلية هارفرد لإدارة الأعمال1h 32m$3 · $0.00
تلخيص كتاب تحكَّم في مشاعركثيبوت موريس57m$7 · $0.00