Length5h 13m
About this audiobook
Zatrzymaj się na chwilę i przyjrzyj się swojemu życiu z nowej perspektywy. Książka o buddyzmie, napisana z myślą o codziennym zastosowaniu duchowej wiedzy, pokazuje, że spokój i uważność są dostępne dla każdego, niezależnie od doświadczenia. Autor w prosty i praktyczny sposób wprowadza czytelnika w buddyzm, wyjaśnia jego sens i tłumaczy, jak zasady buddyzmu można stosować w relacjach, pracy, odpoczynku i codziennych wyborach. To wartościowe wsparcie dla osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, odzyskać równowagę i nauczyć się żyć bardziej świadomie. Idealna propozycja, jeśli interesuje cię buddyzm dla początkujących i szukasz przewodnika, który pomoże ci odnaleźć wewnętrzny spokój. Buddyzm na co dzień. Twoja droga do wewnętrznej równowagi.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length5 hrs 13 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 8, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1Esencja buddyzmu
2Nauki buddyjskie w codziennym życiu
3Stare ścieżki odkryte na nowo!
4Zewnętrzny dostatek i wewnętrzna pustka
5Wtedy i dziś – aspekty historyczne i współczesność
Show all chaptersShow less
6To zaczyna się u mnie!
7Podstawy buddyzmu
8Buddyzm – religia?
9Cztery szlachetne prawdy
10Ośmioraka ścieżka
11Pięć wskazań – etyczne zasady buddyzmu
12Trzy cechy istnienia
13Medytacja - zwrócenie się ku sobie
14Wyzwanie słodkiego nicnierobienia
15Medytacja drogą do większej jasności
16Oddech jako przedmiot medytacji
17Uważność w czasie medytacji
18Buddyzm w codziennym życiu
19We właściwym miejscu i o właściwym czasie
20Wszystko jest darem
21Brak przemocy
22Radzenie sobie z sobą
23Relacje międzyludzkie
24Wykorzystaj lepiej swój dzień
25Życie i praca
26Żywienie
27Zrównoważony rozwój i wyrzeczenie się
28Znaczenie materializmu
29Wolność podczas (ograniczonego czasowo) postu
30Dalsze pojęcia w buddyzmie
31Pratityasamutpada – dwunastoogniwowy łańcuch warunkowanego powstawania
32Karma – zasada przyczyny i skutku
33Samsara i nirwana
34Ciało, umysł i dusza w harmonii
35Filozofie jogi i buddyzmu
36Jogasutry patańdźalego
37Pranajama
38Asany
39Dieta buddyjska: wszystko w równowadze
40Teoria trzech dosz
41Agni
42Pokarm dla ciała, umysłu i duszy
43Odżywianie i trawienie zgodne z doszami
446 smaków w ajurwedzie
4512 zasad kuchni ajurwedyjskiej
46Smaczne i zrównoważone przepisy
47Praktyczna mądrość dla wewnętrznego spokoju
48Polecamy
Christus vincit. Tryumf Chrystusa nad mrokami czasówSchneider Athanasius14h 3m4.8 (1.7K)$9.50 · $0.00
Pieniądze i Prawo przyciąganiaEsther I Jerry Hicks9h 18m4.5 (18.3K)$11 · $0.00
Nasz DomFrancisco Candido Xavier (Chico Xavier)7h 46m4.5 (21.3K)$11 · $0.00
Szlachetne PięknoPeter Kwasniewski11h 56m4.6 (430)$8 · $0.00
Channeling - jak stać się medium przekazu energetycznegoLandon Sara6h 13m4.6 (499)$14 · $0.00
Adhortacja apostolska .... Radość z ewangelizowaniaOjciec Święty Franciszek6h 42m4.5 (5.4K)$3.50 · $0.00
Anielskie liczbyGray Kyle3h 31m4.5 (1.2K)$11 · $0.00
Kurs cudów w praktyce. Zmień życie najprościej jak to możliweCohen Alan7h 14m4.5 (2.8K)$11 · $0.00
Wyższa magiaDamien Echols5h 13m4.4 (8.6K)$14 · $0.00
Księga DuchówAllan Kardec17h 31m4.4 (3.2K)$13 · $0.00
Jak doświadczyć cudów od aniołówCorin Grillo3h 58m4.6 (262)$11 · $0.00
Sekretna medycyna szamanówdon Jose Ruiz4h 16m4.5 (687)$11 · $0.00
Efekt placebodr Joe Dispenza12h 31m4.4 (2.8K)$19 · $0.00
Magia sigiliLaura Tempest Zakroff5h 34m4.4 (2.7K)$12 · $0.00
Ramtha. Biała księgaRamtha9h 54m4.4 (2.5K)$14 · $0.00
Runy dla początkującychJohn Simonds4h 9m4.4 (1.8K)$14 · $0.00
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życieLouise Hay3h 17m4.3 (13.8K)$11 · $0.00
Jak czytać Kroniki Akaszydr Linda Howe5h 50m4.5 (278)$12 · $0.00
Sekretna magiaJuliet Diaz4h 32m4.3 (10.8K)$11 · $0.00
Uzdrawianie poprzez Kroniki AkaszyLinda Howe7h4.4 (2.9K)$14 · $0.00
You may also like
Efekt placebodr Joe Dispenza12h 31m4.4 (2.8K)$19 · $0.00
Wzmocnij swoje powięzidr Daniel Fenster5h 45m4.0 (318)$12 · $0.00
Tao w praktyceCohen Alan8h 3m4.3 (1.6K)$16 · $0.00
Święta geometria w uzdrawianiuCyndi Dale2h 20m$12 · $0.00
Metoda dwupunktowa w praktyceMelissa Joy Jonsson6h 23m$11 · $0.00
Inaczej o wierze w siebieAndrzej Moszczyński1h 15m$2.50 · $0.00
Od wewnętrznej siły do sukcesu: Jak poznać swoje mocne strony i pokonać swoje ograniczeniaDaria Gałek4h 33m$0.30 · $0.00
Przeprogramuj swój bólVanessa M. Blackstone, Olivia S. Sinaiko4h 46m$9.20 · $0.00
ADHD - odkryj swoją supermoc.Meredith Carder6h 14m$12 · $0.00
Ajurweda. 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitnąCate Stillman8h 26m$20 · $0.00
Panchakarma - ajurwedyjska sztuka oczyszczania.Andrea Kathrin Loewig6h 2m$22 · $0.00
Myśl, człowieku! Jak rozwijać twórcze myślenieGordon Watson1h 53m$8.80 · $0.00
Nie przegap własnego życiaŁukasz Nester5h 6m$5.40 · $0.00
Poradnik jak zacząć życie od nowa - kompletny system odbudowy życiaMax Paradox4h 37m$8.10 · $0.00
Mapa pragnień. Holistyczne narzędzie do spełniania marzeńDanielle LaPorte6h 27m4.2 (24)$11 · $0.00
Refleksologia w praktyceHolly Tse8h 25m4.8 (12)$18 · $0.00
Jak być szczęśliwymZespół autorski - Andrew Moszczynski Institute LLC2h 35m$3 · $0.00
Jak odnaleźć wartości nadrzędneZespół autorski - Andrew Moszczynski Institute LLC1h 44m$3 · $0.00
Jak poznawać siebieZespół autorski - Andrew Moszczynski Institute LLC1h 54m$3 · $0.00
Cztery pory esencjiMagdalena Róża Skoczewska2h 3m$6.80 · $0.00