1Introduction. Pourquoi ce livre existe
10Partie III. Confiance naturelle reconstruite
2Partie I. Ce qui t’arrive réellement
11Chapitre 7. Reprogrammer votre système d’excitation
3Chapitre 1. Tu n’es pas brisé. Tu es détourné.
12Chapitre 8. Concentration, Fantasme et Boucles de Rétroaction
4Chapitre 2. Quand le sexe devient une épreuve
13Chapitre 9. Sommeil, Stress et l’Empilement Biologique
5Chapitre 3. Pourquoi le problème n’est pas physique (même si tu penses que c’est le cas)
14Partie IV. Au-delà de la performance : la puissance à long terme
6Partie II. Le rôle des pilules (et comment les utiliser intelligemment)
15Chapitre 10. Réintégration sans la pilule
7Chapitre 4. Le problème, ce n’est pas la pilule. C’est la panique.
16Chapitre 11. Parler à ses partenaires sans honte
8Chapitre 5. Le plan stratégique des pilules
17Chapitre 12. Calme, contrôle et pleine confiance
9Chapitre 6. Quand ça marche trop bien
