Sesiones matinales de yoga
Prácticas sencillas para despertar el cuerpo y la mente cada mañanaBy Zack Kurland
Length6h 9m
About this audiobook
Todos sabemos que practicar ejercicio por la mañana es la mejor forma de seguir una rutina regular, contraolar el peso y cargarse de energía para afrontar el día. Gracias a Sesiones matinales de yoga, podrá ajustar la práctica matinal de ejercicios a sus hábitos de descantos, a su nivel de energía y al tiempo del que dispone.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length6 hrs 9 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 15, 2016
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
85 Práctica moderada
2Prólogo
96 Práctica intensa
3Agradecimientos
107 Visualización y meditación
41 Cuerpo, respiración y consciencia
11Índice de asanas
52 Energía matinal y disposición
12Sobre el autor
Show all chaptersShow less
63 Calentamiento
13Lecciones de Yoga
74 Práctica ligera
El cerebro adicto: Por qué abusamos de las drogas, el alcohol, la nicotina y muchas cosas másMichael Kuhar6h 46m3.8 (658)$14 · $0.00
Diccionario del DiabloAmbrose Bierce4h 42m4.2 (11.9K)$0.60 · $0.00
Resetea tus intestinos – 2da ediciónFacundo Peryra5h 32m4.2 (2.8K)$18 · $0.00
La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueñoGuy Leschziner11h 57m4.2 (5.5K)$13 · $0.00
La isla de los ciegos al colorOliver Sacks9h 12m4.1 (16.3K)$24 · $0.00
Mi hijo, mi maestro. Una historia de amor y dolor jamás contadaIsabel Gemio11h 56m4.2 (363)$18 · $0.00
CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7Alejandro Junger6h 54m4.0 (777)$24 · $0.00
You may also like
Cómo Iniciar una ConversaciónDon Gabor47m3.9 (1.8K)$8
Siéntate como un budaLodro Rinzler2h 30m4.2 (1.1K)$6 · $0.00
GuíaBurros: Espiritualidad y autoayudaSebastián Vázquez3h 35m$10 · $0.00
Confianza Infinita Autohipnosis Subliminal para Programar Tu MenteJohn Danen44m$11 · $0.00
El centro de tu vidaDanniel Silva3h 38m$1.80 · $0.00
Reprogramación de PaladaresUnknown Author14m$17 · $0.00
YOGA SUTRAS PARA PRINCIPIANTES: Descubre el alma del Yoga y aprende a aplicar paso a paso las enseñanzas de Patanjali en tu vida cotidianaMira Blumenberg3h 36m$17 · $0.00
La Libertad Comienza DentroSofía Aruna5h 33m$8 · $0.00
Escucha con el corazónCarla Curina Cucchi, Maurizio Grassi5h 9m$10 · $0.00
Por las sendas de la nocheManuel García Hernández7h 21m$12 · $0.00
Bunbu. La pluma y la espadaDaniel Spinato6h 57m$7 · $0.00
En busca de la salud emocionalFederico Martínez Ruiz, Fabio Lacolla6h 17m$9 · $0.00
Recupera Tu Sueño Y Vive MejorPablo Hernández3h 13m$13 · $0.00
Adelgazar a medida gracias a la crononutriciónDr. Alain Delabos8h 37m4.1 (160)$10 · $0.00
Ejercicios Prácticos Para Impulsar Tu RelaciónEdivaldo Ascaneo1h 40m$5 · $0.00
Hábitos de Alto RendimientoLaura Sthephane1h 52m$5.30 · $0.00
Nutrición conductualUnknown Author29m$17 · $0.00
El Poder de la DisciplinaNicolas Solis1h 2m5.0 (2) Only with Ultra
La mente programableDanniel Silva3h 18m$1.80 · $0.00
Mente y Vientre FelicesUnknown Author19m$17 · $0.00