Sesiones matinales de yoga
Prácticas sencillas para despertar el cuerpo y la mente cada mañanaBy Zack Kurland
Length6h 9m
About this audiobook
Todos sabemos que practicar ejercicio por la mañana es la mejor forma de seguir una rutina regular, contraolar el peso y cargarse de energía para afrontar el día. Gracias a Sesiones matinales de yoga, podrá ajustar la práctica matinal de ejercicios a sus hábitos de descantos, a su nivel de energía y al tiempo del que dispone.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length6 hrs 9 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 15, 2016
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
85 Práctica moderada
2Prólogo
96 Práctica intensa
3Agradecimientos
107 Visualización y meditación
41 Cuerpo, respiración y consciencia
11Índice de asanas
52 Energía matinal y disposición
12Sobre el autor
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63 Calentamiento
13Lecciones de Yoga
74 Práctica ligera
Geometría Sagrada ArcturianaMyra Keven / Luiz Santos7h 1m4.6 (118)$7 · $0.00
Terapia para el dolor crónicoAlan Gordon, Alan Ziv5h 42m4.5 (149)$21 · $0.00
Diccionario del DiabloAmbrose Bierce4h 42m4.2 (11.9K)$0.60 · $0.00
Resetea tus intestinos – 2da ediciónFacundo Peryra5h 32m4.2 (2.8K)$18 · $0.00
Los cuidados en tiempos de descuidoElena de la Aldea2h 11m4.6 (40)$7 · $0.00
La lactanciaDra. Marie Thirion10h 53m4.4 (189)$10 · $0.00
La mujer que conducía dormida y otros trastornos del sueñoGuy Leschziner11h 57m4.2 (5.5K)$13 · $0.00
La isla de los ciegos al colorOliver Sacks9h 12m4.1 (16.3K)$24 · $0.00
Aceites esencialesFrancesco Padrini, Maria Teresa Lucheroni5h 3m4.3 (114)$17 · $0.00
Hablemos de la locuraJosé María Álvarez8h 46m4.8 (17)$9 · $0.00
Aceites esenciales para perrosCoqui Vega3h 23m4.6 (30)$7 · $0.00
Mi hijo, mi maestro. Una historia de amor y dolor jamás contadaIsabel Gemio11h 56m4.2 (363)$18 · $0.00
Curanderismo y curaciones por la feSalvador Freixedo5h 31m4.7 (21)$6 · $0.00
Dale vida a tu cerebroRaquel Marín6h 56m4.1 (418)$12 · $0.00
Embrión. Una defensa de la vida humanaRobert. P George9h 33m4.2 (184)$14 · $0.00
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AzúcarMiguel Ángel Almodóvar3h 11m4.4 (42)$12 · $0.00
El cerebro adolescenteEveline A. Crone7h 18m4.0 (460)$21
Meta alimentaciónÓscar Rosero Olarte M D2h 12m4.3 (62)$7 · $0.00
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