Audio only
Length16m
About this audiobook
"O Relaxamento Progressivo Corporal é um convite para desarmar as tensões que acumulamos sem perceber. Através da consciência plena, esta prática guia você por um mapeamento detalhado do próprio corpo, ensinando a identificar e liberar cada ponto de rigidez, dos pés ao topo da cabeça.
Ao mergulhar nesta experiência, você não apenas relaxa os músculos; você recalibra seu sistema nervoso. É o processo de substituir o ""estado de alerta"" pela serenidade profunda, permitindo que a mente encontre repouso enquanto o corpo recupera sua vitalidade natural. Descubra como a entrega consciente pode transformar o estresse em uma sensação de leveza absoluta e renovação espiritual."
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length16 mins
Narrated byVinícius Léscio, Public Play Editora
FormatAudiobook
Publish dateMar 27, 2026
LanguagePortuguese
Além Das Luzes Da CidadeVinícius Léscio1h 15m$2
O Resgate da Princesa PelúciaVinícius Léscio4m$4 · $0.00
A Mulher da NeveVinícius Léscio, Public Play Editora17m$1
Tico o Coelho medrosoVinícius Léscio2m$4 · $0.00
SasquatchVinícius Léscio27m$4
A Queda do EremitaVinícius Léscio1h 34m$4
Ecos do EspaçoVinícius Léscio30m$4
O Maravilhoso mundo dos LivrosVinícius Léscio3m$4 · $0.00
GênesisVinícius Léscio2h 11m$4 · $0.00
Flik o peixinho amigoVinícius Léscio2m$4 · $0.00
O Mistério do Guardião dos BrinquedosVinícius Léscio2m$4 · $0.00
A Sombra da VozVinícius Léscio18m$2
O Enigma NáuticoVinícius Léscio29m$3
Pedro e o LoboVinícius Léscio4m$4 · $0.00
O Santuário do Coração SerenoVinícius Léscio18m$2
O Renascimento dos Brinquedos EsquecidosVinícius Léscio2m$4 · $0.00
Amor e PossessãoVinícius Léscio21m$1
Sob a pele friaVinícius Léscio53m$2
O Grande Torneio no ValeVinícius Léscio4m$4 · $0.00
O Desfile dos PersonagensVinícius Léscio3m$4 · $0.00
Como Vencer Suas Guerras Pela FéEdir Macedo10h 52m$4 · $0.00
Mistérios Desvelados - Versão Especial IlustradaGodfré Ray King5h 49m$9 · $0.00
Autoridade Espiritual Com ComentáriosWatchman Nee7h 4m$6 · $0.00
Homens mais parecidos com JesusDavid Merkh7h 2m$9 · $0.00
A bíblia em 1 minutoHernandes Dias Lopes15h 48m$13 · $0.00
Você Nunca Estará SóBud Wright1h$2
Até que nada mais importeLuciano Subirá6h 19m$6 · $0.00
Corpus HermeticumPedro Giordano De Faria E Cicarelli1h 55m5 (1)$9 · $0.00
Os Salmos Comentados 03Santo Agostinho11h 58m$6 · $0.00
Mães da AliançaArival Dias Casimiro13h 13m$7 · $0.00
9 meses com MariaPadre Luís Erlin CMF6h 57m$6 · $0.00
O Poder Criativo de Deus Funcionará para VocêCharles Capps41m$2
Vida com DeusSkye Jethani6h 3m$5 · $0.00
A Cura AkáshicaLivia Burity3h 11m$9 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m$9 · $0.00
Loucura Dos Homens, Sabedoria De DeusPe. Adeilton Santana Nogueira6h 51m$5 · $0.00
Mulher ÚnicaEdwin Louis Cole, Nancy Corbett Cole6h 26m$10
A Bíblia Sagrada CompletaJair Lima86h 32m$9 · $0.00
Somente um CaminhoJ. C. Ryle51m$3
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m5 (1)$7 · $0.00
You may also like
Medicina AlternativaEdiCase19m$4 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de harpa celtaSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Colorir Para RespirarHp Lima0m$8 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de ventiladorSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de cavernaSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
ResiliênciaFabio Frasson3m$6 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de piano suaveSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de sinosSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de corujaSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Spiritual LineageMissionary Society Anointing And Legacy8m$5 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - Sons de Banda MilitarSilvia Strufaldi33m$5 · $0.00
Desperte Para Uma Nova Vida: Melhore Seus Hábitos E Alcance O Equilíbrio.Adriana Fervença38m$8 · $0.00
Depressão Com Tendência SuicídaElizeu Melo4h 49m$6 · $0.00
Dieta Das Celebridades.Jeh Produtos Digitais1h 29m$7 · $0.00
Para Ativar o Poder de Decisão e Fazer EscolhasAmanda Dreher9m$1 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - Sons de CavalosSilvia Strufaldi35m$5 · $0.00
AnsiedadeEdiCase16m$4 · $0.00
Relaxamento do sono guiado para ajudá-lo a cair em um sono profundo e reparador.Frédéric Garnier10m$3 · $0.00
As melhores dicas: dicas das melhores universidades do mundoRodrigo Gomes Vianna18h 21m$27 · $0.00
Transtorno Do PânicoCelso Barreto0m$9 · $0.00