Audio only
Length3h 10m
About this audiobook
Einfach entspannt zuhören - mit der Audio-Ausgabe zur Compact-Ausgabe
Warum komme ich nicht zur Ruhe? Die Gedanken überschlagen sich, die Emotionen kochen über. Als "Innere Unruhe" wird in der Psychotherapie der Zustand bezeichnet, wenn man sich zu viele Sorgen macht oder ständig Katastrophenszenarien entwirft.
Das Gegenmittel: Mehr Gelassenheit, weniger Grübeleien sowie ein souveräner Umgang mit schwierigen Gefühlen - doch wie kommen wir dahin? Wie beruhigen wir uns effektiv selbst und entspannen uns endlich richtig?
In unserer Audio-Ausgabe finden Sie Antworten auf diese und viele weitere Fragen.
Enthalten sind u.a. Interviews mit:
- Georg Milzner, Hypnosetherapeut und Bestseller-Autor
- Marius Neukom, Business Coach und Psychoanalytiker
Audiobook details
GenrePsychology
Length3 hrs 10 mins
Narrated byClaudia Gräf
FormatAudiobook
Publish dateAug 29, 2024
LanguageGerman
Series
More from Psychologie Heute
Psychologie Heute Compact 79: Das Leben aufräumenPsychologie Heute2h 56m$11 · $0.00
Psychologie Heute Compact 75: SelbstfürsorgePsychologie Heute3h 11m$11 · $0.00
Psychologie Heute Compact 76: Menschen lesenPsychologie Heute3h 13m$11 · $0.00
Psychologie Heute Compact 73: BeziehungsfähigPsychologie Heute2h 53m$11 · $0.00
Psychologie Heute Compact 78: Was gegen Angst hilftPsychologie Heute3h 4m$11 · $0.00
Psychologie Heute Compact 80: Zu mir stehenPsychologie Heute3h 3m$11 · $0.00
Psychologie Heute Compact 74: Depressionen bewältigenPsychologie Heute3h 7m$11 · $0.00
Killer Triggers - Was Menschen zu Mördern machtJoe Kenda8h 49m$23 · $0.00
Diese Schuld ist nicht meineUlrich Kohler11h 47m$15 · $0.00
Lieben lernen – Alles über Verbundenheit (ungekürzt)bell hooks7h 35m$22 · $0.00
Ein Zimmer für sich alleinVirginia Woolf4h 33m$2 · $0.00
Lotte, träumst du schon wieder?Stefanie Rietzler, Fabian Grolimund4h 11m$21 · $0.00
DA GEHT NOCH WAS - Lebensglück ist keine GlückssacheJürgen Zwickel8h 22m$22 · $0.00
In der Stille liegt Dein WegRyan Holiday8h 36m$21 · $0.00
Die Psychologie des ÜberzeugensRobert B. Cialdini7h 17m$32 · $0.00
Massenstreik in DeutschlandRosa Luxemburg11h 54m$2 · $0.00
Die Macht Deiner GedankenKurt Tepperwein3h 47m$4 · $0.00
Andere Wege gehen.Laura Seebauer, Gitta Jacob1h 12m$24 · $0.00
Posttraumatische Belastungsstörung: Das Selbsthilfebuch - Die Ursachen der PTBS Schritt für Schritt verstehen und erfolgreich therapieren - inkl. 10-Wochen-Transformationsplan zur TraumabewältigungCarolin Rehnberg2h 46m$15 · $0.00
10 Dinge, die autistische Kinder ihren Eltern sagen möchtenEllen Notbohm5h 55m$26 · $0.00
Sehen, was andere denkenJoe Navarro4h 53m$17 · $0.00
Die Macht der inneren BilderGerald Hüther5h 10m$12 · $0.00
30 Minuten SelbstvertrauenHans-Georg Willmann59m$20 · $0.00
Das Unbehagen in der KulturSigmund Freud4h 45m$1 · $0.00
Ich lieb' dich nicht, wenn du mich liebstDean C. Delis, Cassandra Phillips12h 26m$25
LEBEN. Meine Geschichte in der Geschichte (ungekürzt)Papst Franziskus6h 58m$21 · $0.00
Emotional erschöpft@psych.gedankengut, Sema Abaci8h 58m$26 · $0.00
You may also like
Traumreise - loslassen... einlassen... das Leben genießen!Michael Bauer53m$35 · $0.00
Schüchternheit überwindenChristian Blümel35m$24 · $0.00
Kognitive VerhaltenstherapieEva Spencer1h 54m4 (1) Only with Ultra
Die Polyvagal-TheorieYumi Park2h 20m Only with Ultra
Befreiung von negativen Gedanken und GefühlenRaphael Kempermann2h 7m$6 · $0.00
Ziehe echte (wahre) Liebe an!Christian Blümel38m$24 · $0.00
Starthilfe-Hörbuch-Download zum Buch Der Psychocoach 6: "Anti-Aging"Andreas Winter38m$3 · $0.00
Selbsthilfe: Wirkungsvolles Stressmanagement (Erfolgsgeheimisse und Glücksrezepte)Unknown Author51m$8 · $0.00
Frei sein statt Zwangsgedanken & Zwangsstörung - die HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Bewusstseinsimpulse: Gewohnheiten ändernKurt Tepperwein20m$8 · $0.00
Lebe! Und Kümmere dich nicht um deine Ängste - die HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
HYPNOSE-HÖRBUCH: Positiv Denken, glücklich sein, die innere Einstellung ändernPatrick Lynen3h 41m$35 · $0.00
Toxische Beziehungen & Abhängigkeiten auflösen - die HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Ruhe und SelbstvertrauenJack Goldberg33m$11
Ärger, Wut, Hass und Schmerz loslassen / kontrollieren - HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Seelenruhe und innere Mitte finden durch Seelenreinigung - Hypnose / MeditationDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Leben Auf Der Massstab Von Zwei TellerMarcos Pontal28m$5 · $0.00
Freunde fürs Leben (für immer) finden & gewinnen - HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Rhetorik, Smalltalk, Kommunikation & Rede - Hypnose TrainingDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Inner Point - Ich bin gutKurt Tepperwein1h$11 · $0.00