Não Procures No Mundo Os Limites Que Estão Dentro De Ti
By Elisabete Martins
Length1h 49m
About this audiobook
Este é um livro de autoajuda, onde o leitor pode fazer um processo de autocoaching. É um livro escrito numa linguagem simples e direta, que pretende transmitir conhecimento mas também levar o leitor a entrar em ação. Ao longo do livro, o leitor vai encontrar vários exercícios práticos que o ajudarão a refletir acerca de si próprio e a descobrir-se enquanto pessoa. Este livro distingue-se pelo facto de a autora colocar o seu cunho pessoal, mostrando e seu lado humano e também o seu processo de desenvolvimento pessoal. Não procures no mundo os limites que estão dentro de ti , é um livro para quem ousa ir muito além da sua zona de conforto.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Psychology
Length1 hr 49 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 26, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1PRÓLOGO ............................................................................................
2INTRODUÇÃO .........................................................................................
3Capítulo I .........................................................................................
41.1 Autoconhecimento ........................................................................ 14
51.2 Exercícios de Autoconhecimento ................................................. 17
Show all chaptersShow less
61.3 Origem da Roda da Vida............................................................... 18
71.4 O que é a Roda da Vida?............................................................... 19
81.5 A Roda da Vida na Prática ............................................................ 20
91.6 Perguntas de Autoconhecimento ................................................... 23
101.7 Autoconsciência ............................................................................ 27
111.8 Emoções geram Pensamentos e estes geram Ações ...................... 30
12Capítulo II ........................................................................................
132.2 Definir o plano de ação: ................................................................ 40
142.3 O meu Objetivo: ............................................................................ 41
15Capítulo III .......................................................................................
163.1 Crenças Limitantes ....................................................................... 46
17Como neutralizar as crenças limitantes ............................................... 52
183.2 Foco ...........................................................................................
193.3 Autorresponsabilidade .................................................................. 56
203.4 Bagagem Demasiado Pesada ........................................................ 58
213.6 Relações Tóxicas .......................................................................... 67
223.7 Viver de Acordo com a Opinião dos Outros ................................. 71
23Capítulo IV ........................................................................................
244.2 Exercício Físico ............................................................................ 79
254.3 Sono ...........................................................................................
26Capítulo V .........................................................................................
275.2 Viver o Presente ............................................................................ 90
285.3 Saber Dizer Não ............................................................................ 93
295.4 Pequeno Esforço Extra .................................................................. 97
305.5 Aprenda a Agradecer o Que Já Tem ............................................. 99
31Capítulo VI ........................................................................................
32Capítulo VII .......................................................................................
33Capítulo VIII ......................................................................................
34Capítulo IX ........................................................................................
35Capítulo X .........................................................................................
3610.2 Como perceber se está na zona de conforto .............................. 125
3710.3 Impacto de ficar demasiado tempo na zona de conforto ........... 126
3810.4 Que pequeno passo pode dar já hoje para sair da sua zona de
39Conclusão ..........................................................................................
40Bibliografia .......................................................................................
Ética, Espiritualidade E CidadaniaAri Antônio Da Silva7h 40m$10 · $0.00
Homo Sapiens Teknelogo - A Superficial Condição HumanaAna Paula Pinho9h 43m$17 · $0.00
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Quem ama, educa!Içami Tiba9h 50m4.3 (1.6K)$8 · $0.00
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Porque Os Homens Metem E As Mulheres Choram?Bárbara E Allan Pease8h 16m3.9 (2K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 48m4.6 (682)$6 · $0.00
Constelações muito além das FamiliaresMilton Menezes7h 57m4.9 (18)$10 · $0.00
Ética, Espiritualidade E CidadaniaAri Antônio Da Silva7h 40m$10 · $0.00
Mulheres e caça às bruxasSilvia Federici3h 26m4.6 (4.6K)$5 · $0.00
Compêndio de psicanálise e outros escritos inacabadosSigmund Freud7h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Dos Delitos E Das PenasCesare Beccaria E Alexandre Zanca Bacich4h 49m4.5 (1.3K)$7 · $0.00
Sobre a morte e o morrerElisabeth Kübler-Ross10h 18m4.3 (36.1K)$6.99 · $0.00
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