61.3 Origem da Roda da Vida............................................................... 18
26Capítulo V .........................................................................................
71.4 O que é a Roda da Vida?............................................................... 19
275.2 Viver o Presente ............................................................................ 90
81.5 A Roda da Vida na Prática ............................................................ 20
285.3 Saber Dizer Não ............................................................................ 93
91.6 Perguntas de Autoconhecimento ................................................... 23
295.4 Pequeno Esforço Extra .................................................................. 97
101.7 Autoconsciência ............................................................................ 27
305.5 Aprenda a Agradecer o Que Já Tem ............................................. 99
111.8 Emoções geram Pensamentos e estes geram Ações ...................... 30
31Capítulo VI ........................................................................................
12Capítulo II ........................................................................................
32Capítulo VII .......................................................................................
132.2 Definir o plano de ação: ................................................................ 40
33Capítulo VIII ......................................................................................
142.3 O meu Objetivo: ............................................................................ 41
34Capítulo IX ........................................................................................
15Capítulo III .......................................................................................
35Capítulo X .........................................................................................
163.1 Crenças Limitantes ....................................................................... 46
3610.2 Como perceber se está na zona de conforto .............................. 125
17Como neutralizar as crenças limitantes ............................................... 52
3710.3 Impacto de ficar demasiado tempo na zona de conforto ........... 126
183.2 Foco ...........................................................................................
3810.4 Que pequeno passo pode dar já hoje para sair da sua zona de
193.3 Autorresponsabilidade .................................................................. 56
39Conclusão ..........................................................................................
203.4 Bagagem Demasiado Pesada ........................................................ 58
40Bibliografia .......................................................................................
