Não Procures No Mundo Os Limites Que Estão Dentro De Ti
By Elisabete Martins
Length1h 49m
About this audiobook
Este é um livro de autoajuda, onde o leitor pode fazer um processo de autocoaching. É um livro escrito numa linguagem simples e direta, que pretende transmitir conhecimento mas também levar o leitor a entrar em ação. Ao longo do livro, o leitor vai encontrar vários exercícios práticos que o ajudarão a refletir acerca de si próprio e a descobrir-se enquanto pessoa. Este livro distingue-se pelo facto de a autora colocar o seu cunho pessoal, mostrando e seu lado humano e também o seu processo de desenvolvimento pessoal. Não procures no mundo os limites que estão dentro de ti , é um livro para quem ousa ir muito além da sua zona de conforto.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Psychology
Length1 hr 49 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 26, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1PRÓLOGO ............................................................................................
213.6 Relações Tóxicas .......................................................................... 67
2INTRODUÇÃO .........................................................................................
223.7 Viver de Acordo com a Opinião dos Outros ................................. 71
3Capítulo I .........................................................................................
23Capítulo IV ........................................................................................
41.1 Autoconhecimento ........................................................................ 14
244.2 Exercício Físico ............................................................................ 79
51.2 Exercícios de Autoconhecimento ................................................. 17
254.3 Sono ...........................................................................................
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61.3 Origem da Roda da Vida............................................................... 18
26Capítulo V .........................................................................................
71.4 O que é a Roda da Vida?............................................................... 19
275.2 Viver o Presente ............................................................................ 90
81.5 A Roda da Vida na Prática ............................................................ 20
285.3 Saber Dizer Não ............................................................................ 93
91.6 Perguntas de Autoconhecimento ................................................... 23
295.4 Pequeno Esforço Extra .................................................................. 97
101.7 Autoconsciência ............................................................................ 27
305.5 Aprenda a Agradecer o Que Já Tem ............................................. 99
111.8 Emoções geram Pensamentos e estes geram Ações ...................... 30
31Capítulo VI ........................................................................................
12Capítulo II ........................................................................................
32Capítulo VII .......................................................................................
132.2 Definir o plano de ação: ................................................................ 40
33Capítulo VIII ......................................................................................
142.3 O meu Objetivo: ............................................................................ 41
34Capítulo IX ........................................................................................
15Capítulo III .......................................................................................
35Capítulo X .........................................................................................
163.1 Crenças Limitantes ....................................................................... 46
3610.2 Como perceber se está na zona de conforto .............................. 125
17Como neutralizar as crenças limitantes ............................................... 52
3710.3 Impacto de ficar demasiado tempo na zona de conforto ........... 126
183.2 Foco ...........................................................................................
3810.4 Que pequeno passo pode dar já hoje para sair da sua zona de
193.3 Autorresponsabilidade .................................................................. 56
39Conclusão ..........................................................................................
203.4 Bagagem Demasiado Pesada ........................................................ 58
40Bibliografia .......................................................................................
Estratégias De DecisãoFernando Barrichelo6h 4m$7 · $0.00
Descomplicando A Bolsa De ValoresSantiago Dc1h$6 · $0.00
Conversas com um jovem professorLeandro Karnal4h 34m$5
Reuniões 1-1Lui Von Holleben1h 22m$6 · $0.00
Interpretação De TextosPablo Jamilk57h 37m$11 · $0.00
Redação Nota MilRafael Dantas4h 11m$10 · $0.00
Guia Incompleto Desatualizado e Provisório para Estudantes UniversitáriosGiordano Bruno Soares Roberto2h 59m$7 · $0.00
Focado Em PessoasPedro Janot6h 52m$8 · $0.00
O CeoSaulo Catharino1h 41m$8 · $0.00
Quem ama, educa!Içami Tiba9h 50m$8 · $0.00
Educação antirracista e decolonial no chão da escolaDeborah Monteiro4h 8m$7 · $0.00
Seguindo AdianteLeonardo Peracini8h 9m$7 · $0.00
Como levar um homem à loucura na camaMaurício Sita4h 57m$4 · $0.00
Coleção Temas Específicos Do Seso - Fundamentos Do Serviço SocialFelipe Medeiros8h 18m$6 · $0.00
Antes Do SilêncioThiago Moretti1h 1m$6 · $0.00
Como Estudar EficientementeGuy Montrose Whipple1h 9m5 (2)$2 · $0.00
EducaçãoGary Thomas5h 15m$15 · $0.00
Cio 5.0Fábio Correa Xavier11h 26m$8 · $0.00
Gestão De ProjetosHelcio Gonçalves4h 4m$9 · $0.00
Não Fui Eu!Gustavo Pereira Andrade1h 30m$8 · $0.00
Redação Nota MilRafael Dantas4h 11m$10 · $0.00
A máquina do caosMax Fisher18h 34m$20 · $0.00
Manifesto da AutoestimaPatrícia Cândido4h 54m$7 · $0.00
333 Facetas Dos ManipuladoresRenato Barbosa Moreira2h 10m$6 · $0.00
Feminismo para os 99%Cinzia Arruzza, Nancy Fraser, Tithi Bhattacharya2h 51m$4 · $0.00
Contos tradicionais do BrasilLuís da Câmara Cascudo13h 17m$13 · $0.00
EnviesadosRian Dutra2h 43m$6 · $0.00
O corpo fala (resumo)Pierre Weil, Roland Tompakow16m$2 · $0.00
Uma Casa De BonecasHenrik Ibsen2h 54m$6 · $0.00
EuminismoFábio Nery1h 51m$5 · $0.00
As Facetas Dos TerráqueosJohn Taylor Paiva8m$5 · $0.00
Coisa de ricoMichel Alcoforado6h 7m$14 · $0.00
FilósofasNatasha Hennemann, Fabiana Lessa9h 1m$6 · $0.00
O lugarAnnie Ernaux2h 18m$10
Constelações muito além das FamiliaresMilton Menezes7h 57m$10 · $0.00
De Volta Ao MosteiroJames C. Hunterjames C. Hunter5h 30m$7 · $0.00
CadeadosÍtalo Marques8h 5m$5 · $0.00
Contribuições da Psicologia para Enfrentamento à Violência contra MulheresJúlia Carvalho Zamora, Luísa Fernanda Habigzang15h 43m$18 · $0.00
Coleção Temas Específicos Do Seso - Fundamentos Do Serviço SocialFelipe Medeiros8h 18m$6 · $0.00
Dicionário De SìmbolosCarlos Araujo Carujo1h 57m$7 · $0.00
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