Não Procures No Mundo Os Limites Que Estão Dentro De Ti
By Elisabete Martins
Length1h 49m
About this audiobook
Este é um livro de autoajuda, onde o leitor pode fazer um processo de autocoaching. É um livro escrito numa linguagem simples e direta, que pretende transmitir conhecimento mas também levar o leitor a entrar em ação. Ao longo do livro, o leitor vai encontrar vários exercícios práticos que o ajudarão a refletir acerca de si próprio e a descobrir-se enquanto pessoa. Este livro distingue-se pelo facto de a autora colocar o seu cunho pessoal, mostrando e seu lado humano e também o seu processo de desenvolvimento pessoal. Não procures no mundo os limites que estão dentro de ti , é um livro para quem ousa ir muito além da sua zona de conforto.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Psychology
Length1 hr 49 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 26, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1PRÓLOGO ............................................................................................
2INTRODUÇÃO .........................................................................................
3Capítulo I .........................................................................................
41.1 Autoconhecimento ........................................................................ 14
51.2 Exercícios de Autoconhecimento ................................................. 17
Show all chaptersShow less
61.3 Origem da Roda da Vida............................................................... 18
71.4 O que é a Roda da Vida?............................................................... 19
81.5 A Roda da Vida na Prática ............................................................ 20
91.6 Perguntas de Autoconhecimento ................................................... 23
101.7 Autoconsciência ............................................................................ 27
111.8 Emoções geram Pensamentos e estes geram Ações ...................... 30
12Capítulo II ........................................................................................
132.2 Definir o plano de ação: ................................................................ 40
142.3 O meu Objetivo: ............................................................................ 41
15Capítulo III .......................................................................................
163.1 Crenças Limitantes ....................................................................... 46
17Como neutralizar as crenças limitantes ............................................... 52
183.2 Foco ...........................................................................................
193.3 Autorresponsabilidade .................................................................. 56
203.4 Bagagem Demasiado Pesada ........................................................ 58
213.6 Relações Tóxicas .......................................................................... 67
223.7 Viver de Acordo com a Opinião dos Outros ................................. 71
23Capítulo IV ........................................................................................
244.2 Exercício Físico ............................................................................ 79
254.3 Sono ...........................................................................................
26Capítulo V .........................................................................................
275.2 Viver o Presente ............................................................................ 90
285.3 Saber Dizer Não ............................................................................ 93
295.4 Pequeno Esforço Extra .................................................................. 97
305.5 Aprenda a Agradecer o Que Já Tem ............................................. 99
31Capítulo VI ........................................................................................
32Capítulo VII .......................................................................................
33Capítulo VIII ......................................................................................
34Capítulo IX ........................................................................................
35Capítulo X .........................................................................................
3610.2 Como perceber se está na zona de conforto .............................. 125
3710.3 Impacto de ficar demasiado tempo na zona de conforto ........... 126
3810.4 Que pequeno passo pode dar já hoje para sair da sua zona de
39Conclusão ..........................................................................................
40Bibliografia .......................................................................................
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Árvore e folhaJ.R.R. Tolkien4h 59m4.3 (6.3K)$12 · $0.00
Ética, Espiritualidade E CidadaniaAri Antônio Da Silva7h 40m$10 · $0.00
Homo Sapiens Teknelogo - A Superficial Condição HumanaAna Paula Pinho9h 43m$17 · $0.00
O Homem EternoAlexandre Marcondes3h 10m4.8 (3.9K)$5 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
O Livro Dos Mártires IlustradoJohn Foxe11h 52m4.6 (5.1K)$5 · $0.00
Dicionário Paulo FreireUnknown Author26h 51m4.6 (1.4K)$10.99 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 48m4.6 (682)$6 · $0.00
Em defesa da escolaJan Masschelein, Maarten Simons5h 26m4.6 (726)$10 · $0.00
Meditação: Homem-perfeição Na Deus-satisfaçãoSri Chinmoy6h 44m4.6 (470)$13 · $0.00
Avaliação E Educação InfantilJussara Hoffmann3h 45m4.5 (2.7K)$9 · $0.00
Teoria Dos JogosFernando Barrichelo2h 21m4.5 (543)$5 · $0.00
O homem e seus símbolosCarl G. Jung, Joseph L. Henderson, M.-L. von Franz, Aniela Jaffé, Jolande Jacobi, John Freeman14h 50m4.4 (156.9K)$14 · $0.00
Focado Em PessoasPedro Janot6h 48m4.4 (1.8K)$7 · $0.00
Gramática da fantasiaGianni Rodari6h 59m4.4 (3.2K)$9 · $0.00
Inclusão escolarMaria Teresa Eglér Mantoan2h 29m4.4 (1.3K)$6 · $0.00
Faça-os ler!Michel Desmurget12h 5m4.5 (321)$11.99 · $0.00
Para além da aprendizagem - Educação democrática para um futuro humanoGert Biesta5h 57m4.5 (278)$9 · $0.00
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
Racismo e antirracismo na educaçãoEliane Cavalleiro6h 27m4.7 (260)$8.99 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19m4.7 (447)$4.99 · $0.00
Gestalt-terapia com criançasLuciana Aguiar11h 42m4.7 (379)$8.99 · $0.00
A construção do pensamento e da linguagemLev Semionovich Vigotski18h 53m4.5 (4.4K)$13 · $0.00
Atrás Da MuralhaSol Soares3h 3m4.6 (2.5K)$5 · $0.00
Uma voz sem palavrasPeter A. Levine14h 16m4.5 (19.1K)$14 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Meditação: Homem-perfeição Na Deus-satisfaçãoSri Chinmoy6h 44m4.6 (470)$13 · $0.00
Amor, sexualidade, feminilidadeSigmund Freud, Maria Rita Salzano Moraes12h 4m4.5 (2.7K)$13 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Couraça muscular do caráter (Wilhelm Reich)J. A. Gaiarsa11h 7m4.6 (260)$12 · $0.00
Sobre a morte e o morrerElisabeth Kübler-Ross10h 18m4.4 (5.9K)$10 · $0.00
O corpo educadoGuacira Lopes Louro6h 44m4.5 (323)$6.99 · $0.00
Deixar IrDavid R. Hawkins12h 45m4.4 (27K)$15 · $0.00
Três guinéusVirginia Woolf11h 29m4.5 (1.2K)$11.99 · $0.00
O homem e seus símbolosCarl G. Jung, Joseph L. Henderson, M.-L. von Franz, Aniela Jaffé, Jolande Jacobi, John Freeman14h 50m4.4 (156.9K)$14 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12m4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Exercícios de comunicação não violentaLucy Leu5h 47m4.4 (2.2K)$8.99 · $0.00
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