Mature
Audio only
Posttraumatische stressstoornis: Het zelfhulpboek – De oorzaken van PTSS stap voor stap begrijpen en succesvol behandelen – Inclusief een 10-weken-transformatieplan voor traumaverwerking
By Carolin RehnbergNarrated by Lars de Vries
Length3h 17m
About this audiobook
POSTTRAUMATISCHE STRESSSTOORNIS
Posttraumatische stressstoornis, of PTSS, zet je hele leven op zijn kop. Met de ervaring die deze psychische stoornis heeft veroorzaakt, ben je tot aan de grenzen van het draaglijke gegaan en daar voorbij. Of je nu zelf getroffen bent of een naaste bent, je weet precies hoe de rest van je leven wordt beïnvloed door de gevolgen van het traumatische voorval. Maar je staat er niet machteloos tegenover. De psychologie kent tegenwoordig tal van methoden die je helpen om je zelfbeschikking terug te winnen, en naast professionele therapie is je eigen initiatief minstens zo belangrijk. Het bestaat in wezen uit twee bouwstenen: denk- en bewustzijnsoefeningen geven je concrete, eenvoudig toepasbare middelen om direct invloed uit te oefenen op je waarneming en beleving, en door uitgebreide kennis op te doen word je zelf een expert in je ziekte – een cruciale stap op weg naar zelfbekrachtiging.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length3 hrs 17 mins
Narrated byLars de Vries
FormatAudiobook
Publish dateFeb 13, 2026
LanguageDutch
More from Carolin Rehnberg
Zespół stresu pourazowego: Książka samopomocy – Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz – W tym 10-tygodniowy plan transformacji w celu przezwyciężenia traumy Ask ChatGPTCarolin Rehnberg3h 6m$18 · $0.00
Trouble de stress post-traumatique : Le livre d'auto-assistance – Comprendre les causes du TSPT étape par étape et le traiter avec succès – Incluant un plan de transformation de 10 semaines pour surmonter un traumatismeCarolin Rehnberg2h 39m$18 · $0.00
Posttraumatische Belastungsstörung: Das Selbsthilfebuch - Die Ursachen der PTBS Schritt für Schritt verstehen und erfolgreich therapieren - inkl. 10-Wochen-Transformationsplan zur TraumabewältigungCarolin Rehnberg2h 46m$15 · $0.00
VerademingKoen de Jong, Bram Bakker2h 58m$6 · $0.00
Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houdenLianne Sanders3h 14m$14 · $0.00
Gelukkig gelabeldMilou Deelen6h 53m$17 · $0.00
Slaap baby slaapNathalie Schittekatte, Mama Baas5h 40m$15 · $0.00
Het vrouwenhartJanneke Wittekoek4h 30m$15 · $0.00
Den Waaragtigen Omloop des BloedsAntoni van Leeuwenhoek56m$1 · $0.00
Het clitorisboekCaroline Michel, Alexandra Hubin3h 8m$15 · $0.00
De Vrouw: Haar bouw en haar inwendige organenAletta H. Jacobs3h 1m$1 · $0.00
Het Nut der Mechanistische Methode in de GeneeskundeHerman Boerhaave2h 14m$1 · $0.00
INSLAPEN, DOORSLAPEN, UITSLAPENJulie Aelbrecht, Patrick Lynen5h 17m$14 · $0.00
Fibromyalgie: Wat helpt als alles pijn doet? Van diagnose tot therapie en omgaan met FMS in het dagelijks leven tot herstel – Inclusief de 10 beste directe FMS-oefeningen voor meer levensvreugdeCarolin Stegemann2h 55m$15 · $0.00
40 wonderlijke wekenWillemijn Welten5h 29m$17 · $0.00
Colitis Ulcerosa – Het Zelfhulpboek: Van Diagnose tot Therapie en het Beheren van Colitis Ulcerosa in het Dagelijks Leven tot Genezing – Inclusief een 7-Dagen Voedingsplan en de Beste Oefeningen.Maria Baumfink3h 35m$15 · $0.00
Nooit meer niet meer slapenJelmer Jepsen, Alexander van Daele5h 37m$18 · $0.00
Een dag in ons breinEveline Crone8h 53m$18 · $0.00
Myomen Natuurlijk Behandelen en Verkleinen – Het Zelfhulpboek: Ontdek de Oorzaken van Myomen en Behandel ze Succesvol op Natuurlijke Wijze – Inclusief Directe Hulptips bij Acute KlachtenElisabeth Cornelsen2h 53m$15 · $0.00
Plantenwater: De helende kracht van bloemzielen - Begrijp de effecten van hydrolaten en ervaar gezondheid, genezing en ontspanning, inclusief een gids voor het maken van je eigen plantenwatersVerena Grapengeter2h 38m$15 · $0.00
Hoe doen we het?Milou Deelen6h 40m$17 · $0.00
Master in HappinessMaartje Derksen10h 4m$17 · $0.00
Ooit aten we dierenRoanne van Voorst8h 3m$15 · $0.00
You may also like
Master in HappinessMaartje Derksen10h 4m$17 · $0.00
PAAZMyrthe van der Meer11h 15m$15 · $0.00
Dagelijks werkRenate Dorrestein9h 19m$15 · $0.00
Turbulentie, ik overleefde een vliegrampAnnette Herfkens9h 44m$15 · $0.00
Omdat we hier niet genoeg over pratenJef Willem, Nicolas Overmeire, Onbespreekbaar4h 35m$14 · $0.00
500 citaten van grote wijsheidGautama Bouddha, Mahatma Gandhi, Marcus Aurelius, Martin Luther King, Mother Teresa of Calcutta2h 28m$8 · $0.00
Kom uit je hoofdLisette Thooft5h 44m$15 · $0.00
LuxeproblemenMachteld van Gelder, Aaf Brandt Corstius53m$6 · $0.00
Wat ik wél doorgeefLies Clerx9h 35m$16 · $0.00
In negen stappen naar innerlijke bloeiLisette Thooft5h 8m$15 · $0.00
Van stress naar veerkrachtSeverine van de Voorde9h 7m$15 · $0.00
Je kunt het maar één keer doenBarbara van Beukering6h 32m$17 · $0.00
Beautiful BoyDavid Sheff13h 44m$15 · $0.00
Het overwinnen van verlegenheid: OntspanningsoefeningFrédéric Garnier18m$3 · $0.00
Vingerafdruk van verdrietManu Keirse2h 1m$11 · $0.00
HongerRoxane Gay6h 36m$15 · $0.00
Paul DoggerPeter Zantingh5h 17m$15 · $0.00
Ontspanning van het gevoel van eigenwaardeFrédéric Garnier20m$3 · $0.00
VerademingKoen de Jong, Bram Bakker2h 58m$6 · $0.00
Het verstoorde levenEtty Hillesum9h 38m$15 · $0.00