Audio only
Neuroatletiek voor Beginners: Verbeter Kracht, Coördinatie en Conditie met Neurocentrische Training – Inclusief een 10-Weeks Actieplan en Opwarmprogramma voor Neuroatletische Training
By Phillip RodenNarrated by Lars de Vries
Length3h 12m
About this audiobook
NEUROATLETIEK VOOR BEGINNERS
Verbeter kracht, coördinatie en conditie met neuro-centrische training
Heb je het gevoel dat je niet verder komt met je training? Heb je pijn bij bepaalde bewegingen? Zijn je ogen moe en droog van het werken aan de monitor elke dag, en zijn je polsen geïrriteerd door monotone werkzaamheden? Wil je lichaam niet terugkeren naar zijn vorige topprestaties na een blessure? Dan is dit boek precies wat je nodig hebt, omdat neuro-atletische training functies in je lichaam activeert die het volledig herdefiniëren. Sommige van de oefeningen kunnen gek klinken, maar veel topatleten uit verschillende disciplines, zoals schansspringen, voetbal, krachttraining of sprinten, zweren bij deze techniek en kunnen veel meer vertrouwen op hun lichaam. Neuro-atletische training kan je pad worden om sterker, sneller en veiliger te handelen, terwijl je ook snelle ontspanning en kalmte kunt ervaren met korte oefeningen in elke situatie.
Wat je kunt verwachten:
Wat is neuro-atletiek?
De verbinding tussen de hersenen en spieren
Praktische oefeningen en trainingsontwerpen
Brainfood: De juiste voeding voor neuro-atleten
10 weken intensief plan
en veel meer...
Audiobook details
GenreOther
Length3 hrs 12 mins
Narrated byLars de Vries
FormatAudiobook
Publish dateAug 7, 2025
LanguageDutch
More from Phillip Roden
Neuroathlétisme pour Débutants : Améliorez la Force, la Coordination et la Forme Physique grâce à un Entraînement Neurocentrique – Incluant un Plan d'Action de 10 Semaines et un Programme d'Échauffement pour l'Entraînement NeuroathlétiquePhillip Roden2h 32m$15 · $0.00
Neuroatletica per Principianti: Migliora la Forza, la Coordinazione e la Condizione Fisica con un Allenamento Neurocentrato – Incluso un Piano d'Azione di 10 Settimane e un Programma di Riscaldamento per l'Allenamento NeuroatleticoPhillip Roden3h 6m$18 · $0.00
Van stress naar veerkrachtSeverine van de Voorde9h 7m$15 · $0.00
Zen & de kunst van eenvoudig levenShunmyo Masuno3h 30m$15 · $0.00
BeterMaarten van der Weijden7h 13m$15 · $0.00
De kleuren van de zeeMiriam Bruijstens7h 42m$18 · $0.00
Het leven als tragikomedieTim Fransen4h 18m$15 · $0.00
No limit, de ultieme eurodance hits uit de 90'sKevin Kraan, Colin Kraan8h 15m$15 · $0.00
Wat taal verraadtFreek Van de Velde6h 20m$18 · $0.00
WandellustTwan Huys4h 29m$15 · $0.00
Abdi Nageeye: Atleet zonder grenzenAndre van Kats6h 59m$15 · $0.00
ZelfverwoestingsboekMarian Donner2h 28m$6 · $0.00
Het open geheimTony Parsons1h 16m$6 · $0.00
Do you speak Disney?Robin Broos5h 13m$17 · $0.00
Mijn nacht met VedderBuddy Tegenbosch1h 47m$10 · $0.00
DoorspelenMichel Doodeman7h 27m$18 · $0.00
Otis' reddingMirjam Mous5h 45m$18 · $0.00
EvenbeeldMarianne en Theo Hoogstraaten7h 48m$15 · $0.00
TopshowMichel van Egmond, Jan Hillenius6h 10m$15 · $0.00
We regelen het zelf welBram Endedijk4h 52m$15 · $0.00
Keur van Nederlandsche SynoniemenTeunis Pluim7h 32m$2 · $0.00
De nuttige handwerken: handboekje ten dienste der lagere schoolA. M. van der Velden, A. Teunisse50m$2 · $0.00