Length5h 5m
About this audiobook
Esta é a primeira edição do livro, revista e ampliada. Muitos fumam por uma vida e nem sabem como e porque começaram. Em determinado momento o que era prazer, começa a incomodar. A saúde dá sinais de alerta. Surgem planos para deixar o vício de fumar. O corpo avisa. Chega a hora da decisão. É preciso parar. Entretanto as ideias são confusas e as vontades se opõem surgindo conflitos. É preciso parar, mas um lado diz: fumar é muito bom! e outro lado diz: chega! A decisão precisa ser tomada, mas... poderia ser mais simples. As tentativas se sucedem. Fracassos e decepções. Alguns procuram ajuda. Outros continuam perdidos. Escutam o galo cantar ali e acolá, mas quando chegam não encontram nada. Só um vazio. É preciso se preparar. Ler sobre o assunto. Escutar experiências. Estando bem preparado, aquilo que derruba os sonhos da maioria serão apenas obstáculos possíveis de serem transpostos. Fui fumante por muito tempo. Fiz tentativas e desistências. Parei por muito tempo e tive recaída. Voltei a tentar e só consegui parar depois de me preparar melhor. Se você quer parar, vai encontrar aqui muita coisa boa para ajudá-lo. Considere o livro um bom investimento. Afinal, o custo dele é semelhante a apenas uma caixa de adesivo de nicotina.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length5 hrs 5 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 2, 2015
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
26MALES DO FUMO
2PREFÁCIO
27Saúde
3INTRODUÇÃO
28Riscos do fumo
4ÁREA DE NÃO FUMANTES
29Assumindo o risco
5ÁREA DE FUMANTES
30Ato contra a própria vida
Show all chaptersShow less
6COMENTÁRIOS
31Como atinge o outro
7CIGARRO, O VILÃO!
32Como o mal age
8É bom ou é mau?
33Danos irreversíveis
9Como e por que se começa?
34Danos ao cérebro
10Perda da liberdade
35Danos ao sistema imunológico
11Drogas lícitas e ilícitas
36Danos às mulheres
12Dependência química
37Sono
13Nicotina
38Triste realidade
14Drogas adicionais
39Riscos para o fumante
15A família do cigarro
40O que acontece depois de parar de fumar?
16O cerco se fecha
41FALANDO COM VOCÊ: Se você chegou até aqui, continue...
17Prejuízos financeiros
42COMO DEIXAR O VÍCIO DE FUMAR
18FUMANTE, A VÍTIMA
43Querer
19Vítima? Nem tanto assim
44Como e quando
20Não querer saber
45Parar de fumar
21Ignorância
46Motivos corretos
22Tabagismo é doença?
47Atitudes básicas para deixar de fumar
23Fumante ativo
48DESPERTAR
24Fumante passivo
49No começo, tudo são flores
25Coisas que escutamos de fumantes
50Fase do desconforto
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
O livro do perdãoDesmond Tutu, Mpho Tutu6h 50m4.3 (7.1K)$6 · $0.00
Ative sua bondadeShari Arison3h 8m4.2 (195)$4 · $0.00
Agir e Pensar como um GatoStéphane Garnier2h 28m3.9 (7.5K)$5 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m4.8 (261)$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m4.7 (5.1K)$7 · $0.00
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m4.7 (1.4K)$7 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m4.6 (2.5K)$12 · $0.00
Viagem espiritualWagner Borges4h 26m4.7 (255)$5 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m4.6 (1.5K)$6 · $0.00
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
O Criador da RealidadeBruno J. Gimenes, Patrícia Cândido3h 43m4.6 (755)$5 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
O que os olhos não veem, mas o coração senteFred Elboni2h 26m4.5 (3.1K)$11 · $0.00
Manuelzão e MiguilimJoão Guimarães Rosa11h 17m4.5 (2.2K)$12 · $0.00
Como falar para seu filho ouvir e como ouvir para seu filho falarAdele Faber, Elaine Mazlish7h 45m4.5 (12.3K)$12 · $0.00
Padres apostólicosClemente Romano8h 29m4.6 (536)$7 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Todos os papas da históriaUnknown Author6h 11m4.3 (316)$7 · $0.00
Orações de um caminhoLucas Fernandes3h 28m$8 · $0.00
História, Teologia e Eclesiologia BatistaAlexander Pessanha7h 46m$9 · $0.00
Detetive LinsAnderson Martins4h 19m$5 · $0.00
Recados da Bíblia Anónimo5h 41m5.0 (2) Only with Ultra
Passagens Bíblicas do Antigo Testamento Anônimo7h 36m Only with Ultra
Pregações De Charles G. FinneyCharles G. Finney4h 26m4.8 (1K)$7 · $0.00
Provérbios do Antigo TestamentoUnknown Author2h 18m4.8 (4K)$7 · $0.00
Até que nada mais importeLuciano Subirá6h 19m4.8 (3.3K)$6 · $0.00
9 meses com MariaPadre Luís Erlin CMF6h 57m4.7 (4.7K)$6 · $0.00
Vida com DeusSkye Jethani6h 3m4.8 (480)$5 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m4.8 (261)$9 · $0.00
Curso Básico De UmbandaLeonardo Montes10h 1m4.8 (1.3K)$5 · $0.00
Advertências às IgrejasJ. C. Ryle5h 30m4.8 (562)$2 · $0.00
O Problema Do Ser, Do Destino E Da Dor (versão Ampliada)Léon Denis14h 41m4.7 (2.9K)$5 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m4.7 (5.1K)$7 · $0.00
Aliança com DeusEdir Macedo10h 54m4.7 (1.6K)$4 · $0.00
Experimentando Jesus Através Da Oração Com ComentáriosMadame Guyon3h 22m4.7 (1.4K)$6 · $0.00
You may also like
500 citações de grande sabedoriaGautama Bouddha, Mahatma Gandhi, Marcus Aurelius, Martin Luther King, Mother Teresa of Calcutta2h 12m$8 · $0.00
Autoestima JáJoão Abrantes5h 9m$6 · $0.00
MetanoiaRubens Camargo Siqueira2h 47m$5 · $0.00
O Verdadeiro Encontro Com O CriadorJani Milagres3m$5 · $0.00
Pureza De CoraçãoSilvio Dutra1h 20m$5 · $0.00
O Pecado Hediondo Da Embriaguez E O Quase CristãoSilvio Dutra1h 4m$5 · $0.00
Aqui Quem Manda Sou EuMagno Holanda3h 34m$6 · $0.00
A Chave Está Em VocêRoni Riet6h 34m$10 · $0.00
Como Ser Uma Pessoa FodaPedro Xavier2h 5m$5 · $0.00
Manual Da Revolução Profissional E PessoalLucas Ramalho4m$6 · $0.00
Batalha Do EgoDaniela Casabona48m$6 · $0.00
Túnica da almaMarise Andreatta4h 26m$13 · $0.00
Jogo Da Sedução Brasileiro: O Manual Para Homens Sobre Sedução Natural Totalmente Desenvolvido Para O Brasil.John Lougan4h 10m$11 · $0.00
Querer sem medidaGilmar Marcílio3h 58m$4 · $0.00
Orador De EliteEmanuel Chaves1h 57m$6 · $0.00
A Luz Atrás Da PortaRômulo Santos27m$6 · $0.00
O Código Bíblico da Reprogramação Mental: O Segredo da IdentidadeDouglas Santos2h 32m4.9 (24) Only with Ultra
EstoicismoAnderson Sathler Vieira2h 11m$5 · $0.00
Deixo Claro Que Não Sou CoachingEwerton Roberto Brito21m$5 · $0.00
Complexo De Inferioridade Estraga Sua VidaJideon F Marques8h 37m$9 · $0.00