Length5h 8m
About this audiobook
Viver sem autoestima pode ser bem complicado. Além de te condenar a depender da aprovação dos outros, sentimentos de impotência, insignificância e ansiedade passam a ser frequentes no seu dia-a-dia. Mesmo fazendo de tudo para agradar, ninguém te respeita e você vira um chamariz de gente falsa, folgada e manipuladora. Quando a carga de sofrimento fica insustentável, a solução passa a ser evitar ou então maltratar a todos (inclusive quem não merece). Ao contrário do que muitos pregam por aí, isso não se resolve investindo na aparência, focando na carreira, acumulando dinheiro e fazendo afirmações diárias, entre outras bobagens. A boa notícia é que você já tem o que é necessário para desenvolver uma autoestima inabalável, capaz de revolucionar a sua vida. Tudo que precisa fazer é reprogramar sua mente para substituir as informações erradas que lá estão por uma nova leva de conteúdos validados, que realmente funcionam - e é disso que se trata o AUTOESTIMA JÁ. Leve e repleto de exercícios práticos, este livro foi escrito por alguém que não só é especialista na ciência do assunto, mas que já sentiu na pele os efeitos da baixa autoestima. Ele sabe exatamente o que você está passando e o que precisa ser feito para dar a volta por cima.
Audiobook details
GenrePsychology, Science and Nature
Length5 hrs 8 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 23, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1COMO VIM PARAR AQUI
8AUTENTICIDADE
2ALGUNS ESCLARECIMENTOS NECESSÁRIOS
9AUTORRESPONSABILIDADE
3O QUE É (E O QUE NÃO É) AUTOESTIMA: UM POUCO DE CONTEXTO
10INTEGRIDADE
4HIPERTROFIANDO A AUTOESTIMA
11COMO SECAR O EGO
5CONSCIÊNCIA
1213 PRÁTICAS PARA SECAR O EGO
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6AUTOACEITAÇÃO
13AGRADECIMENTOS
7PROPÓSITO
Peças E Prática Da Atividade PolicialPaulo Reyner Camargo Mousinho12h 9m$8 · $0.00
Mulheres e caça às bruxasSilvia Federici3h 26m$5 · $0.00
As seis lições (resumo)Ludwig Von Mises29m5.0 (1)$2 · $0.00
O Despertar da Consciência: A Filosofia de Napoleon Hill para o Sucesso na Vida ModernaUnknown Author37m$9 · $0.00
O capitalismo nasceu da violência racista e colonial: o feminismo para os 99% é antirracista e anti-imperialistaCinzia Arruzza, Tithi Bhattacharya, Nancy Fraser12m$1
A porta secreta para o sucessoFlorence Scovel2h 29m$4.70 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m$7 · $0.00
Dos Delitos E Das PenasCesare Beccaria E Alexandre Zanca Bacich4h 49m$7 · $0.00
O Despertar Da Mulher De Alto Valor Versão ColoridaMônica Carvalho3h 36m$11 · $0.00
Superando o medoLouise Hay14m$4
Redação Nota MilRafael Dantas4h 11m$10 · $0.00
A máquina do caosMax Fisher18h 34m$20 · $0.00
O Segredo Dos Negros VencedoresSérgio Júnior4h 6m$7 · $0.00
Manifesto da AutoestimaPatrícia Cândido4h 54m$7 · $0.00
333 Facetas Dos ManipuladoresRenato Barbosa Moreira2h 10m$6 · $0.00
Feminismo para os 99%Cinzia Arruzza, Nancy Fraser, Tithi Bhattacharya2h 51m$4 · $0.00
Contos tradicionais do BrasilLuís da Câmara Cascudo13h 17m$13 · $0.00
Comunismo E A FamíliaVários Autores1h 24m$5 · $0.00
EnviesadosRian Dutra2h 43m$6 · $0.00
A Arte De Influenciar PessoasSymon Hill13h 49m$7 · $0.00
AmazôniaVários Autores2h 18m$9 · $0.00
As flores do bemSidarta Ribeiro4h$12
Tinha Que Ser DiferenteHelen4h 23m$7 · $0.00
Pioneiras: 15 mulheres que mudaram o rumo da ciênciaThays Andrade3h 12m$3 · $0.00
A História do Universo para quem tem pressaColin Stuart7h 54m$3 · $0.00
De Volta Ao MosteiroJames C. Hunterjames C. Hunter5h 30m$7 · $0.00
Monitoramento AmbientalCleiton Gama2h 51m$20 · $0.00
Conversando Sobre Banco De DadosMauro Carlos Pichiliani13h$5 · $0.00
EvangelineHenry Wadsworth Longfellow.1h 47m$5 · $0.00
Tratado De Alquimia SexualSamael Aun Weor3h 24m$75 · $0.00
Operações Unitárias Na Indústria QuímicaArmin Franz Isenmann11h 3m$7 · $0.00
Parte elétrica e dispositivos elétricos da NR 12Irênio Silva Júnior, Aledson Damasceno Costa2h 6m$12 · $0.00
A Proteção RadiológicaRicardo Andrade Terini5h 37m$29 · $0.00
Moby DickHerman Melville23h 34m$7 · $0.00
90 Mais Notas Sem SepararKaicon Ricardo19h 11m$47 · $0.00
O Jardim Da FísicaRubie José Giordani4h 24m$6 · $0.00
Rio AmazonasPaulo Mota3h 46m$6 · $0.00
Matemática BásicaMaycon Assunção42m$5 · $0.00
Roteiros De Investigação CientíficaFábio Rauen9h 45m$7 · $0.00
Eu PsicóticoVítor De Oliveira Silva3h 13m$8 · $0.00
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