Length3h 31m
About this audiobook
Só quem chega a um burnout sabe a sensação de desamparo que a gente tem. A gente sabe que alguma coisa está realmente errada com o nosso corpo, mas todo mundo à nossa volta jura que é maluquice. Um surto. Frescura. Mimimi. Cada médico fala uma coisa e nenhum resolve. Só quem chega a um burnout sabe a sensação de alívio que a gente tem quando conhece alguém que passou pela mesma coisa. Alguém que conseguiu entender o processo, o tratamento, os sentimentos. Foi por isso que abri o canal Diário do Burnout no YouTube. Ali, semana a semana, eu compartilho meus insights, meus aprendizados, minhas dificuldades e comento as dúvidas que outras pessoas com burnout me trazem. Eu dedico esse livro a todas as pessoas que me acompanham por lá, que fazem comentários e perguntas, que me mandam e-mails, mensagens nas redes sociais, que compartilham suas histórias, as histórias de pessoas queridas, que me dão força e apoio, que torcem por mim, que me enviam links, matérias, depoimentos e que, principalmente, me deixam feliz dividindo comigo o quanto ajudei, a diferença que fiz no tratamento e na forma de encarar esse período complicado da nossa vida.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length3 hrs 31 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 12, 2020
LanguagePortuguese
Table of contents
1INTRODUÇÃO
12O TRATAMENTO MÉDICO
2O CAVALO PSICOPATA
13A TERAPIA
3O TRECO
14AS TERAPIAS ALTERNATIVAS
4OS MÉDICOS
15AS PESSOAS
5O VITIMISMO
16AS RECAÍDAS
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6O ASSÉDIO
17OS MEDOS
7A ANSIEDADE
18AS CONTAS
8A CULPA
19A LEI
9OS SINAIS
20MINHAS CONCLUSÕES
10A FADIGA DE ADRENAL
21AGRADECIMENTOS
11OS SINTOMAS
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