Natürliche Antidepressiva. Kompakt-Ratgeber
Sanfte Wege aus dem StimmungstiefBy Dr. med. Eberhard J. Wormer
Length3h 25m
About this audiobook
Seit der Antike bezeichnet "Melancholie" eine durch Schwermut und Trübsinn geprägte seelische Stimmung, die Dichter und Denker zu düsteren Selbstbeschreibungen inspiriert hat. Als Krankheitsbild spricht man heute von "Depression" und kann dabei einen weltweiten Trend feststellen: Neben einem alarmierenden Anstieg der Depressivität, der mit gesellschaftlichen Einflussfaktoren in Zusammenhang gebracht wird, nehmen auch die Folgelasten - etwa in Form von Arbeitsunfähigkeit, stationärer Behandlung und Frühverrentung - dramatisch zu.
Gesundheit und Lebensqualität der Betroffenen werden leider allzu leicht aufs Spiel gesetzt, wenn vorschnell starke Psychopharmaka verordnet werden. Liegen psychischen Beschwerden unerkannte Mangelzustände zugrunde, bleiben chemische Antidepressiva meist wirkungslos. Nebenwirkungen belasten das gefährliche Stimmungstief zusätzlich.
Der Kompakt-Ratgeber befasst sich sowohl mit dem Symptom "depressive Verstimmung" als auch mit der psychischen Erkrankung "Depression"; dabei stellt er vor allem zahlreiche nicht-pharmakologische, gut verträgliche Antidepressiva und alternative Therapiekonzepte in den Mittelpunkt:
- Anzeichen, Diagnosen und Ursachen der Depression
- Chancen und Risiken der pharmakologischen Behandlung
- körpereigene und pflanzliche Antidepressiva
- antidepressive Maßnahmen, Nährstoffe, Heilkräuter und Pilzmedizin
- Umfassend überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Neuauflage -
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (106)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness
Length3 hrs 25 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 3, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Vorwort
26Mineralstoffe
2Grundlagen
27Calcium
3Das Kontinuum der Gefühle
28Eisen
4Normale Stimmungsschwankungen
29Lithium
5Stimmung außer Kontrolle
30Magnesium
Show all chaptersShow less
6Depression
31Selen
7Symptome der Depression
32Zink
8Die depressive Verstimmung
33Hormone
9Die depressive Episode
34Schilddrüsenhormone
10Ursächliche Faktoren
35Sexualhormone
11Verlauf und Prognose
36Dehydroepiandrosteron
12Antidepressive Therapien
37Pregnenolon
13Natürliche Antidepressiva
38Antidepressive Naturstoffe: INFO: Die antidepressive Diät
14Nähr- und Körperstoffe
39Alternative Antidepressiva
15Fettsäuren
40Heilkräuter
16Aminosäuren
41Johanniskraut
17Cholin
42Sibirischer Ginseng
18Vitamine
43Rosenwurz
19Vitamin B1
44Baldrian
20Vitamin B3
45Cannabis – ein Hanfgewächs
21Vitamin B6
46Cannabis-Spezies und Wirkstoffe
22Vitamin B9
47Endocannabinoidsystem
23Vitamin B12
48Cannabis-Medizin
24Vitamin C
49Cannabinoide bei psychischen Störungen
25Vitamin D
50Cannabinoide bei Depression
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