Audio only
ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي الجدلي
التحرر من القلق، والهلع، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات القلق الأخرىBy كيم إل غراتزNarrated by Sahla Books
Length33m
About this audiobook
العلاج السلوكي الجدلي هو أحد أساليب العلاج النفسي، وهو صورة محوَّرة للعلاج السلوكي المعرفي، يهدف للعثور على تلك الحكمة، وتحقيق التوازن بين قبول ما لا يمكن تغييره، وتغيير ما لا ينبغي قبوله، من خلال مجموعة من الآليات والمهارات التي يمكن تعلمها وممارستها للسيطرة على الاضطرابات النفسية، والتعايش معها.
في هذا الملخص، تتعرف إلى مجموعة من أهم تدريبات وأنشطة العلاج السلوكي
الجدلي للتعامل مع القلق، من كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع
القلق.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length33 mins
Narrated bySahla Books
FormatAudiobook
Publish dateAug 31, 2023
LanguageArabic
ملخص كتاب شركة الإبداعإدوين كاتمل30m$7 · $0.00
قل للقلق: وداعاديل كارينجي7h 41m$8 · $0.00
ملخص كتاب السكون هو المفتاحريان هوليداي28m$7 · $0.00
صناعة النجاح:نابليون هيل7h 52m$15 · $0.00
ملخص كتاب متعلقأمير ليفين28m$7 · $0.00
ملخص كتاب اثنا عشر قانونا كونيا للنجاحهربرت هاريس30m$7 · $0.00
ملخص كتاب التفكير السريع والبطيءدانيال كانمان18m$7 · $0.00
ملخص كتاب العمل العميقكال نيوبورت33m3 (1)$7 · $0.00
ملخص كتاب فن العيش الحكيمأرتور شوبنهاور21m$7 · $0.00
ملخص كتاب النطاق لماذا ينتصر العموميون في عالم متخصصديفيد إبستاين24m$7 · $0.00
ملخص كتاب فلتأكل ذاك الضفدعبرايان تريسي16m$7 · $0.00
33 استراتيجية للحربروبرت غرين26h 29m$20 · $0.00
ملخص كتاب أسرار عقل المليونيرت.هارف إيكر24m$7 · $0.00
الحث على حفظ العلم وذكر كبار الحفاظابن الجوزي1h 29m$11 · $0.00
ملخص كتاب مأساة الطفل الموهوبأليس ميللر22m$7 · $0.00
ملخص كتاب احتياجاته واحتياجاتهاويلارد إف هارلي26m$7 · $0.00
المفاتيح ال 10 للنجاحد. إبراهيم الفقي2h 30m$4 · $0.00
ملخص كتاب خوارزميات نحيا بهابرايان كريستيان27m$7 · $0.00
ملخص كتاب كيف تعاش الحياةسارة بكويلي23m$7 · $0.00
ملخص كتاب قواعد في العمللازلو بوك29m$7 · $0.00
You may also like
ملخص كتاب شركة الإبداعإدوين كاتمل30m$7 · $0.00
ملخص كتاب فلتأكل ذاك الضفدعبرايان تريسي16m$7 · $0.00
كتالوج الحبغادة كريم3h 44m$6 · $0.00
عش هادئ الأعصابجوزيف كنيدي4h 58m$8 · $0.00
تدريب الجسد والنفسم. نور بيكوف4h 17m$5 · $0.00
ملخص كتاب أفكار ومشاعرماثيو ماكاي52m$7 · $0.00
برطمان نوتيلامحمود زكي2h 37m$6 · $0.00
متى يستيقظ الناجحون؟زياد الدريس و علي الحكمي1h 17m$6 · $0.00
الاسترخاء والسلوك الهادىءجوزيف كنيدي4h 39m$4 · $0.00
انهض الآنرزان عبد الكريم الفاهوم3h 18m$26 · $0.00
الغضب إدارته وعلاجهد. هوارد كاسينوف و د. ريمون شيب تافرات14h 37m$20 · $0.00
على باب الطبيب النفسيسلمى الديب16m$6 · $0.00
الأذكياءأبو الفرج ابن الجوزي8h 9m$7 · $0.00
الإرادة المتجددةريجينالد ويليام وايلد2h 3m$7 · $0.00
الحكم العطائيةأحمد بن عطاء الله السكندري1h 20m$6 · $0.00
ملخص كتاب الغرور هو العدوريان هوليداي36m$7 · $0.00
ذم الغيبة والنميمةابن أبي الدنيا43m$11 · $0.00
ملخص كتاب الأمعاء كنزك في بطنكيوليا إندرز26m$7 · $0.00
عروض تقنع وتحفزكلية هارفرد لإدارة الأعمال3h 51m$3 · $0.00
تعلم .. كيف يصبح الاسترخاء صديقك؟ويلفريدنورثفيلد2h 35m$9 · $0.00