1Mantenimiento Nocturno
6CAPÍTULO 5: TERMORREGULACIÓN ESTRATÉGICA
2CAPÍTULO 1: EL LAVADO CEREBRAL
7CAPÍTULO 6: APNEA Y OXIGENACIÓN
3CAPÍTULO 2: LA TIRANÍA DEL RELOJ MAESTRO
8CAPÍTULO 7: CRONOBIÓTICOS Y SUPLEMENTACIÓN
4CAPÍTULO 3: LA QUÍMICA DE LA PRESIÓN
9CAPÍTULO 8: EL SANTUARIO DEL SUEÑO
5CAPÍTULO 4: ARQUITECTURA DE FASES
10CONCLUSIÓN: DESPERTAR DE ÉLITE
