¿Sabía que cada bocado que ingiere envía instrucciones directas a su ADN? En "La Nutrición Genómica", el Dr. Silas Sterling destruye el mito de "una dieta para todos" y revela la ciencia de la alimentación de precisión. Olvide el conteo de calorías; aprenda a contar señales moleculares. Descubrirá cómo el azúcar "cocina" sus órganos internos, por qué los aceites vegetales están destruyendo sus membranas celulares y cómo utilizar polifenoles vegetales para activar sus defensas contra el envejecimiento. Este audiolibro es la guía definitiva para personalizar su nutrición, sanar su intestino y apagar la inflamación crónica, utilizando la comida no como combustible, sino como el código informático que reprograma su destino biológico.
Book information
Rating
★★★★★ (5.0) (2)
Genre
Health and Wellness, Science and Nature
Length
1 hr 22 mins
Publish date
Jan 9, 2026
Language
Spanish
About the Author
Dr. Silas Sterling
El Dr. Silas Sterling es un investigador y pionero en el campo de la optimización biológica humana. Con múltiples doctorados en medicina regenerativa y bioquímica, Sterling se dedica a descifrar los mecanismos del envejecimiento para detener el paso del tiempo. Su enfoque se aleja de la medicina tradicional reactiva para centrarse en la ingeniería de la salud preventiva. Es conocido por su rigor científico y por transformar datos clínicos complejos en protocolos prácticos que permiten a cualquier persona alcanzar niveles de energía y claridad mental extraordinarios.View all Audiobooks by Dr. Silas Sterling
Table of Contents
1LA NUTRICIÓN GENÓMICA: CÓMO REESCRIBIR TU HERENCIA
