Audio only
IFS-Meditationen zur Arbeit mit inneren Teilen nach Dr. Richard C. Schwartz
By Richard C. Schwartz, Susan McConnellNarrated by Jaqueline QueckLength2h 29m
About this audiobook
Um Klarheit über eine innere Unruhe oder ein mulmiges Gefühl zu bekommen, nimmt man sich
am besten eine Auszeit und schaut nach innen. Die Meditationen helfen dabei. Sie stehen einzeln für sich und haben jeweils einen unterschiedlichen Fokus.
Die Anleitungen entstammen im wesentlichen der Beschäftigung mit unseren inneren Teilen,
wie sie Dr. Richard C. Schwartz entwickelt hat. Wenn Sie sich öfters in Ruhe hinsetzen und
nach innen schauen, hören und fühlen, erleben Sie mit der Zeit, wie Sie sich selbst
besser verstehen, annehmen und weiter entwickeln. Und nicht zuletzt erlernen Sie einen
leichteren Zugang zu Ihrer inneren Klarheit, Kreativität und Kraft.
Inhalt
1) Einführung – 2:21 Min
2) Selbstqualität – 7:23 Min
3) Einen Teil kennenlernen – 8:16 Min
4) Der Atem – 11:08 Min
5) Wer ist es, der da hört – 9:25 Min
6) Verkörperung – 16:10 Min
7) Vertikale und Horizontale – 18:52 Min
8) Herzmeditation – 12:27 Min
9) Pfadmeditation – 18:14 Min
10) Umgang mit einem Auslöser – 16:27 Min
11) Auf der Bühne – 10:59 Min
12) Mitgefühl – 10:07 Min
13) Vision von Stärke – 7:57 Min
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (11)
Includes Amazon
GenreSpirituality and Religion
Length2 hrs 29 mins
Narrated byJaqueline Queck
FormatAudiobook
Publish dateApr 15, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Einführung
8Herzmeditation
2Selbstqualität
9Pfadmeditation
3Einen Teil kennenlernen
10Umgang mit einem Auslöser
4Der Atem
11Auf der Bühne
5Wer ist es, der da hört
12Mitgefühl
Show all chaptersShow less
6Verkörperung
13Vision von Stärke
7Vertikale und Horizontale
Die Kunst des KriegesSunzi8h 2m4.1 (516.2K)$2 · $0.00
Vollkommen gutBlake K. Healy5h 29m4.8 (485)$15 · $0.00
Das Evangelium von RamakrishnaMahendra Nath Gupta9h 58m4.7 (1.9K)$3 · $0.00
Anika Henkelmann - Meditationen bei Ängsten & SorgenAnika Henkelmann2h 20m4.7 (1K)$13 · $0.00
Zur Herrschaft bestimmtJoseph Prince10h 4m4.6 (3.5K)$24 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Momente des Glücks - EinschlafmeditationRaphael Kempermann2h 4m4.6 (1.1K)$12 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed15h 54m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 40m4.5 (2K)$2 · $0.00
Kreuzeswissenschaft - Studie über Johannes vom KreuzEdith Stein13h 27m4.5 (614)$1 · $0.00
Augsburger Bekenntnis (Die Confessio Augustana)Philipp Melanchthon3h 4m4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m4.4 (8.8K)$1 · $0.00
Der Weg der Welt (Alle 3 Bände)Hildegard von Bingen6h 12m4.5 (1.2K)$1 · $0.00
Mutiger betenAlistair Begg2h 49m4.5 (1.8K)$7 · $0.00
You may also like
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Die 7 Wege zu effektivem Network-MarketingStephen R. Covey3h 8m4.4 (285)$6 · $0.00
Reichtum, den du mit Geld nicht kaufen kannstRobin Sharma10h 15m4.3 (3.9K)$29 · $0.00
Glück kommt selten allein ...Eckart von Hirschhausen2h 28m4.1 (2.3K)$14 · $0.00
Glücklich sein - Die Stufen zum wahren GlückErhard F. Freitag26m$10 · $0.00
Mein tolles LebenBruno Stärk38m$17 · $0.00
Magic Morning: 5 Minuten täglich, die alles verändernPatrick Lynen4h 35m$12 · $0.00
Geführte Tiefenentspannung - Geführte Achtsamkeitsmeditation - Geführte LichtmeditationPatrick Lynen3h 23m$18 · $0.00
5 IDEEN für Business & MindsetDave Brych10h4.5 (111)$15 · $0.00
Günter, der innere Schweinehund, für SchülerStefan Frädrich2h 46m4.0 (30)$12 · $0.00
30 Minuten Business-MeditationMonika A. Pohl2h 3m4.3 (12)$10 · $0.00
Die 7 Säulen des Selbstwertgefühls: Mit den Powermethoden aus der Persönlichkeitsentwicklung zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz (inkl. Übungen und Workbook)Carolin Böttger3h 15m$15 · $0.00
30 Minuten MentaltrainingMarkus Hornig2h 23m$10 · $0.00
Hochsensibilität bei Erwachsenen - Das Selbsthilfebuch: Schritt für Schritt zu mehr Selbstregulation, Selbstliebe und Lebensqualität mit Hochsensibilität! - inkl. 14-Tage-Selbstfürsorge-ChallengeAnja Nisters7h$21 · $0.00
Die Erfüllung aller WünscheUnknown Author4h 44m$15 · $0.00
Gebrauchsanweisung für deinen KopfIsabella Adam6h 8m$25
30 Minuten Life DesignJochen Gürtler, Gina Schöler2h 18m3.9 (43)$10 · $0.00
Momente des Glücks mit YogaInga Scheidt1h 20m$3 · $0.00
![Selbstvertrauen (Happy Life Programm) [Texte von Kurt Tepperwein]](https://img.elevenreader.io/yyXXSvmggXkgubmszFlljFWZGMTh40S8RIoTS1FY_tM/thumbnail/Z3M6Ly9lbGV2ZW4tcHVibGljLWNkbi9kYXRhYmFzZS9yZWFkcy9GZGhWZURZcExlWjZHc1ozOTA1MS90aHVtYm5haWwud2VicA/unknown-author-selbstvertrauen-happy-life-programm-texte-von-kurt-tepperwein-audiobook-v-1778981066.webp)
Selbstvertrauen (Happy Life Programm) [Texte von Kurt Tepperwein]Unknown Author41m$8 · $0.00
Die 7 Pfade zu guten EntscheidungenJohanna Dahm6h 15m4.5 (12)$37 · $0.00