Audio only
Lust statt Frust
Vom vorzeitigen Samenerguss zu einer erfüllenden SexualitätBy Robert CoordesNarrated by Umut DirikLength8h 18m
About this audiobook
Bis zu 30 Prozent aller Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Die meisten von ihnen sprechen nicht darüber, denn dieses Tabuthema passt nicht zur weit verbreiteten Auffassung von optimierter Männlichkeit. Dabei gibt es kaum ein anderes Problem, das Männer emotional stärker belastet, als beim Sex nicht den eigenen Maßstäben genügen zu können. Doch beim Sex zu früh zu kommen, muss kein Schicksal bleiben. In diesem Hörbuch erläutert der Paar- und Sexualtherapeut Robert Coordes die psychologischen Hintergründe, stellt anhand von vielen Fallbeispielen praktische Übungen und Möglichkeiten vor und zeigt wie die Auseinandersetzung mit der eigenen Innenwelt den Weg hin zu einer erfüllten Sexualität öffnet.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (10)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness
Length8 hrs 18 mins
Narrated byUmut Dirik
FormatAudiobook
Publish dateJul 20, 2025
LanguageGerman
Dem inneren Kind begegnenLuise Reddemann54m4.8 (1.8K)$24 · $0.00
Sprechstunde Kinderarzt. Das Standardwerk für Eltern vom erfahrenen Kinderarzt: Kinderkrankheiten erkennen und behandeln. Mit einem großen Kapitel zu ... Beziehung - Kinder verstehen und unterstützenPeter Büttner13h 53m5.0 (57)$30 · $0.00
Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yogaNadine Weiland3h 54m4.8 (374)$25 · $0.00
Hautsache SchattenDoro May3h 20m5.0 (40)$17 · $0.00
Der 1-Minuten ArztDr. Mark Weinert7h 9m5.0 (33)$53
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg16h 9m4.7 (483)$12 · $0.00
Mykotherapie für Einsteiger: Mit Heilpilzen gezielt vielerlei Beschwerden bekämpfen und zu starker Gesundheit und Vitalität finden - inkl. Anleitung, um Heilpilze ganz einfach selbst zu züchtenLukas Prawitz3h 47m4.8 (110)$18 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m4.6 (2.9K)$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m4.6 (568)$23 · $0.00
Audio-Download zum Buch "HypnoBirthing"Marie F. Mongan53m4.6 (1.1K)$5
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.Lorena Schönfeld6h 2m5.0 (27)$20 · $0.00
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.Patrick Lynen1h 7m4.7 (144)$18
Räuchern für die Seele. Kompakt-RatgeberAnnemarie Zobernig3h 49m4.7 (126)$9 · $0.00
Schungit - Stein der LebensenergieRegina Martino4h 9m4.7 (115)$12 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Mein (Ex-)Partner ist ein PsychopathBärbel Mechler10h 56m4.7 (102)$11 · $0.00
Heilkräuter - Überliefertes Wissen für Hausapotheke und KücheElfie Courtenay9h 3m4.7 (102)$14 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
You may also like
KurgastHermann Hesse3h 50m3.9 (2.5K)$2.30
Rückschau auf Deinen TagMagnus Michael Wieser47m$5 · $0.00
Scheiß auf Amor, das mit der Liebe mach ich selbstClaudia Engel8h 39m4.5 (128)$21 · $0.00
Dein SeinKatrin Persigehl1h 18m$15 · $0.00
Sanfte Einschlafmeditation: Selbstfürsorge & Liebe für eine erholsame NachtRaphael Kempermann2h 7m$12 · $0.00
Altes darf gehen - Neues darf kommen: Geführte Meditation und Tiefenentspannung für Deine Transformation und innere HeilungPatrick Lynen22m4.6 (112)$5 · $0.00
Depressionen verstehen, behandeln, überwinden & loswerdenDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Lass los – das Leben darf leicht seinShunmyo Masuno3h 8m$24 · $0.00
Loslassen - 101 Positive Affirmationen (Brainwaves)Sophia de Mar1h 57m4.6 (14)$12 · $0.00
Buddhismus Handbuch für den Alltag: Der gelassene Weg zu mehr Achtsamkeit, Glück und Zufriedenheit - inkl. Zen Meditation und 10 Wochen PlanSherab Choje54m$10 · $0.00
Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade?Dr. Isabelle Huot, Dr. Catherine Senécal5h 16m$12 · $0.00
... und ständig tickt die SelbstwertbombeHarlich H. Stavemann1h 13m3.5 (19)$24 · $0.00
Sprich nach und werde schlankCarmen von Maurat1h 26m$10 · $0.00
Ich bin SantoshaWalter Berger9m$2 · $0.00
Meditation: 60 Buddhistische WeisheitenDaniel Hoch14m$12 · $0.00
Epiktet - Stoizismus Tag für Tag: 365 zeitlose Lehren des Stoikers Epiktet im modernen Alltag anwenden für mehr Resilienz, Gelassenheit und ein erfülltes Leben - inkl. Reflexion, Übungen, Audios uvm.Jonas Reinhardt9h 26m$22 · $0.00
Die endliche und die unendliche Analyse (Kommentiert)Sigmund Freud3h 29m4.2 (51)$1 · $0.00
Motivation steigern - Selbstmotivation Hypnose & MeditationDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
ABNEHMEN! - Hypnose-BundleMichael Bauer6h 15m4.4 (105)$235 · $0.00
Entspannt Abnehmen und dauerhaft schlank seinKatja Schütz1h 8m4.1 (53)$12 · $0.00