Audio only
Lass los – das Leben darf leicht sein
99 Impulse eines Zen-MönchsBy Shunmyo MasunoNarrated by Matthias Ernst HolzmannLength3h 7m
About this audiobook
Fühlen Sie sich auch oft überwältigt von den Anforderungen des Alltags? Der Bestsellerautor und Zen-Mönch Shunmyo Masuno hat eine radikale Botschaft: Wir können alles loslassen – manchmal ist es sogar das Beste, einfach nichts zu tun! Mithilfe seiner 99 prägnanten, inspirierenden Impulse wird es möglich, das mühevolle Streben nach Kontrolle aufzugeben, das Chaos zu bändigen und alles loszulassen, was uns ablenkt und blockiert: die ständigen Erwartungen, die an uns gestellt werden, unser negatives Gedankenkarussell oder auch die meist überflüssigen Sorgen, die wir uns machen. Indem wir entschleunigen und uns ganz auf das fokussieren, was uns im gegenwärtigen Moment glücklich und zufrieden macht, finden wir zu der befreienden Gewissheit: Das Leben darf leicht sein!
Der Bestseller aus Japan
Wie wir loslassen, was uns blockiert – und genießen, was uns glücklich macht
Von den lebensnahen Ratschlägen des modernen Zen-Mönchs profitieren auch Nichtbuddhisten
Cover: Grafikagentur: Guter Punkt GmbH & Co. KG
© Miodrag Kitanovic/iStock / Getty Images Plus (1094522082)
© perori 00/iStock / Getty Images Plus(1295223128)
© Elinalee/iStock / Getty Images Plus (1042368542)
© pharut/iStock / Getty Images Plus (903280608)
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length3 hrs 7 mins
Narrated byMatthias Ernst Holzmann
FormatAudiobook
Publish dateMay 1, 2025
LanguageGerman
Table of contents
1Opening credits
53.Teil
2Vorwort
64.Teil
31.Teil
75.Teil
42.Teil
8Closing credits
More from Shunmyo Masuno
Meditation zur Auflösung unbewusster Glaubenssätze: Meditation zum Ein- und DurchschlafenRaphael Kempermann2h 9m4.6 (1.2K)$6 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed16h 3m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
KreuzeswissenschaftEdith Stein13h 27m4.5 (1.7K)$1 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 52m4.5 (2K)$1 · $0.00
Augsburger Bekenntnis (Die Confessio Augustana)Philipp Melanchthon3h 4m4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m4.4 (8.8K)$1 · $0.00
Der Weg der Welt (Alle 3 Bände)Hildegard von Bingen6h 23m4.5 (1.2K)$2 · $0.00
Mutiger betenAlistair Begg2h 49m4.5 (1.8K)$7 · $0.00
Chinesische Weisheiten: Tao Te King (Das Buch vom Sinn und Leben) (Kommentiert)Laotse2h 38m4.5 (1.1K)$1 · $0.00
Die Passion Jesu ChristiJohn Piper4h 35m4.4 (9.4K)$12 · $0.00
Das KybalionWilliam Walker Atkinson4h 38m4.4 (3.1K)$12 · $0.00
Hingabe an Gottes VorsehungJean Pierre de Caussade4h 6m4.4 (7.1K)$2 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
James Allen - Der Weg zum SeelenfriedenJames Allen2h 8m4.5 (703)$15 · $0.00
You may also like
Rückschau auf Deinen TagMagnus Michael Wieser47m$5 · $0.00
Lebenspraxis-Live-Seminar: Das Wunder der idealen Partnerschaft - Teil 1Unknown Author2h 5m4.6 (13)$12 · $0.00
Scheiß auf Amor, das mit der Liebe mach ich selbstClaudia Engel8h 39m4.5 (128)$21 · $0.00
Neues Bewusstsein: Helfen Sie sich selbst (Live Seminar)Unknown Author2h 8m$12 · $0.00
Buddhismus Handbuch für den Alltag: Der gelassene Weg zu mehr Achtsamkeit, Glück und Zufriedenheit - inkl. Zen Meditation und 10 Wochen PlanSherab Choje54m$10 · $0.00
Burnout - nein, dankeHelmut Roth50m$14 · $0.00
Endlich für immer jung bleiben! Seminar Life - Teil 1Unknown Author2h 5m$15 · $0.00
Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade?Dr. Isabelle Huot, Dr. Catherine Senécal5h 16m$12 · $0.00
... und ständig tickt die SelbstwertbombeHarlich H. Stavemann1h 13m3.5 (19)$24 · $0.00
Lebe ab jetzt als GewinnerMatthias Haldenwang4h 29m$24 · $0.00
Toxische Beziehungen & Abhängigkeiten auflösen - die HypnoseDr. Alfred Pöltel48m4.3 (21)$6 · $0.00
Hilfe zur Selbsthilfe: AllergienUnknown Author1h 4m$7 · $0.00
Ursache und Wirkung - Band 1: Übergewicht verstehenMichael von Känel1h 35m$5 · $0.00
Lebe! Und Kümmere dich nicht um deine Ängste - die HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Mental Powerline: KonfliktbewältigungUnknown Author39m$12 · $0.00
Leben Auf Der Massstab Von Zwei TellerMarcos Pontal28m$5 · $0.00
Lichtbringer Meditation für inneren Frieden, Resilienz & HerzensgütePatrick Lynen2h 28m$11 · $0.00
10 Schritte zum GlücklichseinFrauke Arnold2h 18m$12 · $0.00
Hypnose-Anwendung: Endlich Nichtraucher werden - So kommen Sie von den Zigaretten losTanja Kohl25m4.3 (80)$12 · $0.00
Autofahren ohne Stress: Mehr Gelassenheit im Stau und BerufsverkehrPatrick Lynen2h 28m$9 · $0.00