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Goodbye Stress: Verwandle Stress in positive Energie (Stressreduktion, Stressmanagement)

Die bewährte Einschlaf-Medition, um erfolgreich Stress abzubauen (Update 2021)By Institut für StressmanagementNarrated by Mario Friedmann

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Length1h 4m

About this audiobook

Wenn Sie unter beruflichem oder privatem Stress leiden, dann lesen Sie weiter… Diese tausendfach bewährte Meditation sich an Menschen, die unter Stress leiden und nach einer Möglichkeit zum Stressabbau suchen. Das Team vom Institut für Stressmanagement nimmt Sie mit auf eine berührende Reise zu Ihrem eigenen, inneren Kraftort, an dem Sie sich erholen und entspannen können, an dem Sie sich erden, neue Kraft und positive Energie tanken. An diesen Kraftort können Sie auch im Alltag jederzeit zurückkehren. Nach kurzer Zeit werden Sie weniger innere Getriebenheit spüren, ruhiger und gelassener agieren, Ihre Abwehrkräfte stärken und die Ausschüttung von Stresshormonen verringern. Von Tag zu Tag wird es Ihnen leichter fallen, sich völlig anders wahrzunehmen und gelassener durch Ihr Leben zu gehen. Sie ärgern sich weniger und Ihre Energiereserven kehren zurück. Halten Sie die Welt an, atmen Sie tief durch und finden Sie zurück in Ihre Kraft. Das Ergebnis ist ein phänomenaler Bewusstseinssprung. Er bringt Sie zurück zu Ihrem Körper, Ihrem Atem, Ihre wahren Bedürfnissen und in die Freude. Stichworte: Stressabbau, Stressreduktion, Stressmanagement, Stressbewältigung, Resilienz aufbauen. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören. -- Kundenstimmen: ***** Uneingeschränkt empfehlenswert! (Kimikira) Ich empfehle dieses Hörbuch jedem, der mit Stress zu kämpfen hat. Regelmäßig zum Schlafen angehört, wirkt es (bei mir) Wunder. Es hilft mir auch bei akuter Angst. Es ist das Beste, was ich bisher zu diesem Zweck probiert habe. ***** Jedem zu empfehlen (Norbert Licher) Auch Menschen ohne Stress und Sorgen (gibt es die überhaupt?) sei diese "Reise" empfohlen. Toller Sprecher und Klänge. Eines meiner besten Hörbücher. ***** Wunderschön (Ira B.) Diese Reise mit ihren Bildern ist einfach wunderschön, genau wie die Stimme und die Töne und Geräusche. Wunderbar vorm Einschlafen. ***** Hilft gut bei Grübelattacken (Philip Baertling) Hilft sehr gut bei Einschlafproblemen mit Grübeln und Alltagsstress. Komme nie bis zum Ende und habe echte Einschlafprobleme. Also bis jetzt TOP.

Psychological Healing Journey