1Générique de début
7Chapitre 4 - Appliquer la théorie polyvagale pour améliorer la communication et les relations
2Introduction
8Chapitre 5 - Exploiter la théorie polyvagale pour améliorer les performances
3Chapitre 1 - Les bases de la théorie polyvagale
9Chapitre 6 - Intégrer les pratiques polyvagales dans la vie quotidienne
4Chapitre 2 - Comprendre le nerf vague et ses fonctions
10Conclusion
5Chapitre 3 - Le lien entre la théorie polyvagale et la santé mentale
11Générique de fin
6Bienveillance gratuite
12Extrait audio
