Length4h 46m
About this audiobook
Este libro no enseña solo a relajarse: enseña a vivir con serenidad. A través del Entrenamiento Autógeno y una forma refinada de regulación emocional, integra cuerpo, emoción y presencia para cultivar una calma que no depende de las circunstancias. Una guía práctica y humana para sentir sin sufrir, actuar con claridad y estar bien incluso cuando no te sientes bien.
Basado en ciencia, experiencia y contemplación, es un recorrido profundo y amable hacia el lugar donde todo comienza: tú.
Audiobook details
GenreGeneral Fiction
Length4 hrs 46 mins
Narrated byIA
FormatAudiobook
Publish dateNov 20, 2025
LanguageSpanish
Torcido AradoItamar Viera Junior8h 5m$13 · $0.00
George Orwell - Novelas CompletasGeorge Orwell55h 38m$2 · $0.00
Colección de Benito Pérez Galdós: Obra CompletaBenito Pérez Galdós722h 24m$1 · $0.00
Los miserables (texto completo, con índice activo)Victor Hugo18h 33m$2 · $0.00
Los hermanos KaramazovFiódor Dostoievski34h 37m$1 · $0.00
Los ganadoresFredrik Backman26h 54m$53 · $0.00
Colección de Fiódor DostoyevskiFiódor Dostoyevski103h 39m$1 · $0.00
Tania Val de LumbreMaria Parr5h 17m$12 · $0.00
JAMESPercival Everett7h 2m$24 · $0.00
El PrincipitoAntoine de Saint-Exupéry1h 42m$1 · $0.00
Colección de Franz KafkaFranz Kafka37h 44m$2 · $0.00
Oliver Twist (texto completo, con índice activo)Charles Dickens2h 4m$2 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m$20 · $0.00
Este inviernoAlice Oseman1h 37m$8 · $0.00
La lluvia que llevas dentroVanessa Hidalgo11h 21m$10 · $0.00
Orgullo y prejuicioJane Austen13h 3m$3 · $0.00
Border, The / Frontera, LaDon Winslow31h 29m$53 · $0.00
Collector, The \ El coleccionistaDaniel Silva11h$29 · $0.00
Lo que el viento se llevóMargaret Mitchell48h 34m$2 · $0.00
Indigno De Ser HumanoOsamu Dazai4h 3m$4 · $0.00
You may also like
¡desata Tu Poder Interior!Jose Luis Sinarcas Santamatilde2h 7m$6 · $0.00
Navegar en tiempos de tormentasEnrique Delgadillo3h 22m$10 · $0.00
Del miedo al aplausoCésar Giraldo2h 2m$11 · $0.00
Conciencia integralRafael Pavia4h 13m$9 · $0.00
Corbatas con corazónCarlos Marín Ruiz3h 48m$11 · $0.00
Plan de vuelo: por qué caminar cuando puedes volarBrian Tracy3h 32m$14 · $0.00
Mindfulness y mucho más para ingenierosRodrigo Sampedro Gutiérrez8h 48m$12
Greatest Secret, The \ El Secreto MAs GrandeRhonda Byrne6h 52m$7 · $0.00
Transforma tu realidad con el espacio-problemaÓscar Mateo Quintana8h 1m$12 · $0.00
¿Por qué todos saben inglés menos yo? Guía práctica para mejorar tu inglés: Guía práctica para mejorar tu inglésAlejo Lopera4h 21m$12 · $0.00
¡Sea feliz! Es su decisiónJimmy de Mesa6h 14m$11 · $0.00
El desafío de la felicidadIgnacio Álvarez de Mon4h 45m$12 · $0.00
Sinergias entre la psicología y el coachingElena Pérez-Moreiras López14h 35m$12 · $0.00
¿Esperas o aspiras?Marta Martín, Luis Poveda, Marta Alfayate6h 14m$12 · $0.00
Pensamientos IntrusivosRaimon Samsó3h 21m$18
5 valores para crear riquezaDaniel Gabarró1h 23m$6 · $0.00
Es a ti a quien buscasValerie Bertschin3h 35m$10 · $0.00
El secreto del cambioJosé Manuel Gil3h 55m$6 · $0.00
La felicidad en 7 pasosDaniel Gabarró39m$5
Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interiorEsteve Humet4h 9m$12 · $0.00