Length4h 46m
About this audiobook
Este libro no enseña solo a relajarse: enseña a vivir con serenidad. A través del Entrenamiento Autógeno y una forma refinada de regulación emocional, integra cuerpo, emoción y presencia para cultivar una calma que no depende de las circunstancias. Una guía práctica y humana para sentir sin sufrir, actuar con claridad y estar bien incluso cuando no te sientes bien.
Basado en ciencia, experiencia y contemplación, es un recorrido profundo y amable hacia el lugar donde todo comienza: tú.
Audiobook details
GenreGeneral Fiction
Length4 hrs 46 mins
Narrated byIA
FormatAudiobook
Publish dateNov 20, 2025
LanguageSpanish
Los ganadoresFredrik Backman26h 54m4.5 (220.7K)$53 · $0.00
Tania Val de LumbreMaria Parr5h 17m4.5 (4.1K)$12 · $0.00
JAMESPercival Everett7h 2m4.5 (612.6K)$24 · $0.00
Misericordia (Anotado)Benito Pérez Galdós10h 51m4.6 (348)$0.99 · $0.00
Noli me tángere (Anotado)José Rizal18h 21m4.5 (1.3K)$0.99 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
La lluvia que llevas dentroVanessa Hidalgo11h 21m4.7 (85)$10 · $0.00
Orgullo y prejuicioJane Austen13h 3m4.4 (4.6M)$3 · $0.00
Crimen y CastigoFiódor Dostoievski25h 36m4.4 (1.3M)$1 · $0.00
Collector, The \ El coleccionistaDaniel Silva11h4.4 (55.4K)$29 · $0.00
Indigno De Ser HumanoOsamu Dazai4h 3m4.4 (32.2K)$4 · $0.00
Martin EdenJack London15h 13m4.4 (65.1K)$0.70 · $0.00
El crimen y el castigoFyodor Dostoyevsky20h 53m4.4 (1.3M)$2.30 · $0.00
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Sherlock HolmesSir Arthur Conan Doyle29h 37m4.4 (1.2M)$7 · $0.00
Crimen y CastigoFiodor Dostoievski2h 11m4.4 (1.2M)$12.50 · $0.00
El llano en llamasJuan Rulfo4h 52m4.4 (34.9K)$12 · $0.00
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