Inteligência Emocional no Beach Tennis
Reflexões, ferramentas e exercícios que lhe ajudam a ter confiança dentro e fora das quadrasBy João Vanes S. Tobias
Length2h 54m
About this audiobook
"Inteligência Emocional no Beach Tennis" é uma obra que traz reflexões, ferramentas e proposições de exercícios práticos para treinadores, atletas profissionais, praticantes amadores ou apenas pessoas simpatizantes do BT.
As proposições deste livro podem auxiliar significativamente para que as pessoas melhorem seu autocontrole diante de variadas situações que provocam emoções (boas ou ruins), e estas, caso não sejam reguladas, podem desencadear desfechos negativos, tanto do ponto de vista do resultado de jogos quanto no que concerne às consequências geradas por reações impulsivas, seja no esporte, seja na vida.
Em suma, é uma leitura indispensável para quem deseja fortalecer a parte mental e emocional, ser um atleta mais completo e um ser humano mais pleno.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 54 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 30, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1AGRADECIMENTOS
2APRESENTAÇÃO
3INTRODUÇÃO
4CAPÍTULO 1 SURGIMENTO E DEFINIÇÃO DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
5CAPÍTULO 2 A QUÍMICA CEREBRAL E SUA RELAÇÃO COM A IE
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6CAPÍTULO 3 A RELAÇÃO ENTRE EMOÇÕES E PERFORMANCE NO BT
7CAPÍTULO 4 CINCO COMPETÊNCIAS DA IE
8CAPÍTULO 5 INTEGRANDO A IE NO TREINAMENTO ESPORTIVO
9CAPÍTULO 6 APROXIMAÇÕES ENTRE A IE E O ESTOICISMO
10CAPÍTULO 7 FERRAMENTAS DE AUTOCONHECIMENTO
11CAPÍTULO 8 TÉCNICAS DE REGULAÇÃO EMOCIONAL
12CAPÍTULO 9 A IMPORTÂNCIA DA MOTIVAÇÃO
13CAPÍTULO 10 A PRÁTICA DA EMPATIA
14CAPÍTULO 11 REFLEXÕES FINAIS
15REREFÊNCIAS
16APÊNDICES
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