Audio only
Beste visualisering klassiske øvelser
Essential velværeBy Frédéric GarnierNarrated by Helle Waahlberg
Length1h 4m
About this audiobook
Disse rekke øvelser vil lære deg det grunnleggende av visualisering, som har vist seg å være en svært effektiv teknikk for meditasjon, med flere fordeler som heigthened kontroll over ens atferd og valg, reduksjon av symptomene på depresjon, økning i positiv tenkning, og generelle helse forbedring. Fortalt på en klar og skånsom måte, de er designet for å hjelpe nybegynnere lette i de påviste fordelene ved meditasjon. Denne lydboken inneholder: Candle flamme visualisering, rolig tur på en strand, rolig tur i en skog, flyter på en sky, beroligende farge visualisering.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length1 hr 4 mins
Narrated byHelle Waahlberg
FormatAudiobook
Publish dateJan 1, 2020
LanguageNorwegian
Bekreftelser for avslapping av selvtillitFrédéric Garnier16m$3 · $0.00
Visualización de velas RelajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Lenitivo colore Rilassante Visualizzazione di rilassamentoFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
conteggio della meditazioneFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Cuenta atrás del sueño Técnica de relajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Entspannung durch Schweben auf einer WolkeFrédéric Garnier18m$3 · $0.00
Atmendes Bewusstsein für MeditationFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Rustige Weide OntspanningFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutinaFrédéric Garnier49m$6 · $0.00
Entspannung der KerzenvisualisierungFrédéric Garnier12m$3 · $0.00
Avslapning for barn treningFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Räknar meditationFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Affirmaties voor ontspanning van het gevoel van eigenwaardeFrédéric Garnier17m$3 · $0.00
Melhores exercícios clássicos de desenvolvimento pessoalFrédéric Garnier1h 8m$8 · $0.00
Beste selvtillit klassiske øvelserFrédéric Garnier46m$8 · $0.00
Avslapning av kroppsbildeFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
I migliori esercizi classici per dormireFrédéric Garnier31m$8 · $0.00
Beste Morgenroutine klassische ÜbungenFrédéric Garnier47m$6 · $0.00
Relajación pacífica de la praderaFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
KorsveiHelene Dickmar4h 47m$2 · $0.00
Bekreftelser for avslapping av selvtillitFrédéric Garnier16m$3 · $0.00
Avslapning for barn treningFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Beste selvtillit klassiske øvelserFrédéric Garnier46m$8 · $0.00
Avslapning av kroppsbildeFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
Skogvisualisering avslapningFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
Avslapping av stearinlysFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
You may also like
Skogvisualisering avslapningFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
100 sitater om Hatha Yogavarious22m$5 · $0.00
Bekreftelser for avslapping av selvtillitFrédéric Garnier16m$3 · $0.00
Beste selvtillit klassiske øvelserFrédéric Garnier46m$8 · $0.00
Avslapning for barn treningFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Avslapping av stearinlysFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
100 sitater fra EpictetusEpictetus24m$5 · $0.00
600 mystiske og åndelige sitaterDalai Lama, Bouddha, Mahatma Gandhi, Martin Luther King, Mother Teresa of Calcutta, Confucius2h 31m$8 · $0.00
300 sitater fra stoiske filosoferSénèque, Épictète, Marc Aurèle1h 16m$8 · $0.00
Avslapning av kroppsbildeFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
100 sitater fra Ralph Waldo EmersonRalph Waldo Emerson23m$5 · $0.00
600 sitater fra eldgammel filosofiAristoteles, Cicero, Epictetus, Heraclitus, Marcus Aurelius, Plato, Seneca2h 21m$8 · $0.00
300 sitater fra gamle romerske filosoferMarc Aurèle, Sénèque, Epictète, Cicéron1h 16m$8 · $0.00
300 sitater fra renessansefilosofienMichel Montaigne, Francis Bacon, Niccolò Machiavelli1h 15m$8 · $0.00
100 sitater fra Winston ChurchillWinston Churchill21m$5 · $0.00
100 sitater fra Baruch SpinozaBaruch Spinoza28m$5 · $0.00
100 sitater fra Gauthama BuddhaGauthama Buddha29m$5 · $0.00
100 sitater fra SenecaSeneca28m$5 · $0.00
100 sitater fra Leo TolstojLéo Tolstoy21m$5 · $0.00
100 Bruce Lee-sitaterBruce Lee19m$5 · $0.00