Audio only
Bekreftelser for avslapping av selvtillit
Essential velværeBy Frédéric GarnierNarrated by Helle Waahlberg
Length16m
About this audiobook
Selvfølelse er en helt avgjørende del av vår overlevelse. Uten det, er vi i fare for selvødeleggende atferd eller usunn negative følelser. Denne serien av øvelser er designet for å trene hjernen til å drastisk forbedre selvfølelse og selvtillit. De gir viktige verktøy for healing, overvinne angst og gjenvinne tillit, gjennom guidede visualisering og avspenningsteknikker. Lytt til disse øvelsene når du trenger å øke din tillit, healing etter traumer eller mobbing, eller bare opprettholde din selvtillit på et sunt nivå innen en daglig praksis.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length16 mins
Narrated byHelle Waahlberg
FormatAudiobook
Publish dateJan 1, 2020
LanguageNorwegian
Visualización de velas RelajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Lenitivo colore Rilassante Visualizzazione di rilassamentoFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
conteggio della meditazioneFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Cuenta atrás del sueño Técnica de relajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Entspannung durch Schweben auf einer WolkeFrédéric Garnier18m$3 · $0.00
Atmendes Bewusstsein für MeditationFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Rustige Weide OntspanningFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Beste visualisering klassiske øvelserFrédéric Garnier1h 4m$8 · $0.00
Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutinaFrédéric Garnier49m$6 · $0.00
Entspannung der KerzenvisualisierungFrédéric Garnier12m$3 · $0.00
Avslapning for barn treningFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Räknar meditationFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Affirmaties voor ontspanning van het gevoel van eigenwaardeFrédéric Garnier17m$3 · $0.00
Melhores exercícios clássicos de desenvolvimento pessoalFrédéric Garnier1h 8m$8 · $0.00
Beste selvtillit klassiske øvelserFrédéric Garnier46m$8 · $0.00
Avslapning av kroppsbildeFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
I migliori esercizi classici per dormireFrédéric Garnier31m$8 · $0.00
Beste Morgenroutine klassische ÜbungenFrédéric Garnier47m$6 · $0.00
Relajación pacífica de la praderaFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
KorsveiHelene Dickmar4h 47m$2 · $0.00
Beste visualisering klassiske øvelserFrédéric Garnier1h 4m$8 · $0.00
Avslapning for barn treningFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Beste selvtillit klassiske øvelserFrédéric Garnier46m$8 · $0.00
Avslapning av kroppsbildeFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
Skogvisualisering avslapningFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
Avslapping av stearinlysFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
You may also like
Beste selvtillit klassiske øvelserFrédéric Garnier46m$8 · $0.00
100 sitater om Hatha Yogavarious22m$5 · $0.00
Avslapning av kroppsbildeFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
300 sitater fra stoiske filosoferSénèque, Épictète, Marc Aurèle1h 16m$8 · $0.00
100 sitater fra Ralph Waldo EmersonRalph Waldo Emerson23m$5 · $0.00
600 mystiske og åndelige sitaterDalai Lama, Bouddha, Mahatma Gandhi, Martin Luther King, Mother Teresa of Calcutta, Confucius2h 31m$8 · $0.00
100 sitater fra EpictetusEpictetus24m$5 · $0.00
100 Bruce Lee-sitaterBruce Lee19m$5 · $0.00
100 sitater for å øke din selvtillitvarious27m$5 · $0.00
100 sitater fra Carl JungCarl Jung29m$5 · $0.00
300 sitater fra renessansefilosofienMichel Montaigne, Francis Bacon, Niccolò Machiavelli1h 15m$8 · $0.00
600 sitater fra eldgammel filosofiAristoteles, Cicero, Epictetus, Heraclitus, Marcus Aurelius, Plato, Seneca2h 21m$8 · $0.00
300 sitater fra gamle romerske filosoferMarc Aurèle, Sénèque, Epictète, Cicéron1h 16m$8 · $0.00
100 sitater fra Leo TolstojLéo Tolstoy21m$5 · $0.00
100 sitater fra SenecaSeneca28m$5 · $0.00
100 sitater fra Gauthama BuddhaGauthama Buddha29m$5 · $0.00
100 sitater fra Winston ChurchillWinston Churchill21m$5 · $0.00
100 sitater av Miguel de CervantesMiguel de Cervantes17m$5 · $0.00
100 sitater fra Søren KierkegaardSøren Kierkegaard30m$5 · $0.00
Beste visualisering klassiske øvelserFrédéric Garnier1h 4m$8 · $0.00