Length2h 44m
About this audiobook
في بلادنا كثير من المسنين الذين بلغوا الستين أو السبعين نستطيع أن نقول إنهم بما يبدو من سلوكهم، لا يستمتعون بالحياة بل يقاسونها، فهم يعانون أمراض الجسم وخواء الذهن وضمور النفس. قد فقدوا أهدافهم، وانقطعت الصلة بينهم وبين عصرهم. فهم في ألم أو تذمر. وإنك لتنظر إلى أحد هؤلاء وهو في الستين فتحس أنه من حيث الحيوية يعد ميتًا قد تأخر دفنه، وأن شيخوخته قفر لا تحتوي نضرة ولا زهرة.
ومشكلة الشيخوخة هي مجموعة من المشكلات الصحية والنفسية والذهنية، .. ويقول المؤلف :" نعتقد أنها قبل كل شيء مشكلة نفسية، ولذلك سيكون التفاتنا إليها هنا كثيرًا، لأن كثيرًا من المسنين يهرمون بالوهم قبل أن يهرموا بالشيخوخة. وهم يعانون خواء ويكافحون سأمًا. ويحسون احتقارًا، كان يمكن ألا تكون لو أنهم وجدوا الإرشاد وعالجوا صعوباتهم وأصروا على أن يعيشوا دون استسلام للهزيمة".
Audiobook details
Rating★★★ 3.2 (73)
Includes Goodreads
GenreSelf-Help
Length2 hrs 44 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 25, 2024
LanguageArabic
Table of contents
1حياتنا بعد الخمسين
21السلوك الجنسي
2حياتنا بعد الخمسين
22السند الديني
3حياتنا بعد الخمسين
23مطبخنا يعجل الشيخوخة المتهدمة
4مقدمة
24صحة الجسم
5الانتقال من الشباب إلى الشيخوخة
25قيمة النحافة
Show all chaptersShow less
6يجب ألا نستقيل من الحياة
26ويجب أن نذكر هنا أن المسن النشيط يستطيع أن يتحمل من السمن وأضراره أكثر مما يتحمل أولئك الذين يقضون أوقاتهم بعد الستين في ركود على القهوة أو في النادي أو بالبيت. لأن النشاط يحرك الدم، وعندئذ يتخلص الجس...
7الأوهام الشائعة عن الشيخوخة
27الرياضة الضرورية
8الإيحاء الذاتي والاجتماعي
28المرأة المصرية بعد الخمسين
9شبان في السبعين
29كلمة إلى الشباب
10النمو بعد الخمسين
30الروح العصري والمسنون
11الصداقة في الشيخوخة
31جوتيه
12الهموم والاهتمامات
32سعد زغلول
13جريمة الجمود
33عبد العزيز فهمي
14هواية جديدة كل عام
34أحمد لطفي السيد
15الهواية والبرنامج
35برنارد شو
16الجريدة والمجلة والكتاب
36غاندي
17وعلي هذا يجب أن نتهيأ جميعًا للشيخوخة بتعود القراءة للجريدة اليومية التي تقينا في مستقبل الأعوام من النسيان، فتصون بذلك ذكاءنا ونشاطنا الذهني. ولهذا النشاط قيمة أخرى هي شعورنا بالكرامة، وبأننا لم نتهد...
37هـ. ج. ولز
18المزاج النفسي في الشيخوخة
38فورد
19الخمر والدخان
39الخاتمة
20الاعتدال لا الزهد
محاولاتسلامة موسى4h 31m3.4 (64)$7 · $0.00
الأدب للشعبسلامة موسى3h 59m3.3 (27)$7 · $0.00
تاريخ الفنون وأشهر الصورسلامة موسى2h 50m2.9 (116)$7 · $0.00
في الحياة والأدبسلامة موسى3h 22m3.1 (13)$3 · $0.00
الأدب الإنجليزي الحديثسلامة موسى3h 21m3.4 (13)$7 · $0.00
دراسات سيكلوجيةسلامة موسى3h 2m3.3 (198)$5 · $0.00
فن الحياةسلامة موسى2h 59m3.4 (209)$5 · $0.00
الحب في التاريخسلامة موسى3h 33m2.8 (122)$3 · $0.00
برنارد شوسلامة موسى4h 44m3.7 (231)$7 · $0.00
حرية الفكر وأبطالها في التاريخسلامة موسى5h 38m3.7 (372)$15 · $0.00
برنارد شوسلامة موسى4h 45m3.7 (75)$6 · $0.00
اليوم والغدسلامة موسى4h 8m$7 · $0.00
الإنسان قمة التطورسلامة موسى2h 45m3.5 (47)$7 · $0.00
كتاب الثوراتسلامة موسى3h 49m3.4 (167)$3 · $0.00
تربية سلامة موسىسلامة موسى7h 37m3.8 (133)$7 · $0.00
ما هي النهضة؟سلامة موسى2h 22m3.3 (107)$4 · $0.00
حرية الفكر وأبطالها في التاريخسلامة موسى4h 2m3.7 (372)$7 · $0.00
حياتنا بعد الخمسينسلامة موسى2h 44m3.3 (73)$3 · $0.00
نشوء فكرة اللهسلامة موسى37m2.5 (377)$3 · $0.00
أشهَر الخطب ومشاهير الخطباءسلامة موسى3h 42m3.4 (12)$4 · $0.00
حضور الأبوة: تمارين من أجل تربية أولاد واعين ومهتمين وواثقينسوزان ستيفلمان9h 14m4.4 (1.3K)$15 · $0.00
أنا أحب ذاتيديفيد هاميلتون8h 40m4.3 (1.6K)$15 · $0.00
صناعة النجاح:نابليون هيل7h 52m4.3 (1.3K)$15 · $0.00
كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر بالناس؟دايل كارنيغي5h 56m4.3 (25.6K)$4 · $0.00
لا تصدق كل ما تفكر فيهجوزيف نجوين2h 53m4.3 (37.7K)$16 · $0.00
33 استراتيجية للحربروبرت غرين26h 29m4.2 (33K)$20 · $0.00
أن تكون شخصًا حقيقًاهاري إيمرسون فوسديك10h 15m4.3 (642)$20 · $0.00
كيف تصنع العواطفليزا فيلدمان بارييت17h 28m4.2 (33.4K)$15 · $0.00
مضاد للقلقديل كارنجي6h 16m4.2 (168.8K)$20 · $0.00
المفاتيح ال 10 للنجاحد. إبراهيم الفقي2h 30m4.2 (6.6K)$4 · $0.00
الطريق إلى السعادة.. لا تزال الأحلام ممكنةبرتراند راسل4h 39m4.2 (16.6K)$7 · $0.00
التفكير فريضة إسلاميةعباس محمود العقاد4h 30m4.2 (11.6K)$7 · $0.00
الطريق الأقل ارتياداًمورغان سكوت بيك15h 59m4.2 (127K)$20 · $0.00
السعادة أسلوب حياةبرتراند رسل2h 49m4.1 (20.3K)$7 · $0.00
لا تقلقشونميو ماسونو4h 9m4.2 (4.6K)$12 · $0.00
تحية الى الذات: تحكم في حياتك بعادة واحدة بسيطةميل روبنز9h 17m4.1 (48.9K)$16 · $0.00
أن تكون في الحبأوشو10h 3m4.2 (3K)$20 · $0.00
روضي أناك اسكتي الصوت السلبي في داخلكميليسا أمبروزيني3h 33m4.1 (5.5K)$15 · $0.00
جسد لا يشيخ وعقل يتخطي الزمن: البديل الكمي للشيخوخةDeepak Chopra16h 43m4.1 (1.3K)$20 · $0.00
تدبير الحياة - التفكير أسلوب حياةألفريد أدلر7h 15m4.1 (1.3K)$15 · $0.00
You may also like
الأخلاق والسير في مداواة النفوسابن حزم1h 31m4.4 (2.2K)$11 · $0.00
ملخص كتاب تقدير الذاتماتيو ماكاي27m4.1 (14.3K)$7 · $0.00
السعادة أسلوب حياةبرتراند رسل2h 49m4.1 (20.3K)$7 · $0.00
ملخص كتاب الأسرار الكاملة للثقة التامةروبرت إن أنتوني20m4.0 (2.3K)$7 · $0.00
ملخص كتاب الغرور هو العدوريان هوليداي36m4.2 (111.7K)$7 · $0.00
الحكم العطائيةأحمد بن عطاء الله السكندري1h 20m4.5 (3.5K)$6 · $0.00
نصائح في الإدارةكلية هارفرد لإدارة الأعمال2h 30m4.2 (1.2K)$6 · $0.00
ملخص كتاب عقل غير هادئكي ريدفيلد جايمسون33m4.2 (129.4K)$7 · $0.00
تلخيص كتاب تحكَّم في مشاعركثيبوت موريس57m4.1 (42.8K)$7 · $0.00
تجاوز مستويات الوعيديفيد هاوكينز13h 25m4.5 (3K)$15 · $0.00
إلى ماذا أنت جائعديباك شوبرا8h 23m3.9 (4.2K)$15 · $0.00
المختصَرإبكتيتوس2h 42m4.3 (48.9K)$7 · $0.00
إنسان بعد التحديث - دليلك العلمي للارتقاء النفسيشريف عرفة8h 5m4.3 (2.2K)$15 · $0.00
المشاركة الابداعية - تعاليم أبراهامواين داير, إستر هيكس3h 30m4.4 (3.5K)$6 · $0.00
ملخص كتاب السكون هو المفتاحريان هوليداي28m4.3 (82.6K)$7 · $0.00
معادلة السعادة (إذا كنت قانعًا + حرًا ) = فأنت تملك الدنيانيل باسريشا6h 17m4.0 (21.7K)$12 · $0.00
ممارسة قوة الآنإكهارت تول2h 58m4.3 (127.3K)$15 · $0.00
ابدأ بالأهم ولو كان صعبا (التهم هذا الضفدع) : 21 طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقتبرايان تريسي2h 35m4.0 (28.6K)$15 · $0.00
ملخص كتاب النهايات الضروريةهنري كلاود29m4.4 (15.5K)$7 · $0.00
كل على ما يراملويز هاي9h 37m4.1 (3.8K)$15 · $0.00