Guia Prático Mindfulness Na Terapia Cognitivo Comportamental
By Karina Santana
Length4h 3m
About this audiobook
GUIA PRÁTICO MINDFULNESS - NA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL Este material é um guia prático de como te auxiliar a lidar com o Transtorno de Ansiedade e com a depressão de uma forma mais autônoma, utilizando técnica Mindfulness orientada segundo a Terapia Cognitivo Comportamental, tendo em vista a identificação de sintomas e práticas de atenção plena. É importante destacar que este material não exclui o tratamento Psiquiátrico e Psicológico. Utilize este guia de forma paralela à terapia para te auxiliar na redução dos sintomas de estresse, ansiedade e depressão.
Audiobook details
GenrePsychology
Length4 hrs 3 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 5, 2021
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start (pt. 1)
2Start (pt. 2)
Aposentadoria EspecialFelipe Mêmolo Portela7h 36m4.8 (107)$6 · $0.00
Peças E Prática Da Atividade PolicialPaulo Reyner Camargo Mousinho12h 9m4.8 (145)$8 · $0.00
Mulheres e caça às bruxasSilvia Federici3h 26m4.6 (4.6K)$5 · $0.00
Compêndio de psicanálise e outros escritos inacabadosSigmund Freud7h 33m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
A porta secreta para o sucessoFlorence Scovel2h 29m4.5 (2.7K)$4.70 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Dos Delitos E Das PenasCesare Beccaria E Alexandre Zanca Bacich4h 49m4.5 (1.3K)$7 · $0.00
O Despertar Da Mulher De Alto Valor Versão ColoridaMônica Carvalho3h 36m4.6 (117)$11 · $0.00
Redação Nota MilRafael Dantas4h 11m4.6 (129)$10 · $0.00
A máquina do caosMax Fisher18h 34m4.3 (10.7K)$20 · $0.00
O Segredo Dos Negros VencedoresSérgio Júnior4h 6m4.9 (23)$7 · $0.00
Revolução LauraManuela D'Ávila2h 40m4.4 (857)$10 · $0.00
Manifesto da AutoestimaPatrícia Cândido4h 54m4.5 (128)$7 · $0.00
333 Facetas Dos ManipuladoresRenato Barbosa Moreira2h 10m4.5 (122)$6 · $0.00
Feminismo para os 99%Cinzia Arruzza, Nancy Fraser, Tithi Bhattacharya2h 51m4.3 (18.9K)$4 · $0.00
Contos tradicionais do BrasilLuís da Câmara Cascudo13h 17m4.4 (496)$13 · $0.00
EnviesadosRian Dutra2h 43m4.4 (287)$6 · $0.00
A Arte De Influenciar PessoasSymon Hill13h 49m4.3 (1.1K)$7 · $0.00
Autismo de Alto DesempenhoGeraldine Dawson - PhD, James C. McPartland - PhD, Sally Ozonoff - PhD10h 50m4.3 (1.7K)$9.99
Uma Casa De BonecasHenrik Ibsen2h 54m4.2 (491.5K)$6 · $0.00
You may also like
A ciência de estar bem (traduzido)Wallace Delois2h 39m4.1 (1.2K)$4.70 · $0.00
Como Derrotar A AnsiedadeCigana Publicações1m4.3 (12)$6 · $0.00
Como Se Tornar Terapeuta Em Florais De BachClaudia Cynthia39m$7 · $0.00
50 Days To Beat The AnxietyFábio Fernando Dr Fernandes: Shark Blue25m$6 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de cavernaSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Método Científico: Desvendando O EstresseEdivaldo Ascaneo35m$6 · $0.00
Como Perder O Medo De Viajar De AviãoNeiriberto Silva De Freitas4m$5 · $0.00
Colorir Para RespirarHp Lima0m$8 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de ventiladorSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
A Influência Da Música No Corpo HumanoValcir Rangel1h 9m$6 · $0.00
Organização No Lar: A Chave Para Fazer Tarefas Rápido E Aproveitar O Seu TempoTalison5m$6 · $0.00
Coleção Pintar E Colorir Kids- Mandalas Divertidas Ed.06Cs Editora / A10editora2m$6 · $0.00
Spiritual LineageMissionary Society Anointing And Legacy8m$5 · $0.00
Medicina AlternativaEdiCase19m4.3 (11)$4 · $0.00
Relaxamento Progressivo CorporalVinícius Léscio17m$3
Dieta Do Tipo Sanguíneo AbClaudia Muller1h 18m$10 · $0.00
Coleção Sons Relaxantes - sons de harpa celtaSilvia Strufaldi34m$5 · $0.00
Desperte Para Uma Nova Vida: Melhore Seus Hábitos E Alcance O Equilíbrio.Adriana Fervença38m$8 · $0.00
Depressão Com Tendência SuicídaElizeu Melo4h 49m$6 · $0.00
10 Passos Para Libertar-se Da Ansiedade: Um Guia Prático Para Enfrentar E Superar Suas CrisesRian Fleck30m$6 · $0.00