Eu Me Apaixonei Por Um Assexual
By Jideon Francisco Marques
Length8h 16m
About this audiobook
Este livro destina-se a ser um recurso informativo e educacional, apenas para sua consideração. Não substitui os serviços de profissionais de saúde mental e médicos qualificados. A sexualidade humana é complexa, e este trabalho não é uma ferramenta diagnóstica ou prescritiva. Outros recursos, incluindo alguns sites que listam profissionais, são incluídos posteriormente no livro. Se e como você usa o material aqui contido é com você. A assexualidade ainda é muito mal compreendida, apesar dos esforços contínuos de conscientização de muitos indivíduos assexuais. Muitos dos pontos de vista aqui são baseados em observações e teorias pessoais, em vez de estudos científicos empíricos. Como cada situação é única, algumas, mas não todas, as dinâmicas podem se aplicar à sua situação. De um modo geral, uma pessoa assexual é simplesmente alguém que não sente atração sexual.[1] A grande maioria não se sente bem com relação a fazer sexo pessoalmente.[2] No entanto, alguns assexuais são exceções a essas regras gerais. Estou assumindo que você ama alguém que tem pouco ou nenhum desejo por sexo e que pode ou não ser assexual. Você pode ainda não saber se eles se encaixam em ambas as categorias, e eles também podem não saber. Para simplificar, costumo usar o termo parceiro assexual ou assexual, mas às vezes uso parceiro potencialmente assexual ou parceiro de baixo interesse de forma intercambiável. Mais tarde, descreverei a assexualidade com mais profundidade e farei distinções entre falta de atração e falta de desejo.[3] Alguns indivíduos dentro da comunidade assexual defendem o uso das palavras não assexuais ou alossexuais, em vez de sexuais, para denotar todos os indivíduos que não são assexuais. Um argumento para isso é que os indivíduos assexuais não carecem de todos os traços associados ao significado tradicional de sexual, como genitais ou desejo de se masturbar.[4] Isso contrasta com a definição original de assexual: o oposto de sexual. Essa preocupação com a confusão é compreensível, e tentei abordá-la por meio de explicações detalhadas sobre o que é e o que não é a assexualidade. No entanto, como a linguagem ainda está evoluindo e o desacordo permanece, este livro usa sexuais para se referir a indivíduos que não são assexuais e casais assexuados-sexuais para se referir a casais de orientação mista. Tenha em mente as limitações desta linguagem imperfeita, e saiba que as duas categorias não são opostos mutuamente exclusivos. Com o tempo, termos mais claros evoluirão.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length8 hrs 16 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 13, 2022
LanguagePortuguese
Table of contents
1Considerações especiais: Religião e espiritualidade
73Conheça o Tantra
2Suavize Seus Dragões: Culpa Sexual e Vergonha
74Revisitar pornografia e masturbação
3Definindo culpa versus vergonha
75De substituição sexual em parceria para complemento
4Ser diferente do seu parceiro está bem
76Masturbação: Pontos positivos e precauções
5Se você e eu somos superficiais, muitos outros também são
77Pornografia: Positivos e precauções
Show all chaptersShow less
6Cure sua separação de virgem-prostituta
78Estratégias para se relacionar com masturbação e pornografia
7Questione a hierarquia do amor
79Recrute a criatividade e a variedade
8Pare de privar a si mesmo e aos outros de prazer
80Faça um trabalho criativo sexy
9Além do racionamento de prazer e auto-sabotagem
81Tente dançar sexy
10Relaxe, aproveite e pare de se sentir como um fardo de tempo
82Jogue ao longo de espectros inteiros de polaridades sexuais
11Aprenda a dizer “sim” com entusiasmo
83Outras maneiras de trazer criatividade e variedade
12Aprenda a responder ao “não” com mais amor
84Cuide e explore o corpo
13Reintegrar o sexo com outros aspectos do seu ser
85Envolva-se regularmente em movimento
14Sexo como paradoxo do teste de relacionamento
86Coma bem
15Coloque as coisas em perspectiva
87Aprenda a anatomia do prazer
16Seu parceiro ainda é basicamente a mesma pessoa
88Prática para poder pubococcígeo
17Cada relacionamento assexual-sexual é único
89Arranje tempo para a conexão
18Você merece a felicidade e o mundo precisa dela
90Priorize os rituais de dormir e acordar
19Apenas fazer isso pode não ser suficiente
91Priorizar data e hora
20Querer ser desejado: uma coisa complexa
92Evite o “balançar de tarefas”
21Uma fonte de solidão: Não ser compreendido
93Pratique as preliminares ao longo do dia
22Nenhum dos parceiros pode ser o culpado
94Reduza o tempo de tela
23Matemática e lógica não se aplicam ao sexo
95Tenha expectativas realistas
24O Pacto do Diabo geralmente falha
96Relaxe suas expectativas de ecstasy sincronizadas: Encontre a aceitação do seu corpo e o equilíbrio da higiene
25Comece a aceitar o passado, o presente e o eu
97Conhece a ti mesmo
26Conheça as fases do luto
98Saiba quais outros fatores afetam seu desejo
27Gradualmente, mova-se em direção ao perdão
99Aceite honestamente seu lado sombrio
28Lamentar a perda de possibilidades sem idealizar
100Descubra oficinas e grupos
29Mantenha um senso de humor saudável
101PARTE CINCO: Conectar, Integrar e Olhar Adiante
30Reconstrua sua auto-estima sexual e geral
102Visão Geral da Parte Cinco
31Reconstruir a confiança em si mesmo e nos outros
103Fale com seu parceiro
32Converta a inveja em ação e gratidão
104Busque entender a verdade do seu parceiro
33PARTE TRÊS: Amplie suas possibilidades
105Criar e comparar listas de desejo/desejo/não desejo
34Visão Geral da Parte Três
106Determine se você pode aceitar a verdade do seu parceiro
35Expanda seu mundo de intimidade física
107Saia e procure apoio
36Benefícios de ramificar
108Não há substituto para o suporte pessoal
37Além de uma abordagem de tudo ou nada para tocar
109Determine seus objetivos
38Opções para diversificar a intimidade física
110Apresente a ideia ao seu parceiro
39Melhore a conexão além da intimidade física
111Considere qualificações e credenciais
40Olhe além do sexo agora, ou ele pode te morder mais tarde
112Peça o boca a boca
41As cinco linguagens do amor
113Determine um prazo
42Dez maneiras de dar e receber
114Possíveis coisas a esperar na terapia
43Doze tipos de intimidade
115Encontre um grupo de apoio
44Veja o amor e a intimidade de uma maneira mais empoderadora
116Saindo para os outros
45Cinco frases frequentes de um casal de longa data
117Família de amigos
46Pense além da caixa de relacionamento binário
118Etiqueta de grupo online
47Você tem muitas opções
119Livros
48Não-monogamia ética: definições básicas
120Algumas palavras sobre diferenças sexuais
49Mais sobre minha experiência de aprendizado com poliamor
121Se você não consegue resolver as coisas
50Relacionamentos abertos sexual-assexuais: desafios únicos
122Deixar ir – o irritante “e se?”
51Perguntas para avaliar a prontidão para não monogamia
123Ter uma conversa de separação
52As necessidades de cada um são diferentes
124Se você deve se separar, considere uma festa
53Testando as águas com polissensualidade
125Gerencie a bagagem com futuros parceiros
54PARTE QUATRO: Melhore suas habilidades sexuais
126Deixe ir o que não te serve mais
55Visão Geral da Parte Quatro
127Escolha alguém que você deseja, e vice-versa
56Melhorar as habilidades de comunicação e negociação
128Discuta honestamente as preferências desde o início
57Aprenda a pedir o que você quer
129Não presuma que um novo parceiro tem as mesmas preferências
58Você não precisa ler mentes
130Não assuma que os pedidos de mudança são rejeições
59Vários aspectos da comunicação
131Prepare-se para o retorno da insegurança do flerte
60Expressando desejos colaborativamente
132Seja grato e doador, mas não codependente
61Pratique a arte de nivelar
133Revisite suas necessidades de intimidade e autonomia
62Fale vários idiomas sensuais
134Voltando ao sexo com um parceiro
63Pratique a honestidade emocional
135Esteja atento às possíveis preocupações dos futuros parceiros
64Reduza as críticas e expresse mais gratidão
136O quadro maior: catalisar a mudança cultural
65Dicas para estar totalmente presente e consciente
137Lembre-se que você não está sozinho
66Neste momento - apenas neste momento
138Precisamos falar sobre sexo
67Saia da sua cabeça e aumente a consciência corporal
139Os amplos impactos do silêncio sexual
68Concentre-se na sua respiração
140Fuja da matriz de controle sexual
69Meditar
141O que você pode fazer
70Pratique ser menos orientado a objetivos com o sexo
142Pague adiante com uma revisão
71Concentre-se no espectro de corpo inteiro e toque sensual
143FIM DE MATÉRIA
72Tire um tempo para excitar uma mulher
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