Equilibrando A Vida Adulta Com Tdah: Estratégias Para Sucesso E Bem-estar
By Guilherme Guerra
Length1h 7m
About this audiobook
Descubra como navegar pela vida adulta com TDAH neste ebook abrangente. Explore estratégias práticas para gerenciar sintomas, fortalecer relacionamentos, avançar na carreira e cultivar uma saúde mental positiva. Com insights especializados e orientação útil, este ebook é um guia indispensável para alcançar o equilíbrio e o sucesso na vida adulta com TDAH.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Self-Help
Length1 hr 7 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 11, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1TDAH DA VIDA ADULTA
2no desempenho profissional e até mesmo ao desemprego.
32.1 Dificuldade de concentragdo e atengao
42.2 Impulsividade e hiperatividade
5Além disso, a hiperatividade também é comum em adultos com TDAH. Embora
Show all chaptersShow less
62.3 Problemas de organizagao e planejamento
7na
8destacar em trabalhos que exigem solucao rapida de problemas ou criatividade.
93.2 Impacto nos relacionamentos interpessoais
10Além disso, a hiperatividade pode ser um fator complicador nos relacionamen-
113.3 Impacto na salide mental e bem-estar
12tar emocional.
134.2 Organizagao das tarefas diarias
14denada, vocé pode prioriza-las e garantir que nada seja esquecido.
15j ey
165.1 Baixa autoestima e autoconfianca
17transtorno e ndo uma verdade absoluta sobre si mesmo.
18Adults with Attention Deficit Disorder" por Kate Kelly e Peqgy Ramundo
195.2 Ansiedade e preocupacdes constantes
20A ansiedade também pode afetar os relacionamentos interpessoais. Adultos com
21e -"The Anxiety and Phobia Workbook" por Edmund J. Bourne
22estratégias saudaveis de enfrentamento.
236.1 Terapias comportamentais para o controle dos sintomas
24E importante ressaltar que as terapias comportamentais néo sdéo uma cura para
25Produtividade" por Brian Tracy
26of the Literature" por Timothy E. Wilens
27Clinicas.
28(ites.
29uma vida olena e realizada.
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Árvore e folhaJ.R.R. Tolkien4h 59m4.3 (6.3K)$12 · $0.00
Ética, Espiritualidade E CidadaniaAri Antônio Da Silva7h 40m$10 · $0.00
Homo Sapiens Teknelogo - A Superficial Condição HumanaAna Paula Pinho9h 43m$17 · $0.00
ComentáriosComentário Matthew Henry Concise(traduzido Por Pr.germano Heleno )8h 14m4.9 (4.4K)$5 · $0.00
Consciência fonológica na educação infantil e no ciclo de alfabetizaçãoArtur Gomes de Morais8h 44m4.8 (1.5K)$9 · $0.00
O Homem EternoAlexandre Marcondes3h 10m4.8 (3.9K)$5 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
Dicionário Paulo FreireUnknown Author26h 51m4.7 (665)$16 · $0.00
O Livro Dos Mártires IlustradoJohn Foxe11h 52m4.6 (5.1K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 48m4.6 (682)$6 · $0.00
Em defesa da escolaJan Masschelein, Maarten Simons5h 26m4.6 (726)$10 · $0.00
Meditação: Homem-perfeição Na Deus-satisfaçãoSri Chinmoy6h 44m4.6 (470)$13 · $0.00
Avaliação E Educação InfantilJussara Hoffmann3h 45m4.5 (2.7K)$9 · $0.00
Teoria Dos JogosFernando Barrichelo2h 21m4.5 (543)$5 · $0.00
ResiliênciaAlexandre Costa2h 20m4.4 (2.6K)$6 · $0.00
O homem e seus símbolosCarl G. Jung, Joseph L. Henderson, M.-L. von Franz, Aniela Jaffé, Jolande Jacobi, John Freeman14h 50m4.4 (156.9K)$14 · $0.00
Focado Em PessoasPedro Janot6h 48m4.4 (1.8K)$7 · $0.00
Gramática da fantasiaGianni Rodari6h 59m4.4 (3.2K)$9 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$5 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
Cresça, Apareça e EnriqueçaTiago Fonseca3h 11m4.8 (1.5K)$3 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher4h 11m4.8 (1K)$7 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370)$5.99 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
You may also like
Vivendo a atitude de gratidãoLouise Hay12m4.0 (1.2K)$4 · $0.00
Construindo sua autoestimaLouise Hay10m4.5 (2.7K)$4 · $0.00
18 Maneiras De Lidar Com A RejeiçãoTom Hope24m3.2 (10)$5 · $0.00
Saude MentalJaime Luz2h 38m$7 · $0.00
15 Maneiras Em Busca Do BemMaicom Souza1h 1m$7 · $0.00
Além Da Tempestade: Descobrindo A Luz Dentro De VocêIslah1h 44m$6 · $0.00
Carpe DiemCarlos Araujo Carujo2h 23m$7 · $0.00
Florescer Na MenopausaMárcia Regina21m$9 · $0.00
A Força Para Vencer A AnsiedadeGlória Maria Mota Cavalcante Libanio1h 13m$11 · $0.00
Estado De RepousoThyago Xavier Vieira4h 45m$6 · $0.00
Abre O OlhoJadson Leandro27m$7 · $0.00
Depressão, O Câncer Da AlmaNoelle Pine2h 50m$5 · $0.00
Em Poucas Palavras Volume 3Sissi Semprini2h 52m$6 · $0.00
O Aconselhamento PessoalClaudio Miranda1h 9m$5 · $0.00
Corações Que Nutrem As Virtudes Do AmorIrineu Do Nascimento6h 52m$7 · $0.00
15 Maneiras Em Busca Do BemMaicom Souza1h 1m$6 · $0.00
Começando o dia com amorLouise Hay11m$4 · $0.00
Reflexões E OraçõesErivelton Dos Santos Pereira2h 56m$5 · $0.00
Relatos de uma psicóloga vivendo o transtorno bipolarPatrícia Clara3h 18m$8 · $0.00
Como Usar A Ansiedade A Seu FavorLuciano Coppini E Sandra Castilho2h 10m$5 · $0.00