Equilibrando A Vida Adulta Com Tdah: Estratégias Para Sucesso E Bem-estar
By Guilherme Guerra
Length1h 7m
About this audiobook
Descubra como navegar pela vida adulta com TDAH neste ebook abrangente. Explore estratégias práticas para gerenciar sintomas, fortalecer relacionamentos, avançar na carreira e cultivar uma saúde mental positiva. Com insights especializados e orientação útil, este ebook é um guia indispensável para alcançar o equilíbrio e o sucesso na vida adulta com TDAH.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Self-Help
Length1 hr 7 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 11, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1TDAH DA VIDA ADULTA
2no desempenho profissional e até mesmo ao desemprego.
32.1 Dificuldade de concentragdo e atengao
42.2 Impulsividade e hiperatividade
5Além disso, a hiperatividade também é comum em adultos com TDAH. Embora
Show all chaptersShow less
62.3 Problemas de organizagao e planejamento
7na
8destacar em trabalhos que exigem solucao rapida de problemas ou criatividade.
93.2 Impacto nos relacionamentos interpessoais
10Além disso, a hiperatividade pode ser um fator complicador nos relacionamen-
113.3 Impacto na salide mental e bem-estar
12tar emocional.
134.2 Organizagao das tarefas diarias
14denada, vocé pode prioriza-las e garantir que nada seja esquecido.
15j ey
165.1 Baixa autoestima e autoconfianca
17transtorno e ndo uma verdade absoluta sobre si mesmo.
18Adults with Attention Deficit Disorder" por Kate Kelly e Peqgy Ramundo
195.2 Ansiedade e preocupacdes constantes
20A ansiedade também pode afetar os relacionamentos interpessoais. Adultos com
21e -"The Anxiety and Phobia Workbook" por Edmund J. Bourne
22estratégias saudaveis de enfrentamento.
236.1 Terapias comportamentais para o controle dos sintomas
24E importante ressaltar que as terapias comportamentais néo sdéo uma cura para
25Produtividade" por Brian Tracy
26of the Literature" por Timothy E. Wilens
27Clinicas.
28(ites.
29uma vida olena e realizada.
Ética, Espiritualidade E CidadaniaAri Antônio Da Silva7h 40m$10 · $0.00
Homo Sapiens Teknelogo - A Superficial Condição HumanaAna Paula Pinho9h 43m$17 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m4.7 (1.3K)$6 · $0.00
O Livro Dos Mártires IlustradoJohn Foxe11h 52m4.6 (5.1K)$5 · $0.00
Teoria Dos JogosFernando Barrichelo2h 21m4.5 (543)$5 · $0.00
Focado Em PessoasPedro Janot6h 52m4.4 (355)$8 · $0.00
Competência pedagógica do professor universitárioMarcos Tarciso Masetto6h 14m4.4 (271)$9 · $0.00
Quem ama, educa!Içami Tiba9h 50m4.3 (1.6K)$8 · $0.00
O Abril Encantado Por Elizabeth Von ArnimElizabeth Von Arnim9h 18m4.0 (59.2K)$6 · $0.00
EducaçãoGary Thomas5h 15m4.1 (536)$15 · $0.00
Porque Os Homens Metem E As Mulheres Choram?Bárbara E Allan Pease8h 16m3.9 (2K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 48m4.6 (682)$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
O livro do perdãoDesmond Tutu, Mpho Tutu6h 50m4.3 (7.1K)$6 · $0.00
Ative sua bondadeShari Arison3h 8m4.2 (195)$4 · $0.00
Agir e Pensar como um GatoStéphane Garnier2h 28m3.9 (7.5K)$5 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m4.8 (261)$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$1.99 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m4.7 (5.1K)$7 · $0.00
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m4.7 (1.4K)$7 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m4.6 (2.5K)$12 · $0.00
Viagem espiritualWagner Borges4h 26m4.7 (255)$1.99 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m4.6 (1.5K)$6 · $0.00
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
O que os olhos não veem, mas o coração senteFred Elboni2h 26m4.5 (3.1K)$11 · $0.00
Manuelzão e MiguilimJoão Guimarães Rosa11h 17m4.5 (2.2K)$12 · $0.00
Como falar para seu filho ouvir e como ouvir para seu filho falarAdele Faber, Elaine Mazlish7h 45m4.5 (12.3K)$12 · $0.00
Coragem é agir com o coraçãoUnknown Author2h 39m4.5 (4.8K)$8 · $0.00
You may also like
18 Maneiras De Lidar Com A RejeiçãoTom Hope24m3.2 (10)$5 · $0.00
Saude MentalJaime Luz2h 38m$7 · $0.00
Em Poucas Palavras Volume 3Sissi Semprini2h 52m$6 · $0.00
15 Maneiras Em Busca Do BemMaicom Souza1h 1m$7 · $0.00
Além Da Tempestade: Descobrindo A Luz Dentro De VocêIslah1h 44m$6 · $0.00
Florescer Na MenopausaMárcia Regina21m$9 · $0.00
Carpe DiemCarlos Araujo Carujo2h 23m$7 · $0.00
Desvendando O Código Da Diabetes"alessandro Oliveira"1h 23m$6 · $0.00
15 Maneiras Em Busca Do BemMaicom Souza1h 1m$6 · $0.00
Abre O OlhoJadson Leandro27m$7 · $0.00
Depressão, O Câncer Da AlmaNoelle Pine2h 50m$5 · $0.00
A Força Para Vencer A AnsiedadeGlória Maria Mota Cavalcante Libanio1h 13m$11 · $0.00
Acordes De ResiliênciaAntônio Cavalcanti0m$5 · $0.00
Como Viver MelhorRenatto Veras27m$7 · $0.00
Supere a Autodúvida e Construa uma Autoimagem Positiva, se inspirando nos Ensinamentos de Napoleon HillUnknown Author28m$9 · $0.00
Estado De RepousoThyago Xavier Vieira4h 45m$6 · $0.00
TeletransporteGiba Fênix2h 38m$7 · $0.00
Autoestima - AUDIOBOOKDigital World1h 11m$5
100 Em 101``orcerio Gonçalves Da Silva``2h 33m$8 · $0.00
Coração Bom É Coração BlindadoMônica Fernandes3h 46m$7 · $0.00