Equilibrando A Vida Adulta Com Tdah: Estratégias Para Sucesso E Bem-estar
By Guilherme Guerra
Length1h 7m
About this audiobook
Descubra como navegar pela vida adulta com TDAH neste ebook abrangente. Explore estratégias práticas para gerenciar sintomas, fortalecer relacionamentos, avançar na carreira e cultivar uma saúde mental positiva. Com insights especializados e orientação útil, este ebook é um guia indispensável para alcançar o equilíbrio e o sucesso na vida adulta com TDAH.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Self-Help
Length1 hr 7 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 11, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1TDAH DA VIDA ADULTA
2no desempenho profissional e até mesmo ao desemprego.
32.1 Dificuldade de concentragdo e atengao
42.2 Impulsividade e hiperatividade
5Além disso, a hiperatividade também é comum em adultos com TDAH. Embora
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62.3 Problemas de organizagao e planejamento
7na
8destacar em trabalhos que exigem solucao rapida de problemas ou criatividade.
93.2 Impacto nos relacionamentos interpessoais
10Além disso, a hiperatividade pode ser um fator complicador nos relacionamen-
113.3 Impacto na salide mental e bem-estar
12tar emocional.
134.2 Organizagao das tarefas diarias
14denada, vocé pode prioriza-las e garantir que nada seja esquecido.
15j ey
165.1 Baixa autoestima e autoconfianca
17transtorno e ndo uma verdade absoluta sobre si mesmo.
18Adults with Attention Deficit Disorder" por Kate Kelly e Peqgy Ramundo
195.2 Ansiedade e preocupacdes constantes
20A ansiedade também pode afetar os relacionamentos interpessoais. Adultos com
21e -"The Anxiety and Phobia Workbook" por Edmund J. Bourne
22estratégias saudaveis de enfrentamento.
236.1 Terapias comportamentais para o controle dos sintomas
24E importante ressaltar que as terapias comportamentais néo sdéo uma cura para
25Produtividade" por Brian Tracy
26of the Literature" por Timothy E. Wilens
27Clinicas.
28(ites.
29uma vida olena e realizada.
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