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Entspannungsreise - Traumreise - Gedankenreise für Erwachsene: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Entspannung
Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tankenBy Patrick LynenNarrated by Stephan MüllerLength12h 33m
About this audiobook
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird?
Lassen Sie sich von neun magischen Entspannungsreisen mitten in die Natur entführen. Sie werden mit den Zugvögeln über die Alpen reisen, in einem traumhaften Orangenhain spazieren gehen, den Duft der süßen Früchte einatmen und wie um Handumdrehen tiefe Entspannung finden.
Mit den bewährten Achtsamkeitsübungen in diesem Premium-Hörbuch können Sie sich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in Ihre eigene innere Mitte finden.
Ihre Wahrnehmung schärft sich, Sie landen wieder in der Gegenwart, fühlen sich klar im Kopf, und lernen sich selbst besser kennen. Je öfter Sie die kleinen Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführen, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus.
Was Sie bekommen...
• absolut selbsterklärende Entspannungsinseln für mehr Achtsamkeit im Alltag,
• traumhafte Fantasiereisen zum Einschlafen in verschiedenen Längen, mit denen Sie in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen,
• eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden.
Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Markus Kästle vergoldet mit seiner wunderbar sympathischen Stimme diese Produktion. Er arbeitet seit vielen Jahren als Sprecher für renommierte Radio- und Fernsehsender sowie zahlreiche Hörbuch-Produktionen.
Jetzt müssen Sie eigentlich nur noch Ihre Augen schließen... gebannt zuhören... und sich von den Worten und Wellen davontragen lassen. Na, worauf warten Sie noch?
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Spirituality and Religion
Length12 hrs 33 mins
Narrated byStephan Müller
FormatAudiobook
Publish dateJan 15, 2024
LanguageGerman
Table of contents
1Traumreise 1 - Einschlafen leicht gemacht - Einschlafmeditation für Erwachsene
2Traumreise 2 - Durch den Orangenhain - Einschlafgeschichte für Erwachsene
3Traumreise 3 - Ängste in Vertrauen transformieren - Entspannungsgeschichte für Erwachsene
4Traumreise 4 - Zeitreise in Deine Jugend - Traumreise - Fantasiereise für Erwachsene
5Traumreise 5 - Flug mit den Zugvögeln - Entspannungsreise für Erwachsene
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6Traumreise 6 - Ich fühl mich ultraleicht - Traumreise für Erwachsene
7Traumreise 7 - Jetzt und Hier ist meine Zeit - Einschlafgeschichte
8Traumreise 8 - Über den Alpen - Einschlafgeschichte für Erwachsene
9Traumreise 9 - Meditation zum Einschlafen - Grübeln stoppen - Stress abbauen - negative Zwangsgedanken beenden
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