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Dire non sans culpabiliser
By Patti Breitman, Connie HatchNarrated by Alexandre Stanké, Sophie StankéLength2h 34m
About this audiobook
Avez-vous de la difficulté à refuser les propositions que l'on vous fait? Vous sentez-vous coincé entre les exigences de vos proches, les rendez-vous inopportuns et les tâches professionnelles irréalistes? Si vous n'avez plus l'énergie ni le temps pour vous ressourcer, découvrez dans cet ouvrage des principes simples qui peuvent faire du mot "non" le terme le plus positif de votre vocabulaire. Vous y apprendrez différentes façons de décliner les invitations avec tact, sans blesser votre entourage. Dire non sans vous sentir coupable, c'est privilégier vos propres priorités et tirer le meilleur parti des occasions qui se présentent. Renouez avec les activités qui vous stimulent, consacrez plus de temps aux personnes qui vous sont chères et dites oui au plaisir de profiter pleinement de la vie.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (131)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length2 hrs 34 mins
Narrated byAlexandre Stanké, Sophie Stanké
FormatAudiobook
Publish dateApr 18, 2016
LanguageFrench
Table of contents
1Introduction - Le pouvoir du non
2Chapitre 1 - Dire non l'essentiel
3Chapitre 2 - Dire non aux demandes d'argent
4Chapitre 3 - Dire non sur son lieu de travail
5Fournissez les raisons de votre refus
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6Chapiutre 4 - Dire non aux invitations, rendez-vous et liaisons compliquées
7Chapiutre 5 - Dire non aux imembres de la famille et aux amis
8Refuser avec élégance
9Chapitre 6 - Dire non aux enfants
10Ne cédez pas aux petits marchands de culpabilités
11Onze astuces permettant de dire non aux enfants
12Chapitre 7 - Dire non aux personnes difficiles
13Refuser de faire siennes les inquiétudes d'autrui
14Chapitre 8 - Les non de tous les jours
15Nourriture infecte
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