Length55m
About this audiobook
Bem-vindo ao Dieta Low Carb 30 DIAS: O Segredo para Emagrecer Sem Sofrimento. Aqui, começaremos desvendando os princípios essenciais das dietas Low-Carb e como eles são a base para o sucesso na jornada de emagrecimento. As dietas Low-Carb são uma abordagem de emagrecimento que se concentra na redução significativa da ingestão de carboidratos e na promoção do consumo de proteínas e gorduras saudáveis. Essa estratégia visa levar o corpo a um estado metabólico conhecido como cetose, onde ele queima gordura de forma mais eficaz.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.1 (11)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness
Length55 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 7, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1LOW CARB 30 DIAS Bem-vindos
2TÓPICO 1: Princípios e Fundamentos das Dietas Low-Carb
3TÓPICO 2: Benefícios da Abordagem Low-Carb para o Emagrecimento
4TÓPICO 3: Estabelecendo Metas Claras de Emagrecimento com Low- Carb
5TÓPICO 1: Montando um Plano de Emagrecimento com Dietas Low- Carb
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6TÓPICO 2: Estratégias para Planejar Refeições Saborosas e Equilibradas
7TÓPICO 3: Superando Desafios Alimentares na Dieta Low-Carb
8TÓPICO 1: Dicas para Compras Inteligentes e Alimentação Fora de Casa
9Receitas Low-Carb Deliciosas e Fáceis de Preparar
10Suplementos para Considerar:
11Suplementos:
12Parabéns pela sua determinação até aqui!
13Revisão Abrangente do Curso e Realizações
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
O Livro de Ouro da RadiestesiaBruno Gimenes, Patrícia Cândido, Luiz Mourão3h 49m4.9 (1K)$7 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (588)$7.99 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12m4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14m4.1 (2.8K)$11 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11m4.1 (259)$3 · $0.00
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