Audio only
Diese Schuld ist nicht meine
Wie unbewusste Schuldgefühle unser Leben prägen und wie wir uns von ihnen befreien. Mit zahlreichen Fallbeispielen sowie Anleitung zur LösUS®-TechnikBy Ulrich KohlerNarrated by Matthias Lühn
Length11h 47m
About this audiobook
Befreien Sie sich von Unbewusster Schuld!
Was verbirgt sich hinter der "Unbewussten Schuld", wodurch entsteht und wie wirkt sie? Und wie kann man sich wieder von ihr befreien?
Unser natürliches Mitgefühl möchte jedes Leid aus der Welt schaffen oder zumindest lindern. Wenn wir jedoch an anderen oder an uns selbst Leid erleben, das ungeheilt geblieben ist, so kann tief in uns verborgen ein Gefühl von Schuld entstehen: die sogenannte Unbewusste Schuld.
Die Unbewusste Schuld setzt in unserem Inneren mächtige Mechanismen der "Wiedergutmachung" in Gang. Unbewusst sorgen diese dafür, dass wir an belastenden Gefühlen festhalten, uns selbst sabotieren, unsere Ziele nicht erreichen, ständig versuchen, etwas wiedergutzumachen, oder uns selbst bestrafen. Die Folge können leichte bis schwerste körperliche oder psychische Beschwerden, verhängnisvolle Lebensmuster, Verstrickungen auf unserem Lebensweg sowie unglückliche Beziehungen sein. Mithilfe des bewährten LösUS®-Ansatzes können Sie den Kern der Unbewussten Schuld aufdecken und sich wirksam von ihr befreien!
- Mit Anleitung zur LösUS®-Technik für Selbstanwender, mit deren Hilfe sich jede/r innerhalb weniger Minuten selbst von belastenden Schuldgefühlen befreien kann, welche durch aktuelles ungeheiltes Leid entstanden sind
- Mit wertvollen Informationen zur LösUS®-Therapie für professionelle Anwender, die zusammen mit ihren Klienten/Patienten eine seit vielen Jahren bestehende Unbewusste Schuld auffinden und - einschließlich der mit ihr verknüpften Beschwerden - auflösen können
- Mit zahlreichen Fallbeispielen aus der Praxis
"Von manchen Büchern benötigt man den Rücken für den Bücherschrank, von anderen den Inhalt für die tägliche Arbeit. Das Buch von Ulrich Kohler gehört nach meiner Überzeugung zur zweiten Kategorie." (Prof. Dr. med. Jörg Spitz, Präventionsmediziner)
"Mit der LösUS-Therapie von Uli Kohler hat sich mein Leben und das meiner Patienten grundlegend verändert. Mit der Befreiung von unbewusster Schuld ist Heilung auf allen Ebenen möglich." (Dr. Martina Winkler, Ärztin)
"Ulrich Kohlers Methode zum Lösen unbewusster Schuld ist ein hoch wirksames Werkzeug zum Erkennen und Beheben hinderlicher Automatismen. Der Situation unangemessene Emotionen können ihren Ursprung in vergangenen Erfahrungen haben, die dank dieser Methode alleine oder im Coaching/Therapiekontext aufgearbeitet werden können." (Rebekka Wapler, Psychologin)
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length11 hrs 47 mins
Narrated byMatthias Lühn
FormatAudiobook
Publish dateJul 8, 2024
LanguageGerman
Table of contents
1Intro, Danksagung und Vorwort
48Kapitel 6 – Symbiose und LösUS
2Einleitung
49Das Glitzern des Walchensees
3Echokammer Praxis
50Symbiose in der Natur
4Die große Erweiterung
51Symbiose beim Menschen
5LösUS fällt die Treppe hinauf
52Symbiose beim Kind
Show all chaptersShow less
6Paula und meine innere Wahrheit
53Symbiose beim Erwachsenen
7Kapitel 1 – Was Ist Unbewusste Schuld?
54Schön, wenn es so gewesen wäre
8Was wird allgemein unter Schuld verstanden?
55LösUS und die Symbiose
9Die vier Arten von Schuld
56Autonomie versus Symbiose
10»Entweder-oder« und »Sowohl-als-auch«
57Die Beziehungsinsel
11Wie kommt es zur Unbewussten Schuld?
58Die Lösung der Symbiose
12Unbewusste Schuld kann wie eine Lähmung wirken
59Symbiose lässt sich nicht ohne Selbstvergebung heilen
13Unbewusste Schuld schon in jungen Jahren?
60Der ungewollte "Missbrauch" in symbiotischen Beziehungen
14Fazit
61Autonomie und Abgrenzung
15Kapitel 2 – Die Auswirkungen Unbewusster Schuld
62Verletzung der Selbsttreue, Selbstentfremdung und Hass
16Die innere Wirkung von Unbewusster Schuld
63Symbiose und Achtung
17Die vier Mechanismen der unbewussten Wiedergutmachung
64Der Verfall der Selbstwirksamkeit
18Zwei Typen von emotionaler Belastung
65Kapitel 7 – Fallbeispiele zur Lösus-Technik
19Das Drama-Perpetuum-Mobile
66Alina
20Die Macht des Unbewussten
67Mario
21Die äußere Wirkung von Unbewusster Schuld
68Tabea
22Kapitel 3 – Die LösUS-Technik und die LösUS-Therapie
69Günter
23LösUS-Technik für Selbstanwender und Practitioner
70Sophia
24Das Geheimnis der Eiswürfel
71Meine Tochter Hannah
25Wozu diese Unterscheidung?
72Klaus
26Die LösUS-Therapie für den LösUS-Practitioner
73Kapitel 8 – Fallbeispiele zur LösUS-Therapie
27Die Evolution der Unbewussten Schuld
74Florian
28Kapitel 4 – Gefühle und Emotionen
75Frau May
29Zwischen Friederspitz und Frieder
76Kapitel 9 – Wenn nicht Sie, wer dann?
30Gefühle und Emotionen – Leben und Überleben
77Mahnung und Ermutigung
31Gefühle sind Da-Sein – Emotionen sind Weg-Sein
78Verantwortung ist Verantwortung ist Verantwortung
32»Lebensenergie-Konserven« und der Konserven-Burn-out
79Der Umgang mit Emotionen (inkl. Einführung zu Übung 1)
33Hölle ist kein Ort, Hölle ist ein Zustand
80Übung 1 konkret: Goldenes Fotoalbum
34Emotion – e movere
81Übung 2: Abheben mit dem Schmetterling
35Nicht mittendrin, stattdessen voll vorbei
82Übung 3: Abheben ohne Schmetterling
36Emotionen sind immer »meine«
83Übung 4: Graues Fotoalbum
37Das große Glück
84Übung 5: Fliege mit den Geiern!
38Das milde Trainingslager
85Übung 6: Absturz ohne Geier!
39Emotionen – überforderte Kinder des Moments
86Die Anwendung der LösUS-Technik
40Eine heilsame Stunde in der Wüste
87Übung 7: Goldenes Fotoalbum der Unbewussten Schuld
41Ein Gedankenexperiment: Das heilende Paradox der Präsenz
88Übung 8: Graues Fotoalbum der Unbewussten Schuld
42Schenke dich!
89Übung 9: Schwarzes Fotoalbum der Unbewussten Schuld
43Kapitel 5 – Selbstvergebung
90Die Anwendung der Selbstvergebung
44Die Entdeckung der Selbstvergebung – Große Klammspitze
91Übung 10: Selbstvergebung
45Selbstvergebung – um mehr geht es nicht
92Schlusswort – Das »Wir« der Unbewussten Schuld
46Selbstvergebung – um mehr geht es wirklich nicht
93Die Gruppe Einzelner und die Gruppeneinheit
47Die Integration der Selbstvergebung in LösUS
94Danke und Abspann
Neville Goddard - Freiheit für alle (Freedom For All 1942)Fabio Mantegna1h 27m$10 · $0.00
Achtsamkeitstraining für Kinder: Durch 33 spielerische Übungen zu mehr kognitiver Wahrnehmung im Alltag. Inkl. Traumreisen zur Entspannung (Achtsamkeit für Kinder mit Floriana Schilling)Floriana Schilling3h 14m$15 · $0.00
Meditation LoslassenPatrick Lynen1h 6m$8 · $0.00
Dein Wort ist dein ZauberstabFlorence Scovel Shinn1h 21m$2 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m$22 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Dale Carnegie – Gesammelte WerkeDale Carnegie67h 50m$2 · $0.00
Anonyme AlkoholikerAnonyme Alkoholiker12h 27m$15
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m$24 · $0.00
Kinder verstehenHerbert Renz-Polster17h 20m$29
Wofür stehen Sie morgens auf?Prof. Dr. med Tobias Esch7h 33m$24 · $0.00
DhammapadaBuddha Gautama1h 51m$7 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m$25 · $0.00
LoslassenHeide Liebmann2h 47m$12 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m$2 · $0.00
Lerntechniken & Lernmethoden im Studium: Wie Sie mit effektiven Lernstrategien und perfektem Zeitmanagement schneller lernen, sich besser erinnern und ganz entspannt Bestnoten schreibenLukas Glaser1h 15m$11 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m$21 · $0.00
Das Haus in der SonneCarl Larsson1h 20m$2 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m$1 · $0.00
Elterngespräche in der Kita souverän meistern - Der Leitfaden für die Praxis: Mit bewährten Methoden Eltern- und Entwicklungsgespräche vorbereiten, erfolgreich durchführen und Konflikte lösenAnnika Seenberg5h 40m$20 · $0.00
Alleine weiterleben: Wenn der Partner stirbt: Den heilsamen Weg der Trauer findenEva Terhorst4h 23m$18 · $0.00
Gesammelte WerkeAlfred Adler52h 47m$2 · $0.00
Psychologische TypenC. G. Jung22h 25m$2 · $0.00
Nicht ohne meine ElternSandra Konrad10h 4m$22 · $0.00
Tränen im Asia-MarktMichelle Zauner8h 4m$21 · $0.00
Die 32 Gesetze für Wohlstand und ErfolgBrian Tracy4h 13m$29 · $0.00
Killer Triggers - Was Menschen zu Mördern machtJoe Kenda8h 49m$23 · $0.00
Lieben lernen – Alles über Verbundenheit (ungekürzt)bell hooks7h 35m$22 · $0.00
Ein Zimmer für sich alleinVirginia Woolf4h 33m$2 · $0.00
Lotte, träumst du schon wieder?Stefanie Rietzler, Fabian Grolimund4h 11m$21 · $0.00
DA GEHT NOCH WAS - Lebensglück ist keine GlückssacheJürgen Zwickel8h 22m$22 · $0.00
In der Stille liegt Dein WegRyan Holiday8h 36m$21 · $0.00
Die Psychologie des ÜberzeugensRobert B. Cialdini7h 17m$32 · $0.00
Massenstreik in DeutschlandRosa Luxemburg11h 54m$2 · $0.00
Die Macht Deiner GedankenKurt Tepperwein3h 47m$4 · $0.00
Andere Wege gehen.Laura Seebauer, Gitta Jacob1h 12m$24 · $0.00
Posttraumatische Belastungsstörung: Das Selbsthilfebuch - Die Ursachen der PTBS Schritt für Schritt verstehen und erfolgreich therapieren - inkl. 10-Wochen-Transformationsplan zur TraumabewältigungCarolin Rehnberg2h 46m$15 · $0.00
10 Dinge, die autistische Kinder ihren Eltern sagen möchtenEllen Notbohm5h 55m$26 · $0.00
Sehen, was andere denkenJoe Navarro4h 53m$17 · $0.00
You may also like
Inneres Kind: Geführte Meditation zum EinschlafenRaphael Kempermann, Felicitas Schneider2h 6m$12 · $0.00
Wenn Sorgen krank machenClara A. May2h 52m$12 · $0.00
SchematherapieSvenja Hold3h 5m$12 · $0.00
Die BambusstrategieKatharina Maehrlein6h 1m$47 · $0.00
NLP FÜR ANFÄNGER - Die Macht des Unterbewusstseins: Wie Sie die Kraft der Psychologie, Kommunikation und Manipulationstechniken für sich nutzen und endlich all das bekommen, was Sie wollenJustus Kronfeld2h 57m$18 · $0.00
Fühlen, was istSandra Konrad2h 52m$20 · $0.00
Süchtig nach Liebe und Anerkennung – Wege in die Freiheit –: Wie du Liebessucht erkennst, dich aus belastenden Beziehungen befreist und toxische Abhängigkeiten überwindestMaria Riedel3h 34m$18 · $0.00
Kognitive VerhaltenstherapieEric Holt2h 12m Only with Ultra
Abnehmen durch AnnehmenAndreas Winter5h 4m$15
Tochter (m)einer narzisstischen MutterSamira Bircha3h 34m$12 · $0.00
Der Psychocoach: Selbstwertcoaching (Hörbuch 2 aus der Power-Box)Andreas Winter1h 12m$12 · $0.00
Heile dein inneres Kind, stärke deinen liebevollen ErwachsenenMarkus Dietrich9h 18m$19 · $0.00
Rauchen aufhören für FrauenNicole Gabor3h 53m$15 · $0.00
Andere Wege gehen.Laura Seebauer, Gitta Jacob1h 12m$24 · $0.00
Beziehungsunfähig: Mit Selbstliebe zur Beziehungsfähigkeit - 100 Selbstliebe Tools für den Alltag - Einfach Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und positives Denken trainieren - inkl. 30 Tage ChallengeLea Martens7h 17m$22 · $0.00
Blockaden und Trauma lösen mit Freemotion-Coaching®Ulrike Trump9h 48m$18 · $0.00
Schattenarbeit - Die Reise ins Unterbewusstsein: In 4 einfachen Schritten zu mehr Selbsterkenntnis, Ganzheit und persönlichem Wachstum - inkl. Praxisübungen, Meditationen u.v.m.Kaspar Ravenswaay5h 25m$20 · $0.00
Mein DramaLama und IchNina Egermann4h 9m$21 · $0.00
Bitte nicht schimpfen: Wie Sie Ihr Kind erziehen ohne Schimpfen und Schreien - Für eine liebevolle Erziehung Ihrer Kinder | inkl. Schritt für Schritt Anleitung für eine gewaltfreie KommunikationBirgitt Stamm2h 17m$15 · $0.00
Keine Panik, Blondie!Mirja du Mont5h 5m$17 · $0.00