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Diese Schuld ist nicht meine
Wie unbewusste Schuldgefühle unser Leben prägen und wie wir uns von ihnen befreien. Mit zahlreichen Fallbeispielen sowie Anleitung zur LösUS®-TechnikBy Ulrich KohlerNarrated by Matthias LühnLength11h 47m
About this audiobook
Befreien Sie sich von Unbewusster Schuld!
Was verbirgt sich hinter der "Unbewussten Schuld", wodurch entsteht und wie wirkt sie? Und wie kann man sich wieder von ihr befreien?
Unser natürliches Mitgefühl möchte jedes Leid aus der Welt schaffen oder zumindest lindern. Wenn wir jedoch an anderen oder an uns selbst Leid erleben, das ungeheilt geblieben ist, so kann tief in uns verborgen ein Gefühl von Schuld entstehen: die sogenannte Unbewusste Schuld.
Die Unbewusste Schuld setzt in unserem Inneren mächtige Mechanismen der "Wiedergutmachung" in Gang. Unbewusst sorgen diese dafür, dass wir an belastenden Gefühlen festhalten, uns selbst sabotieren, unsere Ziele nicht erreichen, ständig versuchen, etwas wiedergutzumachen, oder uns selbst bestrafen. Die Folge können leichte bis schwerste körperliche oder psychische Beschwerden, verhängnisvolle Lebensmuster, Verstrickungen auf unserem Lebensweg sowie unglückliche Beziehungen sein. Mithilfe des bewährten LösUS®-Ansatzes können Sie den Kern der Unbewussten Schuld aufdecken und sich wirksam von ihr befreien!
- Mit Anleitung zur LösUS®-Technik für Selbstanwender, mit deren Hilfe sich jede/r innerhalb weniger Minuten selbst von belastenden Schuldgefühlen befreien kann, welche durch aktuelles ungeheiltes Leid entstanden sind
- Mit wertvollen Informationen zur LösUS®-Therapie für professionelle Anwender, die zusammen mit ihren Klienten/Patienten eine seit vielen Jahren bestehende Unbewusste Schuld auffinden und - einschließlich der mit ihr verknüpften Beschwerden - auflösen können
- Mit zahlreichen Fallbeispielen aus der Praxis
"Von manchen Büchern benötigt man den Rücken für den Bücherschrank, von anderen den Inhalt für die tägliche Arbeit. Das Buch von Ulrich Kohler gehört nach meiner Überzeugung zur zweiten Kategorie." (Prof. Dr. med. Jörg Spitz, Präventionsmediziner)
"Mit der LösUS-Therapie von Uli Kohler hat sich mein Leben und das meiner Patienten grundlegend verändert. Mit der Befreiung von unbewusster Schuld ist Heilung auf allen Ebenen möglich." (Dr. Martina Winkler, Ärztin)
"Ulrich Kohlers Methode zum Lösen unbewusster Schuld ist ein hoch wirksames Werkzeug zum Erkennen und Beheben hinderlicher Automatismen. Der Situation unangemessene Emotionen können ihren Ursprung in vergangenen Erfahrungen haben, die dank dieser Methode alleine oder im Coaching/Therapiekontext aufgearbeitet werden können." (Rebekka Wapler, Psychologin)
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.8 (34)
Includes Amazon
GenreSelf-Help, Psychology
Length11 hrs 47 mins
Narrated byMatthias Lühn
FormatAudiobook
Publish dateJul 8, 2024
LanguageGerman
Table of contents
1Intro, Danksagung und Vorwort
2Einleitung
3Echokammer Praxis
4Die große Erweiterung
5LösUS fällt die Treppe hinauf
Show all chaptersShow less
6Paula und meine innere Wahrheit
7Kapitel 1 – Was Ist Unbewusste Schuld?
8Was wird allgemein unter Schuld verstanden?
9Die vier Arten von Schuld
10»Entweder-oder« und »Sowohl-als-auch«
11Wie kommt es zur Unbewussten Schuld?
12Unbewusste Schuld kann wie eine Lähmung wirken
13Unbewusste Schuld schon in jungen Jahren?
14Fazit
15Kapitel 2 – Die Auswirkungen Unbewusster Schuld
16Die innere Wirkung von Unbewusster Schuld
17Die vier Mechanismen der unbewussten Wiedergutmachung
18Zwei Typen von emotionaler Belastung
19Das Drama-Perpetuum-Mobile
20Die Macht des Unbewussten
21Die äußere Wirkung von Unbewusster Schuld
22Kapitel 3 – Die LösUS-Technik und die LösUS-Therapie
23LösUS-Technik für Selbstanwender und Practitioner
24Das Geheimnis der Eiswürfel
25Wozu diese Unterscheidung?
26Die LösUS-Therapie für den LösUS-Practitioner
27Die Evolution der Unbewussten Schuld
28Kapitel 4 – Gefühle und Emotionen
29Zwischen Friederspitz und Frieder
30Gefühle und Emotionen – Leben und Überleben
31Gefühle sind Da-Sein – Emotionen sind Weg-Sein
32»Lebensenergie-Konserven« und der Konserven-Burn-out
33Hölle ist kein Ort, Hölle ist ein Zustand
34Emotion – e movere
35Nicht mittendrin, stattdessen voll vorbei
36Emotionen sind immer »meine«
37Das große Glück
38Das milde Trainingslager
39Emotionen – überforderte Kinder des Moments
40Eine heilsame Stunde in der Wüste
41Ein Gedankenexperiment: Das heilende Paradox der Präsenz
42Schenke dich!
43Kapitel 5 – Selbstvergebung
44Die Entdeckung der Selbstvergebung – Große Klammspitze
45Selbstvergebung – um mehr geht es nicht
46Selbstvergebung – um mehr geht es wirklich nicht
47Die Integration der Selbstvergebung in LösUS
48Kapitel 6 – Symbiose und LösUS
49Das Glitzern des Walchensees
50Symbiose in der Natur
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