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Diese Schuld ist nicht meine

Wie unbewusste Schuldgefühle unser Leben prägen und wie wir uns von ihnen befreien. Mit zahlreichen Fallbeispielen sowie Anleitung zur LösUS®-TechnikBy Ulrich KohlerNarrated by Matthias Lühn

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Length11h 47m

About this audiobook

Befreien Sie sich von Unbewusster Schuld! Was verbirgt sich hinter der "Unbewussten Schuld", wodurch entsteht und wie wirkt sie? Und wie kann man sich wieder von ihr befreien? Unser natürliches Mitgefühl möchte jedes Leid aus der Welt schaffen oder zumindest lindern. Wenn wir jedoch an anderen oder an uns selbst Leid erleben, das ungeheilt geblieben ist, so kann tief in uns verborgen ein Gefühl von Schuld entstehen: die sogenannte Unbewusste Schuld. Die Unbewusste Schuld setzt in unserem Inneren mächtige Mechanismen der "Wiedergutmachung" in Gang. Unbewusst sorgen diese dafür, dass wir an belastenden Gefühlen festhalten, uns selbst sabotieren, unsere Ziele nicht erreichen, ständig versuchen, etwas wiedergutzumachen, oder uns selbst bestrafen. Die Folge können leichte bis schwerste körperliche oder psychische Beschwerden, verhängnisvolle Lebensmuster, Verstrickungen auf unserem Lebensweg sowie unglückliche Beziehungen sein. Mithilfe des bewährten LösUS®-Ansatzes können Sie den Kern der Unbewussten Schuld aufdecken und sich wirksam von ihr befreien! - Mit Anleitung zur LösUS®-Technik für Selbstanwender, mit deren Hilfe sich jede/r innerhalb weniger Minuten selbst von belastenden Schuldgefühlen befreien kann, welche durch aktuelles ungeheiltes Leid entstanden sind - Mit wertvollen Informationen zur LösUS®-Therapie für professionelle Anwender, die zusammen mit ihren Klienten/Patienten eine seit vielen Jahren bestehende Unbewusste Schuld auffinden und - einschließlich der mit ihr verknüpften Beschwerden - auflösen können - Mit zahlreichen Fallbeispielen aus der Praxis "Von manchen Büchern benötigt man den Rücken für den Bücherschrank, von anderen den Inhalt für die tägliche Arbeit. Das Buch von Ulrich Kohler gehört nach meiner Überzeugung zur zweiten Kategorie." (Prof. Dr. med. Jörg Spitz, Präventionsmediziner) "Mit der LösUS-Therapie von Uli Kohler hat sich mein Leben und das meiner Patienten grundlegend verändert. Mit der Befreiung von unbewusster Schuld ist Heilung auf allen Ebenen möglich." (Dr. Martina Winkler, Ärztin) "Ulrich Kohlers Methode zum Lösen unbewusster Schuld ist ein hoch wirksames Werkzeug zum Erkennen und Beheben hinderlicher Automatismen. Der Situation unangemessene Emotionen können ihren Ursprung in vergangenen Erfahrungen haben, die dank dieser Methode alleine oder im Coaching/Therapiekontext aufgearbeitet werden können." (Rebekka Wapler, Psychologin)

Healing Psychological Identity Grief Family Redemption

Audiobook details

GenreSelf-Help, Psychology

Length11 hrs 47 mins

Narrated byMatthias Lühn

FormatAudiobook

Publish dateJul 8, 2024

LanguageGerman

1Intro, Danksagung und Vorwort

48Kapitel 6 – Symbiose und LösUS

2Einleitung

49Das Glitzern des Walchensees

3Echokammer Praxis

50Symbiose in der Natur

4Die große Erweiterung

51Symbiose beim Menschen

5LösUS fällt die Treppe hinauf

52Symbiose beim Kind

Show all chapters

6Paula und meine innere Wahrheit

53Symbiose beim Erwachsenen

7Kapitel 1 – Was Ist Unbewusste Schuld?

54Schön, wenn es so gewesen wäre

8Was wird allgemein unter Schuld verstanden?

55LösUS und die Symbiose

9Die vier Arten von Schuld

56Autonomie versus Symbiose

10»Entweder-oder« und »Sowohl-als-auch«

57Die Beziehungsinsel

11Wie kommt es zur Unbewussten Schuld?

58Die Lösung der Symbiose

12Unbewusste Schuld kann wie eine Lähmung wirken

59Symbiose lässt sich nicht ohne Selbstvergebung heilen

13Unbewusste Schuld schon in jungen Jahren?

60Der ungewollte "Missbrauch" in symbiotischen Beziehungen

14Fazit

61Autonomie und Abgrenzung

15Kapitel 2 – Die Auswirkungen Unbewusster Schuld

62Verletzung der Selbsttreue, Selbstentfremdung und Hass

16Die innere Wirkung von Unbewusster Schuld

63Symbiose und Achtung

17Die vier Mechanismen der unbewussten Wiedergutmachung

64Der Verfall der Selbstwirksamkeit

18Zwei Typen von emotionaler Belastung

65Kapitel 7 – Fallbeispiele zur Lösus-Technik

19Das Drama-Perpetuum-Mobile

66Alina

20Die Macht des Unbewussten

67Mario

21Die äußere Wirkung von Unbewusster Schuld

68Tabea

22Kapitel 3 – Die LösUS-Technik und die LösUS-Therapie

69Günter

23LösUS-Technik für Selbstanwender und Practitioner

70Sophia

24Das Geheimnis der Eiswürfel

71Meine Tochter Hannah

25Wozu diese Unterscheidung?

72Klaus

26Die LösUS-Therapie für den LösUS-Practitioner

73Kapitel 8 – Fallbeispiele zur LösUS-Therapie

27Die Evolution der Unbewussten Schuld

74Florian

28Kapitel 4 – Gefühle und Emotionen

75Frau May

29Zwischen Friederspitz und Frieder

76Kapitel 9 – Wenn nicht Sie, wer dann?

30Gefühle und Emotionen – Leben und Überleben

77Mahnung und Ermutigung

31Gefühle sind Da-Sein – Emotionen sind Weg-Sein

78Verantwortung ist Verantwortung ist Verantwortung

32»Lebensenergie-Konserven« und der Konserven-Burn-out

79Der Umgang mit Emotionen (inkl. Einführung zu Übung 1)

33Hölle ist kein Ort, Hölle ist ein Zustand

80Übung 1 konkret: Goldenes Fotoalbum

34Emotion – e movere

81Übung 2: Abheben mit dem Schmetterling

35Nicht mittendrin, stattdessen voll vorbei

82Übung 3: Abheben ohne Schmetterling

36Emotionen sind immer »meine«

83Übung 4: Graues Fotoalbum

37Das große Glück

84Übung 5: Fliege mit den Geiern!

38Das milde Trainingslager

85Übung 6: Absturz ohne Geier!

39Emotionen – überforderte Kinder des Moments

86Die Anwendung der LösUS-Technik

40Eine heilsame Stunde in der Wüste

87Übung 7: Goldenes Fotoalbum der Unbewussten Schuld

41Ein Gedankenexperiment: Das heilende Paradox der Präsenz

88Übung 8: Graues Fotoalbum der Unbewussten Schuld

42Schenke dich!

89Übung 9: Schwarzes Fotoalbum der Unbewussten Schuld

43Kapitel 5 – Selbstvergebung

90Die Anwendung der Selbstvergebung

44Die Entdeckung der Selbstvergebung – Große Klammspitze

91Übung 10: Selbstvergebung

45Selbstvergebung – um mehr geht es nicht

92Schlusswort – Das »Wir« der Unbewussten Schuld

46Selbstvergebung – um mehr geht es wirklich nicht

93Die Gruppe Einzelner und die Gruppeneinheit

47Die Integration der Selbstvergebung in LösUS

94Danke und Abspann

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